Устаю за рулём

что делать????????????????????????????

sy4ik, почему устаешь, ты долго находишься за рулем? В каком городе?

я перегоняю авто из Питера в Саранск через Пензу и обратно а это сотни км
-больше тысячи км и я просто засыпаю за рулём - как бы в ДТП не попасть - боюсь..

элтон п попробуй - мой муж дальнобойщик и всегда в дорогу берёт это средство от сна

sy4ik пишет:

перегоняю авто из Питера в Саранск через Пензу и обратно а это сотни км
-больше тысячи км и я просто засыпаю за рулём - как бы в ДТП не попасть - боюсь..

Нужно вдвоем ездить, иначе можно заснуть за рулем, а энергетики пить надо осторожно, вредные они.

я бы энергетики вообще не стала пить - лучше уж натуральные добавки, типаэлтона п , которые спортсмены принимают для выносливости...

То, что принимают спортсмены не есть хорошо, у них от этих препаратов развивается бесплодие.

Ева пишет:

энергетики пить надо осторожно, вредные они.

И опасные в том плане, что сначала действительно вызывают прилив сил и бодрости, но только за счет того, что вынуждают организмы мобилизовать свои оставшиеся силы и ресурсы, потом же усталость берет свое и человек утомляется еще сильнее, чем если бы он не употреблял энергетики. Об этом врачи давно и много говорят. Я думаю, если хочется спать, нужно сделать хотя бы 15-минутный перерыв - остановиться, где это разрешено, и поспать. Других действенных и не вредных для организма способов не существует. Кофе действует по аналогии с энергетиками - сначала прилив сил, потом усталость... В таком случае уже лучше просто чай...
Ну, и за рулем в разумных пределах. Я не водитель, но много езжу с мужем пассажиром и в том числе на длинные дистанции (самая длинная - Петербур-Мурманск и далее еще 100 км севернее). Нужно делать перерев, организм - не робот, ему отдых нужен

Ева пишет:

То, что принимают спортсмены не есть хорошо, у них от этих препаратов развивается бесплодие.

это от химических спортивных препаратов типа метан ,сустанон развивается импотенция и нарушение эректильной дисфункции, а элтон п - это лекарство на травах и без побочных эффектов- это не только мне одной известно..... У меня много друзей - качков к тому же...

Сама за рулем не езжу, а у мужа в аптечке тоже элтон-п лежит.

Музыку погромчее или аудиокнигу, такую, чтоб не до сна.
Все дело не в усталости, а в концентрации внимания. Пока можно зацепиться за реальность, организм не уснет. Сама много езжу, проблем не возникало.

считаю, что большое количество энергетических напитков в организме очень вредит!мне вот подсказал друг-дальнобойщик, что нужно есть семечки, или орешки за рулем. просто тогда организм ты заставляешь переконцентрироваться на что-то другое, и он не засыпает.
и конечно, если хочешь спать, обязательно делать остановку!

Мне кажется, женщине машина нужна постольку - поскольку: ребёнка в садик, в школу, на секцию, в поликлинику отвезти, в магазин, на рынок... В общем, от таких поездок и не успеешь устать. Вы же не будете весь день по магазинам кататься?

ну не знаю как вы, а я получаю удовольствие от вождения.. и даже съездить с детками к родственникам в другой город - тоже удовольствие. не поедешь же на поезде, когда папа работает.

В дальнем пути слушаю аудиокниги-ужастики))Ну не дают расслабиться в пути,хоть убейте.В теме поездок к родственникам в Мурманскую область из Краснодара и обратно весьма актуально.В последнее время аудиокниги из серии STALKER,большинство из них бред полнейший,в прошлую поездку слушал В зоне Тумана,впечатлило,и еще какую-то,не помню названия...

Я любимую музыку включаю, более холодный климат и вперёд)

Долгая дорога всё таки тяжелое мероприятие! Мы каждое лето ездим в деревню всей семьей на машине, около 3тыщ км. Муж по несколько суток за рулем, доходило даже до болей в области спины и шеи. Купили себе массажную накидку iRest SL-D24-1. Муж говорит, теперь не представляет долгую дорогу без массажа, очень помогает от напряжения спины и шеи!

Используйте такси http://themoscowtaxi.ru/svao/taxi-babushkinskaya

я когда устаю, то пользуюсь услугой трезвый пилот http://trezvii-pilot.ru/

)))))))))))))))))

можно еще воспользоваться услугами такси http://www.vitaxi.ru/taxi-v-aeroport/taxi-v-aeroport-vnukovo.html

Я тоже частенько устаю, - а все от переживаний, пока неопытный водитель, все вокруг сильно злит и пугает.