Пусть глаза будут красивыми!)) Программа расслабления, релаксации для глаз

Сайт автора программы - http://wladm.narod.ru/Relaxation/

Я уже установила)

"Relaxation" - программа позволяет расслабиться и расслабить глаза после длительного бдения у экрана монитора
Вредное воздействие дисплейных экранов компьютеров на зрение ведет к тому, что глаза устают, начинают краснеть и слезиться через несколько часов сидения за монитором. Регулярное и длительное компьютерное бдение резко ухудшало зрение.

Подробно об этом можно почитать на сайте Образовательный проект "Компьютер и зрение". Существует множество программ, позволяющих расслабить зрение. Мне нравилась программа из демо программ старенького Borland С+ (когда он еще не обзавелся вторым плюсом).
Эта программа - улучшенное повторение той демки (многое хорошее новое - это хорошо забытое старое). Программа имеет ряд настроек, которые делают ее несколько лучше своего предка.
http://wladm.narod.ru/Relaxation/

И ещё прикольные маленькие программки этого автора
http://wladm.narod.ru/Pricol/
Котик,путешествующий по экрану,смешная девочка,машина.Если хотите,что бы это был ваш автомобиль,надо просто связаться с автором.И другие программки.)

Сейчас котика загружу) Объём маленький,не грузит.

Если знаете ещё программки для глаз, скидывайте адрес

Даня, ты какую программку установила? Я хочу котика установить

Цитата :

Помните, при использовании режима "Без заливки" (галочка в любом чекбоксе, кроме "Use Fill") будет не очень легко поймать вызов меню

Это что?

Даня, я установила котика , он уже за ухом чешет..., прикольный

И я котика установила) Рыженьким его сделала.Он сейчас лежит и урчит))

Галя,а для глаз программку установила?
Есть ещё программка для тренировки и расслабления глаз Safe Yeas
Пока не стала устанавливать.Хотя,в ней вроде бы есть и упражнения,и периодические тесты проверки зрения.
Не нашла где лучше скачать.И какая версия лучше.

Denyella пишет:

Рыженьким его сделала.Он сейчас лежит и урчит))

Даня, а как его покрасить и почему мой котик молчит?

Наведи на котика мышку и кликни правой кнопкой мыши.Нажми установки и в окошке нажми на длинную кнопку "выбрать цвет".

Мой тоже молчит) Буковки Z z появляются.
Как собачка носится за мышкой.Я ему скорость выставила самую маленькую)

Denyella пишет:

Галя,а для глаз программку установила?

Вторую тоже скачала...

У меня два кота бегают- один бесцветый, а второй желтый

Как это?) У меня один и мне его уже жалко))

Упражнения для глаз.

Совсем не сложные) Многие их знают,но просто забываем)

Упражнения для отдыха по Уильяму Г.Бейтсу "Улучшение зрения без очков по методу Бейтса" г. Москва 1990г. Глава 24.

Отдых для глаз.

Простейшим способом отдыха глаз является их закрытие на более или менее длительный период времени и мысленное представление чего-нибудь приятного. Этот метод служит средством первой помощи, и к нему надо прибегать в первую очередь. Лишь очень немногие люди не получают от него пользы.

Пальминг.

Еще большую степень отдыха можно достичь, если человек закроет глаза и прикроет их ладонями рук, чтобы полностью исключить свет. Закройте оба глаза и прикройте их ладонями рук, пальцы при этом скрещены на лбу. Простое исключение воздействия света часто оказывается достаточным, чтобы добиться значительной степени расслабления, хотя иногда напряжение может и возрасти. Простое прикрытие ладонями закрытых глаз бесполезно, если в то же время не достигается состояния покоя психики.
Когда Вам удастся идеально сделать пальминг, Вы увидите поле зрения таким черным, что вспомнить, представить или увидеть что-либо чернее невозможно. Когда Вы добьетесь этого, ваше зрение станет нормальным.

Повороты

Так любят делать дети,а с возрастом забывают)

Станьте лицом к стене, расставив ступни ног на расстоянии примерно 30 см.. Отрывая немного левую пятку от пола, поворачивайте одновременно плечи и голову вправо до тех пор, пока линия плеч не станет перпендикулярной стене, к которой были обращены лицом. Теперь, опуская левую пятку на пол и отрывая правую от пола, поворачивайте свое тело влево. Чередуйте попеременные взгляды то на правую, то на левую стены, обращая внимание на то, чтобы голова и глаза двигались вместе с плечами. Когда повороты делаются легко, непрерывно, без усилий и без обращения какого-либо внимания на движущие объекты, человек заметит вскоре, что напряжение мышц и нервов снижается. (Помните, однако, что чем короче со временем Вы сможете делать эти повороты, тем больше будет Ваш прогресс.)
Неподвижные объекты движутся с различными скоростями. Те, что находятся почти прямо перед Вами, покажутся движущимися со скоростью экспресса и должны быть сильно смазаны. Очень важно не делать никаких попыток увидеть четко объекты, которые человеку в момент поворотов кажутся стремительно проносящимися мимо него.

SA . Упражнения приведены в первоисточнике как лечебные, но они просты и могут быть использованы для отдыха глаз.

Это уже не Уильям Г.Бейтс!

Упражнение для мышц хрусталика.

Для этого упражнения надо использовать окно, из которого видно множество выделяющихся предметов на разных расстояниях. На стекле на уровне глаз наносите небольшую точку с четкими очертаниями. Встав перед ней, посмотрите в окно, на одной линии с точкой должно быть несколько контрастных предметов, на разных расстояниях (дальний более 500 м).
Стоя на расстоянии 50 см перед вашей точкой фокусируйте свой взгляд сначала на эту точку, потом на предмет находящийся на расстоянии несколько метров, потом на расстоянии 10-15 м и так далее вплоть до самого дальнего предмета или линии горизонта. При фокусировании на предмет он будет четким все остальные нечеткие.
Повторите упражнение несколько раз для каждого глаза по отдельности.

Упражнения для мышц глаз.

Движения глаз, выполняются при неподвижной голове находящейся в одном положении.

Вертикальные. Движение глаз вверх (Вы хотите увидеть потолок над головой), вниз (пол под ногами),
Горизонтальные. Без напряжения двигаете глазами вправо влево.
Круговые. Сначала по часовой стрелке, потом против.

Последние два упражнения улучшают кровоснабжение глаз.

Рекомендую применять программы для тренировки глаз.

статья полностью http://chatminsk.com/forum/viewtopic.php?t=1259&view=previous&sid=02c4f8478c4ecd4953040bcb12d74220

Denyella пишет:

Как это?) У меня один и мне его уже жалко))
_________________

Даня, я как ты и сказала, решила поменя цвет и на что-то видимо еще нажала, теперь два кота бегают и оба сидят чешутся

а где ваши котики бегают ?

По экрану) За движениями указателя мышки.
Вот...пока писала,он хоть немного поспал))

По экрану за мышкой

а как вы это сделали ,и что так будет постоянно?

Denyella пишет:

Сайт автора программы - http://wladm.narod.ru/Relaxation/

Я уже установила)

"Relaxation" - программа позволяет расслабиться и расслабить глаза после длительного бдения у экрана монитора
Вредное воздействие дисплейных экранов компьютеров на зрение ведет к тому, что глаза устают, начинают краснеть и слезиться через несколько часов сидения за монитором. Регулярное и длительное компьютерное бдение резко ухудшало зрение.

Подробно об этом можно почитать на сайте Образовательный проект "Компьютер и зрение". Существует множество программ, позволяющих расслабить зрение. Мне нравилась программа из демо программ старенького Borland С+ (когда он еще не обзавелся вторым плюсом).
Эта программа - улучшенное повторение той демки (многое хорошее новое - это хорошо забытое старое). Программа имеет ряд настроек, которые делают ее несколько лучше своего предка.
http://wladm.narod.ru/Relaxation/

И ещё прикольные маленькие программки этого автора
http://wladm.narod.ru/Pricol/
Котик,путешествующий по экрану,смешная девочка,машина.Если хотите,что бы это был ваш автомобиль,надо просто связаться с автором.И другие программки.)

Сейчас котика загружу) Объём маленький,не грузит.

А вот) В начале темы.Ты просто пропустила)
Я и программку для релаксации глаз установила)

Я прораммку для глаз тоже установила...

открыла программу ,но в этой табличке ничего не понимаю ,в какие квадратики ставить галочку
но вначале нужно скачать программу?
а потом её можно будет удалить?

Да, удалить можно.
Галочку поставь, чтобы сделать иконку на рабочий стол и нажимай на кнопку ДАЛЕЕ...

вроде скачала ,а куда попала программа не могу найти ,это не для моего ума

Посмотри на рабочем столе, там должна появиться иконка, кликни на нее и продолжай действия которые просит программа. Открытые окна временно сверни чтобы не мешали.

Девочки ,котик бегает,и что с этого

Да.В ней есть унинстал.
Нажисаешь кнопку скачать,открывается окошечко,нажимаешь "открыть",после загрузки откроется окно для распаковки архива,распаковываешь,потом открываешь папку,в которую распаковала и кликаешь по иконке,проходишь установку.После этого значок будет в трее и в перечне программ в "Пуске" .Вот здесь и появится кнопка Унинстал.