Женский форум
Женский форум приветствует всех своих Друзей, Гостей и Читателей!
Двери нашего форума всегда отрыты для всех!
Надеемся Вам у нас понравится и Вы заглянете сюда ещё не раз...
Приятного общения!

Женский форум
Женский форум приветствует всех своих Друзей, Гостей и Читателей!
Двери нашего форума всегда отрыты для всех!
Надеемся Вам у нас понравится и Вы заглянете сюда ещё не раз...
Приятного общения!

Женский форум
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Женский форум


 
СайтСайт  ФорумФорум  ПорталПортал  ГалереяГалерея  Последние изображенияПоследние изображения  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  

 

 Самый эффективный способ похудеть!))

Перейти вниз 
+60
Душиска
Кира5
Ol4ik2222
Чилита
IvanMatyshevich
neZabudka_ne
Orlaminia
TatkaS
Svetra
Алевтина86
An999
CatOrlova
Сальса
KetrinZeta
Велета
marishka_apple
damira
Рики
Аннабелла
Триада
Мурлычка
Умничка
Rinata
Юля 1208
Pysik
Solara
Сеньорита
ЛараЮ777
joop
Angrid
Udachka
Marmelada
Anette12
Розмари
retina
Aleksundra
Teddy*
Трансфер в Аликанте
Karimma
Наталья L
Mariela
Оксаночка
Deniella
decembre
wwwspain4allru
Пшеница
МуркаZZZ
Ностальгия
Жабка
Машка Ватлина
Инна.
ufo4ka
кошка-вреднюлька
tomila
Ева
Татка
Nebo
Denyella
Germa
Виктория2011
Участников: 64
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий
АвторСообщение
Татка
Модератор
Татка


Женщина
Количество сообщений : 6544
Возраст : 49
Географическое положение : С.-Петербург, Сертолово
Награды : Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Cee6f1a2ac0d Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 D1ab81d7c566Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 2b6177b78f28
Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 1ae425be243c
Очки : 11843
Дата регистрации : 2008-04-26

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyСр Фев 25 2015, 18:03

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 406a12e6cc7c
Вернуться к началу Перейти вниз
Жабка
Почти свой
Почти свой
Жабка


Женщина
Мое имя : Оля
Количество сообщений : 54
Возраст : 39
Очки : 4442
Дата регистрации : 2012-04-01

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyСр Мар 11 2015, 17:04

Девочки, а я не то, что скептически ко всякого рода жвачкам от голода относилась, но и разным препарата для похудения не верила. Но поменяла свое мнение когда узнала и попробовала средство для похудения модельформ. Принимаю его почти 3 месяца, в весе уже минус 7,5 кг, конечно не так много, как я хотела но и это для меня рекорд за такой промежуток времени. Тем более, что чувствую себя прекрасно и даже состояние кожи улучшилось.
Вернуться к началу Перейти вниз
Умничка
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Умничка


Мое имя : *
Количество сообщений : 22
Очки : 3409
Дата регистрации : 2014-12-17

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyПт Мар 13 2015, 09:43

А мне похудеть помогают процедуры в спа-комплексе, массаж специальный водорослевые обертывания - все вместе дает сногсшибательный результат - похудела на 3 кг всего за несколько сеансов, это все заслуга массажистов, руки у них просто золотые!
Вернуться к началу Перейти вниз
Мурлычка
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Мурлычка


Мое имя : *
Количество сообщений : 19
Очки : 4632
Дата регистрации : 2011-08-15

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyПт Июл 31 2015, 09:20

Девочки, а мне очень помог обычный бег! Только при беге надо следить за пульсом, правильно его рассчитать, чтобы был эффект от тренировки и чтобы сжигался именно жир, а не мышцы! Вот формула тут есть, в конце статьи http://xn--h1aed0aced3e.xn--p1ai/vse-chto-nuzhno-znat-o-kardio
Вернуться к началу Перейти вниз
Триада
Почти свой
Почти свой
Триада


Мое имя : *
Количество сообщений : 81
Очки : 3530
Дата регистрации : 2014-10-16

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyПн Авг 03 2015, 10:55

Бег это хорошо - но не всем показан - если есть проблемы с суставами - бегать много вредно
Вернуться к началу Перейти вниз
Аннабелла
Почти свой
Почти свой
Аннабелла


Мое имя : *
Количество сообщений : 88
Очки : 3303
Дата регистрации : 2015-06-12

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyСр Дек 23 2015, 03:36

Считаю в принципе и обычной диетой вместе с нагрузками, можно себя в хороший вид привести и поддерживать. Единственное, если в тренажерке занимаетесь, то я бы еще витаминные комплексы добавила.
Вернуться к началу Перейти вниз
Татка
Модератор
Татка


Женщина
Количество сообщений : 6544
Возраст : 49
Географическое положение : С.-Петербург, Сертолово
Награды : Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Cee6f1a2ac0d Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 D1ab81d7c566Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 2b6177b78f28
Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 1ae425be243c
Очки : 11843
Дата регистрации : 2008-04-26

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyСр Дек 23 2015, 15:50

Меньше жр есть! vbn
И не питаться всякой гадостью типа полуфабрикатов и фастфуда. Surprised
Вернуться к началу Перейти вниз
Рики
Почти свой
Почти свой
Рики


Мое имя : *
Количество сообщений : 55
Очки : 3278
Дата регистрации : 2015-06-18

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyЧт Дек 24 2015, 02:57

Тоже думала заказать себе спортивные витамины, на подобии этих http://www.proswim.ru/product/multipower-kapsuly-active-multi-vita-100-kapsul-5067/ но муж думает, что это химия и запрещает.
Вернуться к началу Перейти вниз
Аннабелла
Почти свой
Почти свой
Аннабелла


Мое имя : *
Количество сообщений : 88
Очки : 3303
Дата регистрации : 2015-06-12

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyЧт Дек 24 2015, 03:36

Скажите ему, что пиво и большинство продуктов питания на рынке гораздо более вредны
Вернуться к началу Перейти вниз
damira
Осваиваюсь
Осваиваюсь
damira


Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 45
Географическое положение : Москва
Очки : 3105
Дата регистрации : 2015-11-11

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyПт Дек 25 2015, 15:43

Эффективно можно похудеть, только если использовать все средства в комплексе: спорт + скорректировать питание + массажи + отказ от вредных привычек.
Вернуться к началу Перейти вниз
marishka_apple
Осваиваюсь
Осваиваюсь
marishka_apple


Мое имя : *
Количество сообщений : 33
Очки : 2979
Дата регистрации : 2016-03-07

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyСр Июн 01 2016, 18:01

Я пыталась найти лучший вариант похудеть но не могла не как найти подходящее, то было не по карману, то не помогало, и тут я наткнулась на сайт http://posle-40-let.ru/kak-sbrosit-zhivot-zhenschine/ Здесь я нашла и правильное питание и как же без упражнений.
Вернуться к началу Перейти вниз
Велета
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Велета


Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 26
Возраст : 43
Географическое положение : Россия
Работа/Хобби : Чтение и рукоделие
Настроение : Так себе..
Очки : 2946
Дата регистрации : 2016-03-30

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyЧт Июн 02 2016, 15:17

Татка пишет:
Меньше жр есть!
И не питаться всякой гадостью типа полуфабрикатов и фастфуда.
Вот-вот...мне так врач сказала...и никаких печенек, бутербродиков, чипсов...В течение дня в качестве перекуса коктейль из половинки розового грейпфрута + зелёное яблоко - он отлично сбивает аппетит и улучшает обмен веществ. На завтрак делаю смузи с овсянкой и бананом, в обед бульон и куриное филе, ужин из салата и рыбки не позже 17,00 и поздний ужин - смузи овощной или зелёный, но обязательно со стеблями сельдерея, они способствуют похудению. Выбрала себе тут hurom-market.ru хорошую соковыжималку, она весть сок до капли даже из стеблей петрушки и сельдерея отжимает и при этом сохраняет все витамины-минералы. Теперь стараюсь придерживаться этой схемы питания...Ну и плюс скакалочка ещё - без нагрузок никак. смущение
Вернуться к началу Перейти вниз
Пшеница
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Пшеница


Женщина
Мое имя : *Алена
Количество сообщений : 45
Возраст : 43
Географическое положение : Москва
Очки : 4375
Дата регистрации : 2012-05-24

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyПн Июн 27 2016, 00:35

Очень хорошо помогает похудеть углеводное чередование http:// fitfan.ru/nutrition/9968-pro-uglevodnoe-cheredovanie-podrobno.html . У меня муж сейчас в спортзале , так сбросил уже 7 кг за первый месяц. Я тоже хочу на такое питание перейти, но полностью пока не получается.
Вернуться к началу Перейти вниз
KetrinZeta
Осваиваюсь
Осваиваюсь
KetrinZeta


Мое имя : *
Количество сообщений : 14
Очки : 3078
Дата регистрации : 2015-11-11

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyВт Июл 12 2016, 08:45

Эффективных способов похудеть - масса, а вот как удержать? Это намного сложнее. Я года 4 назад сбрасывала вес, 12 кг получилось убрать кстати именно на БУЧе, но потом он незаметно вернулся снова. Хочу опять взяться за себя, в этот раз уже не хочу возврата. Мне уже не 18, кожа не простит мне этих качелей.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сальса
Почти свой
Почти свой
Сальса


Мое имя : *
Количество сообщений : 58
Очки : 3338
Дата регистрации : 2015-04-10

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyСр Июл 20 2016, 11:38

Вы будто мои мысли год назад написали. Я тоже худела всевозможными способами, но всё возвращалось. Я и на аппаратные процедуры ходила, деньги выбрасывала только, вот правда. Пока курс проходишь есть эффект, курс прошла - и эффект ушёл. Потом сходили мы с подругой на диагностику в ВВclinic. Я подумала, что это очередной развод на деньги, типа они впаривают какие-то рационы расписанные, а подруга поверила и осталась. За 3 месяца ушло 20 кг, потом ещё 10. Ну и я конечно к ним тоже побежала, т.к. у меня-то ничего не ушло за это время. За полгода и я подругу догнала, так что теперь вдвоём стройняшки
Вернуться к началу Перейти вниз
KetrinZeta
Осваиваюсь
Осваиваюсь
KetrinZeta


Мое имя : *
Количество сообщений : 14
Очки : 3078
Дата регистрации : 2015-11-11

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyСб Июл 23 2016, 00:16

Сальса, не примите на свой счёт, но такими историями похудения меня не удивить. Наверняка Вас в этой клинике в ежовых рукавицах держали, вот вес и ушёл. Главный вопрос - вес не возвращается? Ну и конечно интересно как кожа отреагировала на потерю 30кг? Морщины сильно вылезли?
Вернуться к началу Перейти вниз
Пшеница
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Пшеница


Женщина
Мое имя : *Алена
Количество сообщений : 45
Возраст : 43
Географическое положение : Москва
Очки : 4375
Дата регистрации : 2012-05-24

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyВт Июл 26 2016, 00:14

Углеводное чередование творит чудеса с весом, почитайте, у меня муж так худеет.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сальса
Почти свой
Почти свой
Сальса


Мое имя : *
Количество сообщений : 58
Очки : 3338
Дата регистрации : 2015-04-10

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyЧт Июл 28 2016, 11:35

KetrinZeta
Никто нас ни в чём не держал. Нас обследовали, разработали план питания, порекомендовали косметические процедуры, чтоб кожа подтягивалась, массажики разные назначили, чтоб разбить целлюлитные бугорки. Плюс работа психолога как оказалось очень много значит. Во-первых, это отличная мотивация, во-вторых, она проработала все мои тараканы, связанные с едой. В общем, долго рассказывать, тем более, не факт, что у нас с Вами одни и те же тараканы. В общем, мой совет - обращаться к профессионалам, тогда всё получится

Пшеница
А белковые дни как он переносит? ЖКТ как реагирует а такой способ похудения?
Вернуться к началу Перейти вниз
CatOrlova
Почти свой
Почти свой
CatOrlova


Мое имя : *
Количество сообщений : 59
Очки : 2722
Дата регистрации : 2016-12-18

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyПн Мар 13 2017, 13:27

Angrid пишет:
Похудеть быстро не получится, для этого надо упорно заниматься. Спортивный зал, тренажеры, зарядка утром, правильное сбалансированное питание, массажи при необходимости. Сейчас поддерживаю результат- хожу на фитнес.

Согласна, без комплексного подхода даже пытаться не стоит похудеть. Есть хорошие форумы про похудение, в них ветки и про спортивное питание, препараты, которые могут, как сжигать жир быстро и эффективно и т.п. Только когда начала осознанно заниматься своим здоровьем, только тогда увидела результаты.
Вернуться к началу Перейти вниз
An999
Осваиваюсь
Осваиваюсь
An999


Мое имя : *
Количество сообщений : 36
Очки : 2687
Дата регистрации : 2016-12-28

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyПн Мар 13 2017, 13:29

Юля 1208 пишет:
Физические нагрузки необходимы, особенно если сильно похудеть хочется. На диете девочки вес сбрасывают, а потом кожа и мышцы висят...

Вот у нас так одна девочка на работе похудела, а летом когда мы увидели, как у нее кожа висит на руках, так аж неприятно стало... Мы с подругой занимаемся сейчас по специальной методике Натальи Мело http://blog.bodylab.ru/ (доступный фитнес из дома), уже достигли определенных результатов, главное не лениться и не останавливаться на полпути. Верю, что все получится)
Вернуться к началу Перейти вниз
Алевтина86
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Алевтина86


Мое имя : *
Количество сообщений : 30
Очки : 2657
Дата регистрации : 2017-01-27

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyПн Мар 13 2017, 15:01

Лучший способ похудеть- это начать питаться правильно,не есть жаренное ,больше пить воду, меньше сладкого. И меньше есть !!!
Вернуться к началу Перейти вниз
Алевтина86
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Алевтина86


Мое имя : *
Количество сообщений : 30
Очки : 2657
Дата регистрации : 2017-01-27

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyПн Мар 13 2017, 15:05

И спорт. После родов только так и сбросила с 76 кг до 54 кг
Вернуться к началу Перейти вниз
Svetra
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
Svetra


Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 104
Возраст : 48
Географическое положение : Москва-Питер
Работа/Хобби : предприниматель
Очки : 4734
Дата регистрации : 2011-07-27

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyЧт Авг 24 2017, 15:12

А мне понравилось как на вакуумно-роликовом аппарате делают лимфодренажный массаж для похудения. У нас в центре поставили аппарат Vortex http://vortex-slim.ru так я попала на первый бесплатный сеанс. C первого раза много воды сошло, потом когда записалась на курс, уже основательное похудение началось. Только пить много нужно после сеанса.
Вернуться к началу Перейти вниз
TatkaS
Осваиваюсь
Осваиваюсь
TatkaS


Мое имя : *
Количество сообщений : 18
Очки : 2418
Дата регистрации : 2017-09-01

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyСб Окт 28 2017, 11:44

А мне нравится метод коррекции веса, который в СЕРСО практикует. Хочу на бесплатный семинар к ним записаться,вот здесь http://new.serso.ru/besplatnyj-seminar-serso.php . Нравится, что таблеток, и даже и диеты не надо. Похудение идет практически за счет того, что помогают перейти к правильному питанию. Может кто пробовал?
Вернуться к началу Перейти вниз
Orlaminia
желанный гость
желанный гость
Orlaminia


Мое имя : *
Количество сообщений : 1
Очки : 2309
Дата регистрации : 2017-12-02

Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Самый эффективный способ похудеть!))   Самый эффективный способ похудеть!)) - Страница 5 EmptyСб Дек 02 2017, 17:24

Отличный способ, мне тоже танцы помогли привести фигуры в норму. Но я еще придерживалась правильного питания, чему до сих пор и следую. Правда иногда себе позволяю батончик турбослим, он подавляет тягу к сладкому
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Самый эффективный способ похудеть!))
Вернуться к началу 
Страница 4 из 6На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий
 Похожие темы
-
» Сон эффективный способ снижения веса
» Какой самый простой способ узнать задолженность по налогам?
» МОЙ САМЫЙ-САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ САЛАТ !!!)
» Эффективный медод похудения
» Как похудеть

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Женский форум :: Секреты женской красоты :: Рецепты красоты :: Уход за телом-
Перейти: