Женский форум
Женский форум приветствует всех своих Друзей, Гостей и Читателей!
Двери нашего форума всегда отрыты для всех!
Надеемся Вам у нас понравится и Вы заглянете сюда ещё не раз...
Приятного общения!

Женский форум


 
СайтСайт  ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  

Поделиться | 
 

 Самый эффективный способ похудеть!))

Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5
АвторСообщение
marishka_apple
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 20
Очки : 834
Дата регистрации : 2016-03-07

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Ср Июн 01 2016, 18:01

Я пыталась найти лучший вариант похудеть но не могла не как найти подходящее, то было не по карману, то не помогало, и тут я наткнулась на сайт http://posle-40-let.ru/kak-sbrosit-zhivot-zhenschine/ Здесь я нашла и правильное питание и как же без упражнений.
Вернуться к началу Перейти вниз
Велета
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 26
Возраст : 37
Географическое положение : Россия
Работа/Хобби : Чтение и рукоделие
Настроение : Так себе..
Очки : 814
Дата регистрации : 2016-03-30

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Чт Июн 02 2016, 15:17

Татка пишет:
Меньше жр есть!
И не питаться всякой гадостью типа полуфабрикатов и фастфуда.
Вот-вот...мне так врач сказала...и никаких печенек, бутербродиков, чипсов...В течение дня в качестве перекуса коктейль из половинки розового грейпфрута + зелёное яблоко - он отлично сбивает аппетит и улучшает обмен веществ. На завтрак делаю смузи с овсянкой и бананом, в обед бульон и куриное филе, ужин из салата и рыбки не позже 17,00 и поздний ужин - смузи овощной или зелёный, но обязательно со стеблями сельдерея, они способствуют похудению. Выбрала себе тут hurom-market.ru хорошую соковыжималку, она весть сок до капли даже из стеблей петрушки и сельдерея отжимает и при этом сохраняет все витамины-минералы. Теперь стараюсь придерживаться этой схемы питания...Ну и плюс скакалочка ещё - без нагрузок никак. смущение
Вернуться к началу Перейти вниз
Пшеница
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : *Алена
Количество сообщений : 43
Возраст : 37
Географическое положение : Москва
Очки : 2241
Дата регистрации : 2012-05-24

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Пн Июн 27 2016, 00:35

Очень хорошо помогает похудеть углеводное чередование http:// fitfan.ru/nutrition/9968-pro-uglevodnoe-cheredovanie-podrobno.html . У меня муж сейчас в спортзале , так сбросил уже 7 кг за первый месяц. Я тоже хочу на такое питание перейти, но полностью пока не получается.
Вернуться к началу Перейти вниз
KetrinZeta
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 14
Очки : 946
Дата регистрации : 2015-11-11

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вт Июл 12 2016, 08:45

Эффективных способов похудеть - масса, а вот как удержать? Это намного сложнее. Я года 4 назад сбрасывала вес, 12 кг получилось убрать кстати именно на БУЧе, но потом он незаметно вернулся снова. Хочу опять взяться за себя, в этот раз уже не хочу возврата. Мне уже не 18, кожа не простит мне этих качелей.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сальса
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 49
Очки : 1197
Дата регистрации : 2015-04-10

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Ср Июл 20 2016, 11:38

Вы будто мои мысли год назад написали. Я тоже худела всевозможными способами, но всё возвращалось. Я и на аппаратные процедуры ходила, деньги выбрасывала только, вот правда. Пока курс проходишь есть эффект, курс прошла - и эффект ушёл. Потом сходили мы с подругой на диагностику в ВВclinic. Я подумала, что это очередной развод на деньги, типа они впаривают какие-то рационы расписанные, а подруга поверила и осталась. За 3 месяца ушло 20 кг, потом ещё 10. Ну и я конечно к ним тоже побежала, т.к. у меня-то ничего не ушло за это время. За полгода и я подругу догнала, так что теперь вдвоём стройняшки
Вернуться к началу Перейти вниз
KetrinZeta
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 14
Очки : 946
Дата регистрации : 2015-11-11

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Сб Июл 23 2016, 00:16

Сальса, не примите на свой счёт, но такими историями похудения меня не удивить. Наверняка Вас в этой клинике в ежовых рукавицах держали, вот вес и ушёл. Главный вопрос - вес не возвращается? Ну и конечно интересно как кожа отреагировала на потерю 30кг? Морщины сильно вылезли?
Вернуться к началу Перейти вниз
Пшеница
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : *Алена
Количество сообщений : 43
Возраст : 37
Географическое положение : Москва
Очки : 2241
Дата регистрации : 2012-05-24

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вт Июл 26 2016, 00:14

Углеводное чередование творит чудеса с весом, почитайте, у меня муж так худеет.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сальса
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 49
Очки : 1197
Дата регистрации : 2015-04-10

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Чт Июл 28 2016, 11:35

KetrinZeta
Никто нас ни в чём не держал. Нас обследовали, разработали план питания, порекомендовали косметические процедуры, чтоб кожа подтягивалась, массажики разные назначили, чтоб разбить целлюлитные бугорки. Плюс работа психолога как оказалось очень много значит. Во-первых, это отличная мотивация, во-вторых, она проработала все мои тараканы, связанные с едой. В общем, долго рассказывать, тем более, не факт, что у нас с Вами одни и те же тараканы. В общем, мой совет - обращаться к профессионалам, тогда всё получится

Пшеница
А белковые дни как он переносит? ЖКТ как реагирует а такой способ похудения?
Вернуться к началу Перейти вниз
CatOrlova
Почти свой
Почти свой
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 59
Очки : 590
Дата регистрации : 2016-12-18

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Пн Мар 13 2017, 13:27

Angrid пишет:
Похудеть быстро не получится, для этого надо упорно заниматься. Спортивный зал, тренажеры, зарядка утром, правильное сбалансированное питание, массажи при необходимости. Сейчас поддерживаю результат- хожу на фитнес.

Согласна, без комплексного подхода даже пытаться не стоит похудеть. Есть хорошие форумы про похудение, в них ветки и про спортивное питание, препараты, которые могут, как сжигать жир быстро и эффективно и т.п. Только когда начала осознанно заниматься своим здоровьем, только тогда увидела результаты.
Вернуться к началу Перейти вниз
An999
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 36
Очки : 555
Дата регистрации : 2016-12-28

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Пн Мар 13 2017, 13:29

Юля 1208 пишет:
Физические нагрузки необходимы, особенно если сильно похудеть хочется. На диете девочки вес сбрасывают, а потом кожа и мышцы висят...

Вот у нас так одна девочка на работе похудела, а летом когда мы увидели, как у нее кожа висит на руках, так аж неприятно стало... Мы с подругой занимаемся сейчас по специальной методике Натальи Мело http://blog.bodylab.ru/ (доступный фитнес из дома), уже достигли определенных результатов, главное не лениться и не останавливаться на полпути. Верю, что все получится)
Вернуться к началу Перейти вниз
Алевтина86
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 30
Очки : 525
Дата регистрации : 2017-01-27

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Пн Мар 13 2017, 15:01

Лучший способ похудеть- это начать питаться правильно,не есть жаренное ,больше пить воду, меньше сладкого. И меньше есть !!!
Вернуться к началу Перейти вниз
Алевтина86
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 30
Очки : 525
Дата регистрации : 2017-01-27

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Пн Мар 13 2017, 15:05

И спорт. После родов только так и сбросила с 76 кг до 54 кг
Вернуться к началу Перейти вниз
Svetra
Почти свой
Почти свой
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 87
Возраст : 37
Географическое положение : Москва-Питер
Работа/Хобби : предприниматель
Очки : 2585
Дата регистрации : 2011-07-27

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Чт Авг 24 2017, 15:12

А мне понравилось как на вакуумно-роликовом аппарате делают лимфодренажный массаж для похудения. У нас в центре поставили аппарат Vortex http://vortex-slim.ru так я попала на первый бесплатный сеанс. C первого раза много воды сошло, потом когда записалась на курс, уже основательное похудение началось. Только пить много нужно после сеанса.
Вернуться к началу Перейти вниз
TatkaS
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 12
Очки : 280
Дата регистрации : 2017-09-01

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Сб Окт 28 2017, 11:44

А мне нравится метод коррекции веса, который в СЕРСО практикует. Хочу на бесплатный семинар к ним записаться,вот здесь http://new.serso.ru/besplatnyj-seminar-serso.php . Нравится, что таблеток, и даже и диеты не надо. Похудение идет практически за счет того, что помогают перейти к правильному питанию. Может кто пробовал?
Вернуться к началу Перейти вниз
Orlaminia
желанный гость
желанный гость
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 1
Очки : 177
Дата регистрации : 2017-12-02

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Сб Дек 02 2017, 17:24

Отличный способ, мне тоже танцы помогли привести фигуры в норму. Но я еще придерживалась правильного питания, чему до сих пор и следую. Правда иногда себе позволяю батончик турбослим, он подавляет тягу к сладкому
Вернуться к началу Перейти вниз
neZabudka_ne
Почти свой
Почти свой
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 62
Возраст : 32
Географическое положение : Россия СПб
Очки : 1958
Дата регистрации : 2013-04-10

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Вс Дек 03 2017, 14:50

Первое дело - не переедать и не есть перед сном. Меньше жирного, мучного и больше двигаться
Вернуться к началу Перейти вниз
IvanMatyshevich
желанный гость
желанный гость
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 1
Очки : 186
Дата регистрации : 2017-11-23

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Пн Дек 25 2017, 22:38

Я честно говоря раньше вообще не верил ни в какие добавки, но вот эта мне реально помогла http://otzyvov.net/otzyv-tovary/dietonica-rastvorimoe-sredstvo-dlya-poxudeniya.html. У меня очень большая проблема с обменом веществ была и что я только не перепробовал и на каких диетах не сидел... Реально мучался, а тут сработало. Согласен со всем, что в отзыве написанео. Советую
Вернуться к началу Перейти вниз
Чилита
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 26
Работа/Хобби : творчество
Очки : 226
Дата регистрации : 2017-11-11

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Чт Янв 11 2018, 00:41

меньше есть -это и правда помогает, но я периодически срываюсь и лопаю как бобик( наткнулась недавно в инете на обсуждение бада плоский животик, говорят, аппетит снижает здорово. кто-нибудь пробовал? это я к спорту и пп плюсовать хочу.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ol4ik2222
желанный гость
желанный гость
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 6
Очки : 136
Дата регистрации : 2018-01-17

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Ср Янв 17 2018, 18:03

сколько себя помню после школы всегда был лишний вес, спортом никогда не увлекалась, сейчас на работе тоже за компьютером веду малоподвижный образ жизни, диеты никогда толком не соблюдала больше недели, посоветовали обратится в клинику похудения, в то время я была в липецке, это была клиника доктор Борменталь, на первом же занятии я была очень воодушевлена, нас научили подсчитывать калории из потребляемой пищи, далее для каждого индивидуально разрабатывали диету исходя из предпочтений, но больше всего я боялась физических нагрузок, помимо лени мне просто было очень сложно бегать прыгать и тд, но со временем я втянулаясь, новые знакомства, тренировки в спортзале, плавание, все это способствовало моему похудению, сейчас довольна собой и вспоминаю ту жизнь с лишним весом как страшный сон
Вернуться к началу Перейти вниз
Кира5
Почти свой
Почти свой
avatar

Женщина
Мое имя : *кира
Количество сообщений : 83
Возраст : 37
Географическое положение : Выборг
Работа/Хобби : техник
Настроение : класс
Очки : 356
Дата регистрации : 2017-08-28

СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Ср Мар 21 2018, 22:11

КТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ , ПРИГЛАШАЮ НА СВОЮ СТРАНИЧКУ , ПОСМОТРИТЕ МОИ ФОТО И ФОТО РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ,ПРОДУКТ 100% НАТУРАЛЬНЫЙ , НО КАКИЕ ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА КОРОТКИЙ СРОК ВЫ УДИВИТЕСЬ ,И ЭТО НЕ ГЕРБАЛАЙФ КОТОРЫЙ НАДО ПИТЬ ВЕЧНО...ЭТО ELEV8* – Эликсир Молодости и Здоровья! Умная
еда ХХI века! ПОХУДЕНИЕ , оздоровление и омоложение организма,
остановка старения. Омоложение кожи на 10-15 лет, продление жизни на 20-30
лет! Профилактика 700 заболеваний!
https://vk.com/id357551712
Регистрация :http://www.bepicelev8.com/ele8
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Самый эффективный способ похудеть!))
Вернуться к началу 
Страница 5 из 5На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Женский форум :: Секреты женской красоты :: Рецепты красоты :: Уход за телом-
Перейти: