Женский форум
Женский форум приветствует всех своих Друзей, Гостей и Читателей!
Двери нашего форума всегда отрыты для всех!
Надеемся Вам у нас понравится и Вы заглянете сюда ещё не раз...
Приятного общения!

Женский форум


 
СайтСайт  ФорумФорум  ПорталПортал  ГалереяГалерея  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  

Поделиться
 

 Самый эффективный способ похудеть!))

Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5
АвторСообщение
marishka_apple
Осваиваюсь
Осваиваюсь
marishka_apple

Мое имя : *
Количество сообщений : 34
Очки : 1394
Дата регистрации : 2016-03-07

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyСр Июн 01 2016, 18:01

Я пыталась найти лучший вариант похудеть но не могла не как найти подходящее, то было не по карману, то не помогало, и тут я наткнулась на сайт http://posle-40-let.ru/kak-sbrosit-zhivot-zhenschine/ Здесь я нашла и правильное питание и как же без упражнений.
Вернуться к началу Перейти вниз
Велета
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Велета

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 26
Возраст : 39
Географическое положение : Россия
Работа/Хобби : Чтение и рукоделие
Настроение : Так себе..
Очки : 1358
Дата регистрации : 2016-03-30

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyЧт Июн 02 2016, 15:17

Татка пишет:
Меньше жр есть!
И не питаться всякой гадостью типа полуфабрикатов и фастфуда.
Вот-вот...мне так врач сказала...и никаких печенек, бутербродиков, чипсов...В течение дня в качестве перекуса коктейль из половинки розового грейпфрута + зелёное яблоко - он отлично сбивает аппетит и улучшает обмен веществ. На завтрак делаю смузи с овсянкой и бананом, в обед бульон и куриное филе, ужин из салата и рыбки не позже 17,00 и поздний ужин - смузи овощной или зелёный, но обязательно со стеблями сельдерея, они способствуют похудению. Выбрала себе тут hurom-market.ru хорошую соковыжималку, она весть сок до капли даже из стеблей петрушки и сельдерея отжимает и при этом сохраняет все витамины-минералы. Теперь стараюсь придерживаться этой схемы питания...Ну и плюс скакалочка ещё - без нагрузок никак. смущение
Вернуться к началу Перейти вниз
Пшеница
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Пшеница

Женщина
Мое имя : *Алена
Количество сообщений : 43
Возраст : 39
Географическое положение : Москва
Очки : 2785
Дата регистрации : 2012-05-24

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyПн Июн 27 2016, 00:35

Очень хорошо помогает похудеть углеводное чередование http:// fitfan.ru/nutrition/9968-pro-uglevodnoe-cheredovanie-podrobno.html . У меня муж сейчас в спортзале , так сбросил уже 7 кг за первый месяц. Я тоже хочу на такое питание перейти, но полностью пока не получается.
Вернуться к началу Перейти вниз
KetrinZeta
Осваиваюсь
Осваиваюсь
KetrinZeta

Мое имя : *
Количество сообщений : 14
Очки : 1490
Дата регистрации : 2015-11-11

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyВт Июл 12 2016, 08:45

Эффективных способов похудеть - масса, а вот как удержать? Это намного сложнее. Я года 4 назад сбрасывала вес, 12 кг получилось убрать кстати именно на БУЧе, но потом он незаметно вернулся снова. Хочу опять взяться за себя, в этот раз уже не хочу возврата. Мне уже не 18, кожа не простит мне этих качелей.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сальса
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Сальса

Мое имя : *
Количество сообщений : 49
Очки : 1741
Дата регистрации : 2015-04-10

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyСр Июл 20 2016, 11:38

Вы будто мои мысли год назад написали. Я тоже худела всевозможными способами, но всё возвращалось. Я и на аппаратные процедуры ходила, деньги выбрасывала только, вот правда. Пока курс проходишь есть эффект, курс прошла - и эффект ушёл. Потом сходили мы с подругой на диагностику в ВВclinic. Я подумала, что это очередной развод на деньги, типа они впаривают какие-то рационы расписанные, а подруга поверила и осталась. За 3 месяца ушло 20 кг, потом ещё 10. Ну и я конечно к ним тоже побежала, т.к. у меня-то ничего не ушло за это время. За полгода и я подругу догнала, так что теперь вдвоём стройняшки
Вернуться к началу Перейти вниз
KetrinZeta
Осваиваюсь
Осваиваюсь
KetrinZeta

Мое имя : *
Количество сообщений : 14
Очки : 1490
Дата регистрации : 2015-11-11

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyСб Июл 23 2016, 00:16

Сальса, не примите на свой счёт, но такими историями похудения меня не удивить. Наверняка Вас в этой клинике в ежовых рукавицах держали, вот вес и ушёл. Главный вопрос - вес не возвращается? Ну и конечно интересно как кожа отреагировала на потерю 30кг? Морщины сильно вылезли?
Вернуться к началу Перейти вниз
Пшеница
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Пшеница

Женщина
Мое имя : *Алена
Количество сообщений : 43
Возраст : 39
Географическое положение : Москва
Очки : 2785
Дата регистрации : 2012-05-24

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyВт Июл 26 2016, 00:14

Углеводное чередование творит чудеса с весом, почитайте, у меня муж так худеет.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сальса
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Сальса

Мое имя : *
Количество сообщений : 49
Очки : 1741
Дата регистрации : 2015-04-10

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyЧт Июл 28 2016, 11:35

KetrinZeta
Никто нас ни в чём не держал. Нас обследовали, разработали план питания, порекомендовали косметические процедуры, чтоб кожа подтягивалась, массажики разные назначили, чтоб разбить целлюлитные бугорки. Плюс работа психолога как оказалось очень много значит. Во-первых, это отличная мотивация, во-вторых, она проработала все мои тараканы, связанные с едой. В общем, долго рассказывать, тем более, не факт, что у нас с Вами одни и те же тараканы. В общем, мой совет - обращаться к профессионалам, тогда всё получится

Пшеница
А белковые дни как он переносит? ЖКТ как реагирует а такой способ похудения?
Вернуться к началу Перейти вниз
CatOrlova
Почти свой
Почти свой
CatOrlova

Мое имя : *
Количество сообщений : 59
Очки : 1134
Дата регистрации : 2016-12-18

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyПн Мар 13 2017, 13:27

Angrid пишет:
Похудеть быстро не получится, для этого надо упорно заниматься. Спортивный зал, тренажеры, зарядка утром, правильное сбалансированное питание, массажи при необходимости. Сейчас поддерживаю результат- хожу на фитнес.

Согласна, без комплексного подхода даже пытаться не стоит похудеть. Есть хорошие форумы про похудение, в них ветки и про спортивное питание, препараты, которые могут, как сжигать жир быстро и эффективно и т.п. Только когда начала осознанно заниматься своим здоровьем, только тогда увидела результаты.
Вернуться к началу Перейти вниз
An999
Осваиваюсь
Осваиваюсь
An999

Мое имя : *
Количество сообщений : 36
Очки : 1099
Дата регистрации : 2016-12-28

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyПн Мар 13 2017, 13:29

Юля 1208 пишет:
Физические нагрузки необходимы, особенно если сильно похудеть хочется. На диете девочки вес сбрасывают, а потом кожа и мышцы висят...

Вот у нас так одна девочка на работе похудела, а летом когда мы увидели, как у нее кожа висит на руках, так аж неприятно стало... Мы с подругой занимаемся сейчас по специальной методике Натальи Мело http://blog.bodylab.ru/ (доступный фитнес из дома), уже достигли определенных результатов, главное не лениться и не останавливаться на полпути. Верю, что все получится)
Вернуться к началу Перейти вниз
Алевтина86
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Алевтина86

Мое имя : *
Количество сообщений : 30
Очки : 1069
Дата регистрации : 2017-01-27

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyПн Мар 13 2017, 15:01

Лучший способ похудеть- это начать питаться правильно,не есть жаренное ,больше пить воду, меньше сладкого. И меньше есть !!!
Вернуться к началу Перейти вниз
Алевтина86
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Алевтина86

Мое имя : *
Количество сообщений : 30
Очки : 1069
Дата регистрации : 2017-01-27

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyПн Мар 13 2017, 15:05

И спорт. После родов только так и сбросила с 76 кг до 54 кг
Вернуться к началу Перейти вниз
Svetra
Почти свой
Почти свой
Svetra

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 92
Возраст : 43
Географическое положение : Москва-Питер
Работа/Хобби : предприниматель
Очки : 3134
Дата регистрации : 2011-07-27

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyЧт Авг 24 2017, 15:12

А мне понравилось как на вакуумно-роликовом аппарате делают лимфодренажный массаж для похудения. У нас в центре поставили аппарат Vortex http://vortex-slim.ru так я попала на первый бесплатный сеанс. C первого раза много воды сошло, потом когда записалась на курс, уже основательное похудение началось. Только пить много нужно после сеанса.
Вернуться к началу Перейти вниз
TatkaS
Осваиваюсь
Осваиваюсь
TatkaS

Мое имя : *
Количество сообщений : 18
Очки : 830
Дата регистрации : 2017-09-01

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyСб Окт 28 2017, 11:44

А мне нравится метод коррекции веса, который в СЕРСО практикует. Хочу на бесплатный семинар к ним записаться,вот здесь http://new.serso.ru/besplatnyj-seminar-serso.php . Нравится, что таблеток, и даже и диеты не надо. Похудение идет практически за счет того, что помогают перейти к правильному питанию. Может кто пробовал?
Вернуться к началу Перейти вниз
Orlaminia
желанный гость
желанный гость
Orlaminia

Мое имя : *
Количество сообщений : 1
Очки : 721
Дата регистрации : 2017-12-02

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyСб Дек 02 2017, 17:24

Отличный способ, мне тоже танцы помогли привести фигуры в норму. Но я еще придерживалась правильного питания, чему до сих пор и следую. Правда иногда себе позволяю батончик турбослим, он подавляет тягу к сладкому
Вернуться к началу Перейти вниз
neZabudka_ne
Почти свой
Почти свой
neZabudka_ne

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 83
Возраст : 34
Географическое положение : Россия СПб
Очки : 2527
Дата регистрации : 2013-04-10

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyВс Дек 03 2017, 14:50

Первое дело - не переедать и не есть перед сном. Меньше жирного, мучного и больше двигаться
Вернуться к началу Перейти вниз
IvanMatyshevich
желанный гость
желанный гость
IvanMatyshevich

Мое имя : *
Количество сообщений : 1
Очки : 730
Дата регистрации : 2017-11-23

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyПн Дек 25 2017, 22:38

Я честно говоря раньше вообще не верил ни в какие добавки, но вот эта мне реально помогла http://otzyvov.net/otzyv-tovary/dietonica-rastvorimoe-sredstvo-dlya-poxudeniya.html. У меня очень большая проблема с обменом веществ была и что я только не перепробовал и на каких диетах не сидел... Реально мучался, а тут сработало. Согласен со всем, что в отзыве написанео. Советую
Вернуться к началу Перейти вниз
Чилита
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Чилита

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 26
Работа/Хобби : творчество
Очки : 770
Дата регистрации : 2017-11-11

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyЧт Янв 11 2018, 00:41

меньше есть -это и правда помогает, но я периодически срываюсь и лопаю как бобик( наткнулась недавно в инете на обсуждение бада плоский животик, говорят, аппетит снижает здорово. кто-нибудь пробовал? это я к спорту и пп плюсовать хочу.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ol4ik2222
желанный гость
желанный гость
Ol4ik2222

Мое имя : *
Количество сообщений : 6
Очки : 680
Дата регистрации : 2018-01-17

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyСр Янв 17 2018, 18:03

сколько себя помню после школы всегда был лишний вес, спортом никогда не увлекалась, сейчас на работе тоже за компьютером веду малоподвижный образ жизни, диеты никогда толком не соблюдала больше недели, посоветовали обратится в клинику похудения, в то время я была в липецке, это была клиника доктор Борменталь, на первом же занятии я была очень воодушевлена, нас научили подсчитывать калории из потребляемой пищи, далее для каждого индивидуально разрабатывали диету исходя из предпочтений, но больше всего я боялась физических нагрузок, помимо лени мне просто было очень сложно бегать прыгать и тд, но со временем я втянулаясь, новые знакомства, тренировки в спортзале, плавание, все это способствовало моему похудению, сейчас довольна собой и вспоминаю ту жизнь с лишним весом как страшный сон
Вернуться к началу Перейти вниз
Кира5
Почти свой
Почти свой
Кира5

Женщина
Мое имя : *кира
Количество сообщений : 83
Возраст : 38
Географическое положение : Выборг
Работа/Хобби : техник
Настроение : класс
Очки : 900
Дата регистрации : 2017-08-28

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyСр Мар 21 2018, 22:11

КТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ , ПРИГЛАШАЮ НА СВОЮ СТРАНИЧКУ , ПОСМОТРИТЕ МОИ ФОТО И ФОТО РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ,ПРОДУКТ 100% НАТУРАЛЬНЫЙ , НО КАКИЕ ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА КОРОТКИЙ СРОК ВЫ УДИВИТЕСЬ ,И ЭТО НЕ ГЕРБАЛАЙФ КОТОРЫЙ НАДО ПИТЬ ВЕЧНО...ЭТО ELEV8* – Эликсир Молодости и Здоровья! Умная
еда ХХI века! ПОХУДЕНИЕ , оздоровление и омоложение организма,
остановка старения. Омоложение кожи на 10-15 лет, продление жизни на 20-30
лет! Профилактика 700 заболеваний!
https://vk.com/id357551712
Регистрация :http://www.bepicelev8.com/ele8
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Самый эффективный способ похудеть!))
Вернуться к началу 
Страница 5 из 5На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Женский форум :: Секреты женской красоты :: Рецепты красоты :: Уход за телом-
Перейти: