Женский форум
Женский форум приветствует всех своих Друзей, Гостей и Читателей!
Двери нашего форума всегда отрыты для всех!
Надеемся Вам у нас понравится и Вы заглянете сюда ещё не раз...
Приятного общения!

Женский форум


 
СайтСайт  ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  

Поделиться | 
 

 Самый эффективный способ похудеть!))

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : 1, 2, 3, 4, 5  Следующий
АвторСообщение
Виктория2011
желанный гость
желанный гость
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 8
Очки : 2183
Дата регистрации : 2011-07-27

СообщениеТема: Самый эффективный способ похудеть!))   Вт Авг 16 2011, 20:35

За зиму, я набрала несколько лишних килограммов. Чем я только не занималась и сидела на диетах, и бегала по вечерам. потом даже пошла на фитнес....ничего не помогало(((
Потом подумала заняться танцами. Нашла в интернете студию, пришла на пробное занятие мне понравилось))
похудела очень быстро!!)))
Сейчас продолжаю ходить для поддержания формы и для хорошего настроения)
Профессиональные преподаватели,Студия очень комфортная большой красивый зал, кофе, чай, всё очень доброжелательно.
М. Московская Студия «Пляж» тел 961-76-54
Вернуться к началу Перейти вниз
Germa
желанный гость
желанный гость
avatar

Женщина
Мое имя : Наталья
Количество сообщений : 9
Возраст : 44
Географическое положение : Краснодар
Настроение : по большей части - всегда замечательное
Очки : 2108
Дата регистрации : 2011-09-24

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Сб Сен 24 2011, 17:07

Возможно, я худела с Лидой. Только вот опять разожралась...
Вернуться к началу Перейти вниз
Denyella
Модератор
avatar

Женщина
Мое имя : Даня
Количество сообщений : 6742
Географическое положение : Москва
Работа/Хобби : Хобби?Разные. Всё на уровне хобби,чтобы грустно не было.
Настроение : разное
Награды :
Очки : 9766
Дата регистрации : 2010-06-06

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Пн Сен 26 2011, 23:09


Самый верный способ похудеть - потерять работу....
Вернуться к началу Перейти вниз
Nebo
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 16
Географическое положение : Дальний восток
Очки : 2120
Дата регистрации : 2011-09-19

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вт Сен 27 2011, 06:50

наверно нет рецепта. Потаму если бы он был все бы давно похудели и не задавались таким вопросом. У каждого свой рецепт. А для кого-то вообще рецепта нет. Это как вечный вопрос "Чтобы съесть, чтоб похудеть"
Вернуться к началу Перейти вниз
Татка
Модератор
avatar

Женщина
Мое имя : Наташа
Количество сообщений : 6537
Возраст : 42
Географическое положение : С.-Петербург, Сертолово
Работа/Хобби : кулинария, рукоделие, цветочки, кошки и проч...
Награды :

Очки : 9362
Дата регистрации : 2008-04-26

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вт Сен 27 2011, 13:07

Denyella пишет:
Самый верный способ похудеть - потерять работу....
А у меня подруга с работы ушла (конфликт с начальником), она наоборот заедала стресс и поэтому быстро набрала вес. Многие начинают усиленно есть, пытаясь отвлечься. Но это не мой случай - я в стрессе вообще аппетит теряю No

_________________
Наташа
Вернуться к началу Перейти вниз
http://natalid.narod2.ru/
Ева
Радушная хозяйка
Радушная хозяйка
avatar

Женщина
Мое имя : Галина
Количество сообщений : 22698
Географическое положение : Санкт-Петербург
Работа/Хобби : Труд избавляет человека от трех главных зол - скуки, порока и нужды
Настроение : Дам в долг хорошее настроение, под проценты.
Очки : 23431
Дата регистрации : 2008-04-22

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вт Сен 27 2011, 23:18

Надо меньше есть и больше двигаться..., по утрам, в часов шесть, делать пробежки по 1-2 км... king

А кто-то, наоборот, мечтает поправиться...

_________________

Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома. Анатоль Франс
Вернуться к началу Перейти вниз
http://womans.forum2x2.ru
tomila
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
avatar

Женщина
Мое имя : Татьяна
Количество сообщений : 142
Возраст : 30
Географическое положение : Ростовская обл.
Работа/Хобби : домохозяйка
Настроение : Маникюр… Педикюр… Макияж… Эпиляция… Эхххх… А в детстве — завяжешь бантик и красавица!))))))
Очки : 2532
Дата регистрации : 2010-12-15

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вт Сен 27 2011, 23:24

да вот вот у меня сейчас такая проблема с тем что бы поправиться, были с сетро в магазине а она надо сказать пухленькая и ее друг в шутку спросил у нее твою сестру(т е меня) ветром не сдувает?) мне в голову засело это да я и сама знаю что надо немного поправится
когда нервничаю или переживаю то есть не могу вообще ничего, дочка часто болеет, как можно смотреть на еду когда твоему ребенку плохо, а потом видимо организм привыкает мало есть))
наверное нужно отдельную тему для желающих поправиться))
Вернуться к началу Перейти вниз
Ева
Радушная хозяйка
Радушная хозяйка
avatar

Женщина
Мое имя : Галина
Количество сообщений : 22698
Географическое положение : Санкт-Петербург
Работа/Хобби : Труд избавляет человека от трех главных зол - скуки, порока и нужды
Настроение : Дам в долг хорошее настроение, под проценты.
Очки : 23431
Дата регистрации : 2008-04-22

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вт Сен 27 2011, 23:32

tomila пишет:

меня) ветром не сдувает?)...
...наверное нужно отдельную тему для желающих поправиться))

Точно! И такая тема нужна, не все же хотят похудеть.
Я тоже мечтала поправиться, особенно после родов. Меня из роддома выписали с весом 46 кг, так что есть еще один способ похудеть - это РОДИТЬ!

_________________

Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома. Анатоль Франс
Вернуться к началу Перейти вниз
http://womans.forum2x2.ru
Татка
Модератор
avatar

Женщина
Мое имя : Наташа
Количество сообщений : 6537
Возраст : 42
Географическое положение : С.-Петербург, Сертолово
Работа/Хобби : кулинария, рукоделие, цветочки, кошки и проч...
Награды :

Очки : 9362
Дата регистрации : 2008-04-26

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Ср Сен 28 2011, 12:23

А я быстро худею и быстро поправляюсь. Причем когда я хочу похудеть, у меня ничего не выходит. Но стоит обостриться моей болячке (проблемы с ЖКТ), я сажусь на диету и через неделю-другую, в крайнем случае через месяц проблемы нет. Набор веса обычно не более 5 кг, но для меня это много. При росте 158см вес в 58 кг уже лишний, я это по одежде чувствую. Ниже 54 кг тоже не надо - ветром не сносит, но красоты тоже нет. Ведь худею обычно там, где не хотелось бы (нет бы пузо сдулось, так нет же - сдувается грудь! Mad )

_________________
Наташа
Вернуться к началу Перейти вниз
http://natalid.narod2.ru/
Nebo
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 16
Географическое положение : Дальний восток
Очки : 2120
Дата регистрации : 2011-09-19

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Пт Сен 30 2011, 16:59

Видать осень наступает....
Я жирок накапливать похоже начинаю. Надо срочно с этим как-то бороться. Сажусь на капусту!!!!
ктоб меня еще проконтролировал....
Вернуться к началу Перейти вниз
Ева
Радушная хозяйка
Радушная хозяйка
avatar

Женщина
Мое имя : Галина
Количество сообщений : 22698
Географическое положение : Санкт-Петербург
Работа/Хобби : Труд избавляет человека от трех главных зол - скуки, порока и нужды
Настроение : Дам в долг хорошее настроение, под проценты.
Очки : 23431
Дата регистрации : 2008-04-22

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вс Окт 02 2011, 14:49

Татка пишет:
Ведь худею обычно там, где не хотелось бы (нет бы пузо сдулось, так нет же - сдувается грудь! )

Вот-вот, тоже самое, почему-то уменьшается грудь и худеют ноги, начинаю болтаться штаны не знаю


Nebo пишет:
Сажусь на капусту!!!!

На капустную диету? А я слышала, что капусты много есть нельзя, могут обостриться желудочные заболевания...

_________________

Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома. Анатоль Франс
Вернуться к началу Перейти вниз
http://womans.forum2x2.ru
кошка-вреднюлька
Наш человек
Наш человек
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 488
Географическое положение : Беларусь
Работа/Хобби : интересная...
Настроение : как у кошки))
Очки : 2751
Дата регистрации : 2011-04-15

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вс Окт 02 2011, 15:34

это зависит от того, какие именно заболевания у человека. а вообще от капусты худеют.
Вернуться к началу Перейти вниз
Татка
Модератор
avatar

Женщина
Мое имя : Наташа
Количество сообщений : 6537
Возраст : 42
Географическое положение : С.-Петербург, Сертолово
Работа/Хобби : кулинария, рукоделие, цветочки, кошки и проч...
Награды :

Очки : 9362
Дата регистрации : 2008-04-26

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Пн Окт 03 2011, 23:49

Ева пишет:
могут обостриться желудочные заболевания...
согласен Свежая капуста обладает сокогонным эффектом, то есть заставляет поджелудочную железу работать более усиленно и в желудке образуется больше желудочного сока, что ведет к раздражению слизистой желудка и воспалению поджелудочной. Как "болельщик со стажем" знаю это точно. Все сырые овощи могут провоцировать заболевания ЖКТ, поэтому если их и есть, то только в тушеном виде и не перебарщивать. Диета должна быть сбалансированной, то есть в ней должны быть и белки, и углеводы, и жиры. Больше белков, углеводов поменьше (когда их много, излишки преобразуются в жиры), жиров меньше всего и заменить их полностью на растительные (оливковое, кукурузное и прочее масло). Когда я сажусь по медицинским показаниям на диету, я быстро худею, тк соблюдаю именно эти указанные выше правила. Они справедливы для любого здорового питания.
Чаще всего мы поправляемся потому, что едим больше, чем нужно нашему организму. И едим не регулярно, чаще всего вечером,а днем довольствуемся перекусами. Поэтому все, что съедено на ужин, как правило, не успевает переработаться в энергию и откладывается на самых проблемных местах нашего тела Sad

_________________
Наташа
Вернуться к началу Перейти вниз
http://natalid.narod2.ru/
кошка-вреднюлька
Наш человек
Наш человек
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 488
Географическое положение : Беларусь
Работа/Хобби : интересная...
Настроение : как у кошки))
Очки : 2751
Дата регистрации : 2011-04-15

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вт Окт 04 2011, 17:26

хм...моя мама всю жизнь ест капусту в любом виде, кроме сырого, а особенно уважает квашеную. но ей от нее наоборот хорошо становится, легче всему организму. и простуды легче проходят при ее приеме наряду с лекарствами. я вот как то два месяца не могла оторваться от капусты Провансаль. так наелась, что больше дооолго не захочу...
Вернуться к началу Перейти вниз
Татка
Модератор
avatar

Женщина
Мое имя : Наташа
Количество сообщений : 6537
Возраст : 42
Географическое положение : С.-Петербург, Сертолово
Работа/Хобби : кулинария, рукоделие, цветочки, кошки и проч...
Награды :

Очки : 9362
Дата регистрации : 2008-04-26

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вт Окт 04 2011, 17:28

Капуста повышает кислотность. Может, у нее пониженная кислотность? Тогда наверное будет хорошо Very Happy А у меня точно повышенная, ее повышать не надо No Хотя капусту Провансаль люблю и делаю иногда, но ем редко.

_________________
Наташа
Вернуться к началу Перейти вниз
http://natalid.narod2.ru/
кошка-вреднюлька
Наш человек
Наш человек
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 488
Географическое положение : Беларусь
Работа/Хобби : интересная...
Настроение : как у кошки))
Очки : 2751
Дата регистрации : 2011-04-15

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вт Окт 04 2011, 17:29

а вот гастрит у нее. только не знаю с какой кислотностью. вроде с разной может быть.
Вернуться к началу Перейти вниз
Татка
Модератор
avatar

Женщина
Мое имя : Наташа
Количество сообщений : 6537
Возраст : 42
Географическое положение : С.-Петербург, Сертолово
Работа/Хобби : кулинария, рукоделие, цветочки, кошки и проч...
Награды :

Очки : 9362
Дата регистрации : 2008-04-26

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вт Окт 04 2011, 17:57

Гастрит всегда бывает с пониженной или повышенной кислотностью. Ее определяют при фиброгастроскопии (когда трубку глотают). У молодых чаще она повышенная, с возрастом она может понижаться, но не обязательно (у моей мамы так и осталась повышенная).

_________________
Наташа
Вернуться к началу Перейти вниз
http://natalid.narod2.ru/
ufo4ka
желанный гость
желанный гость
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 1
Очки : 2081
Дата регистрации : 2011-10-13

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Чт Окт 13 2011, 09:50

Я конечно еще молодая... и вешу 45 кг... неужели с возрастом все изменится? аж страшно становится...
Вернуться к началу Перейти вниз
Татка
Модератор
avatar

Женщина
Мое имя : Наташа
Количество сообщений : 6537
Возраст : 42
Географическое положение : С.-Петербург, Сертолово
Работа/Хобби : кулинария, рукоделие, цветочки, кошки и проч...
Награды :

Очки : 9362
Дата регистрации : 2008-04-26

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Чт Окт 13 2011, 10:49

ufo4ka
А Вы посмотрите на Вашу маму - какая она сейчас, такой и будете Вы, скорее всего, в этом возрасте Very Happy

_________________
Наташа
Вернуться к началу Перейти вниз
http://natalid.narod2.ru/
Инна.
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : Инна
Количество сообщений : 18
Возраст : 32
Географическое положение : Санкт-Петербург
Работа/Хобби : бухгалтерю,люблю быстрые машины,стрит и драг
Настроение : позитивное
Очки : 2105
Дата регистрации : 2011-10-07

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Чт Окт 13 2011, 13:06

Ева пишет:
Татка пишет:
Ведь худею обычно там, где не хотелось бы (нет бы пузо сдулось, так нет же - сдувается грудь! )

поэтому чтобы "правильно"похудет надо на фитнес ходить,и грудь будет "крепкая" !!!Проверено Surprised
Вернуться к началу Перейти вниз
Машка Ватлина
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : Маша
Количество сообщений : 18
Возраст : 30
Географическое положение : Рыбинск
Работа/Хобби : Врач-хирург
Настроение : Всегда на позитиве
Очки : 2098
Дата регистрации : 2011-10-13

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Чт Окт 13 2011, 19:56

Девчата, локальное сжигание жира - не больше, чем миф. Если вы полная и хотите похудеть, то и грудь у вас уменьшится. Но я готова спорить, что молодые люди любят девушек не за грудь
Вернуться к началу Перейти вниз
Жабка
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : Оля
Количество сообщений : 46
Возраст : 33
Очки : 1963
Дата регистрации : 2012-04-01

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вс Апр 01 2012, 17:44

Машка Ватлина пишет:
Если вы полная и хотите похудеть, то и грудь у вас уменьшится
Ну вообще при похудении все части тела уменьшаются, особенно когда худеешь не на 2-3 кг, а на 10-20 кг.. Знаю это из личного опыта. После беременности осталось у меня лишних 16 кг и никакими диетами не могла от них избавиться, пока не пропила курс Орсотена, после него я избавилась от этих кг и грудь конечно порядком меньше стала, но не была против. А то уж с 4 размерчиком не так и удобно.. А сейчас просто занимаюсь фитнесом, чтоб поддерживать свою фигуру в форме..
Вернуться к началу Перейти вниз
Ностальгия
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 15
Географическое положение : москоу
Работа/Хобби : педагог
Очки : 1885
Дата регистрации : 2012-05-11

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Пт Май 11 2012, 23:30

конечно, лучший способ похудеть - это не жрать)))) Ноя для себ яоткрыла еще один действующий способ. Это обычное раздельное питание, о котором столько инфо в нете. Это несложно, это не голодно, это даже интересно. А главное. действенно. У меня началось все с того, что поспорила с подругой, что похудею за мес нам 7кг (спор для меня был сильным стимулом, а худеть надо было. а то совсем расслабилась). и я это сделала именно на раздельном питании. И оно за это время вошло в привычку. Конечно, я сейчас нарушаю принципы раздельногго питания, но по большому счету стараюсь не смешивать несочетаемые продукты и вес держится под контролем. При этом ем я все!!! так -то вот.
Вернуться к началу Перейти вниз
МуркаZZZ
желанный гость
желанный гость
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 1
Очки : 1867
Дата регистрации : 2012-05-15

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вт Май 15 2012, 05:13

Да,раздельное питание - это хорошо, много читала в том же самом инете положительных отзывов о нем, я однажды пыталась попробовать, но как-то неудачно, период,наверное, выбрала неподходящий - на кануне новогодних праздников Idea и результат - разкоровела), с весны начала худеть,но в помощь себе взяла препарат Орсотен слим, ничего так, тоже получается сбрасывать лишнее, за месяц 5 кг, доктор порекомендовал, мол он тоже обладает свойством удерживать вес на одном и том же показателе.
Вернуться к началу Перейти вниз
Пшеница
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : *Алена
Количество сообщений : 41
Возраст : 36
Географическое положение : Москва
Очки : 1901
Дата регистрации : 2012-05-24

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вс Май 27 2012, 04:28

Самое лучшее средство что бы похудеть, это меньше есть и больше двигаться, ничего более эффективного еще не придумали. При этом есть можно практически все, только в разумных пределах и мучным, жирным и сладким не злоупотреблять. проверено личным опытом, похудела на 16 кг за 2,5 месяца.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Самый эффективный способ похудеть!))
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 5На страницу : 1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Женский форум :: Секреты женской красоты :: Рецепты красоты :: Уход за телом-
Перейти: