Женский форум
Женский форум


 
СайтСайт  ФорумФорум  ПорталПортал  ГалереяГалерея  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  

Поделиться
 

 Как похудеть

Перейти вниз 
На страницу : 1, 2  Следующий
АвторСообщение
Саша85
Наш человек
Наш человек
Саша85

Мое имя : *
Количество сообщений : 276
Очки : 1122
Дата регистрации : 2017-09-10

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Как похудеть   Как похудеть EmptyСб Сен 16 2017, 21:57

Привет! Хочу похудеть, но никак не получается, что посоветуете?
Вернуться к началу Перейти вниз
натэлла77
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
натэлла77

Мое имя : *
Количество сообщений : 220
Очки : 1055
Дата регистрации : 2017-09-10

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyСб Сен 16 2017, 21:59

Я села на жесткую диету и стала заниматься спортом Surprised
Вернуться к началу Перейти вниз
полина77
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
полина77

Мое имя : *
Количество сообщений : 200
Очки : 1061
Дата регистрации : 2017-09-02

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyСб Сен 16 2017, 22:02

Привет! А я недавно нашла сайт http://31jun.ru Маргариты Панфиловой , которая корректирует фигуру при помощи индивидуально подобранного массажа и вспомогательных косметических средств и массажных масел. Я осталась довольна результатом.
Вернуться к началу Перейти вниз
GirlyGirl
Осваиваюсь
Осваиваюсь
GirlyGirl

Мое имя : *
Количество сообщений : 34
Очки : 873
Дата регистрации : 2017-07-21

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyСр Сен 20 2017, 11:27

Насоветовать то можно много всего. Но Вы хоть расскажите, что уже пробовали. А то так очень сложно что-то писать.
Вернуться к началу Перейти вниз
LisaV
Осваиваюсь
Осваиваюсь
LisaV

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 43
Возраст : 30
Очки : 1606
Дата регистрации : 2015-07-13

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyПн Окт 23 2017, 11:42

Я тоже похудеть хочу, но возможности ходить в зал - нет. Дома реально с лишними килограммами бороться?
Вернуться к началу Перейти вниз
АриЭлла
Осваиваюсь
Осваиваюсь
АриЭлла

Женщина
Мое имя : Марина
Количество сообщений : 20
Возраст : 40
Очки : 1304
Дата регистрации : 2016-04-20

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyПн Окт 23 2017, 16:11

Я и сама очень похудеть хочу. Так, что весьма за дельные предложения по физическим упражнениям буду признательна.
Вернуться к началу Перейти вниз
АриЭнна
Осваиваюсь
Осваиваюсь
АриЭнна

Женщина
Мое имя : АриЭнна
Количество сообщений : 21
Возраст : 35
Очки : 1301
Дата регистрации : 2016-04-20

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyПн Окт 23 2017, 17:00

Подруга сейчас уже третий месяц как на Табата-тренировки перешла.  Она об этой методике из статьи https://1000sovetov.ru/article_tabata-trenirovka  узнала. Там не надо ни тренера, ни дорогого спортивного инвентаря. Всё на домашнюю обстановку рассчитано. Да и занятиям она только 20 минут в день уделяет. Что весьма удобно. Результаты на лицо уже после 4 недель занятий были.  Подруга реально в своих размерах уменьшилась)
Вернуться к началу Перейти вниз
Майская
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Майская

Мое имя : *
Количество сообщений : 37
Очки : 1086
Дата регистрации : 2016-12-09

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyЧт Ноя 09 2017, 18:35

Не жрать гадость и заниматься спортом) Я уже год не ем сладкого вообще, исключение - белковые батончики Турбослим, но в нем такой состав, что это только на пользу
Вернуться к началу Перейти вниз
Саша85
Наш человек
Наш человек
Саша85

Мое имя : *
Количество сообщений : 276
Очки : 1122
Дата регистрации : 2017-09-10

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyСб Ноя 11 2017, 16:44

Нужно подобрать диету под вас и заняться спортом
Вернуться к началу Перейти вниз
Муша
Почти свой
Почти свой
Муша

Мое имя : *
Количество сообщений : 58
Очки : 2828
Дата регистрации : 2012-03-28

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyСр Ноя 15 2017, 05:35

Майская пишет:
Не жрать гадость и заниматься спортом) Я уже год не ем сладкого вообще, исключение - белковые батончики Турбослим, но в нем такой состав, что это только на пользу
Не слишком ли много белка тогда получает организм? Сколько штук в день можно есть? И про состав, если не сложно, объясните)
Вернуться к началу Перейти вниз
Кира5
Почти свой
Почти свой
Кира5

Женщина
Мое имя : *кира
Количество сообщений : 83
Возраст : 38
Географическое положение : Выборг
Работа/Хобби : техник
Настроение : класс
Очки : 869
Дата регистрации : 2017-08-28

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyВс Ноя 19 2017, 12:34

В первую очередь необходим контроль веса , а  вот контролировать вес вам поможет хорошие весы :http://vesmarket.ru
Вернуться к началу Перейти вниз
Майская
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Майская

Мое имя : *
Количество сообщений : 37
Очки : 1086
Дата регистрации : 2016-12-09

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyВт Ноя 21 2017, 19:25

Муша пишет:
Не слишком ли много белка тогда получает организм? Сколько штук в день можно есть? И про состав, если не сложно, объясните)
Я ем один батончик Турбослима в день, это 110-140 калорий, вполне вписывается в перекус. Белка в нем 12г, а еще суточная доза л-карнитина и пиколината хрома) Просто купите один раз и попробуйте, они очень вкусные, и можно сладости больше не покупать вообще
Вернуться к началу Перейти вниз
Eloisа
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Eloisа

Мое имя : *
Количество сообщений : 38
Очки : 1125
Дата регистрации : 2016-10-30

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyПт Дек 22 2017, 02:52

Девочки, кто мне подал идею пойти на похудение в косметологию, огромное мерси)) нашла именно свой метод, быстро и без издержек, не считая некоторых финансовых. Я выбрала вакуумно-роликовый массаж это финансово не обременительно, и быстро, максимум за три недели, а то и быстрее. Ушло 8 см с талии, убрала уши, следующим заходом буду сражаться с целлюлитом)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Кира5
Почти свой
Почти свой
Кира5

Женщина
Мое имя : *кира
Количество сообщений : 83
Возраст : 38
Географическое положение : Выборг
Работа/Хобби : техник
Настроение : класс
Очки : 869
Дата регистрации : 2017-08-28

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyСр Дек 27 2017, 18:44

Знакомая пила Фентермин, сбросила 12кг за два месяца, брала она на иностранном сайте http://adipex.phenobestin.com , вот тоже думаю купить пропить , но пока для меня дороговато..
Вернуться к началу Перейти вниз
Zanetti
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
Zanetti

Мое имя : *
Количество сообщений : 206
Очки : 1006
Дата регистрации : 2017-10-15

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyЧт Фев 01 2018, 09:31

бегайте по утрам и положительный результат вам обеспечен
Вернуться к началу Перейти вниз
Светик35
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Светик35

Женщина
Мое имя : *Светик
Количество сообщений : 23
Очки : 732
Дата регистрации : 2017-11-16

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyПт Фев 02 2018, 15:43

Необходимо придерживаться диеты,режима дня и чаще бывать на свежем воздухе.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ol4ik2222
желанный гость
желанный гость
Ol4ik2222

Мое имя : *
Количество сообщений : 6
Очки : 649
Дата регистрации : 2018-01-17

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyСб Фев 17 2018, 09:57

Если самой не получается то нужно обращаться за помощью специалистов, я только так и смогла похудеть, проходила курсы в липецком отделении клиники Доктор Борменталь, там у них очень строгий режим и наблюдение за каждым клиентом, для меня начались ежедневные тренировки в спортзале, диетологи постоянно корректировали диету, вообще весь процесс мне очень нравился, наверно это и было залогом успеха, сейчас уже почти в идеальной форме))))
Вернуться к началу Перейти вниз
Кира5
Почти свой
Почти свой
Кира5

Женщина
Мое имя : *кира
Количество сообщений : 83
Возраст : 38
Географическое положение : Выборг
Работа/Хобби : техник
Настроение : класс
Очки : 869
Дата регистрации : 2017-08-28

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyСр Мар 21 2018, 22:11

КТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ , ПРИГЛАШАЮ НА СВОЮ СТРАНИЧКУ , ПОСМОТРИТЕ МОИ ФОТО И ФОТО РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ,ПРОДУКТ 100% НАТУРАЛЬНЫЙ , НО КАКИЕ ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА КОРОТКИЙ СРОК ВЫ УДИВИТЕСЬ ,И ЭТО НЕ ГЕРБАЛАЙФ КОТОРЫЙ НАДО ПИТЬ ВЕЧНО...ЭТО ELEV8* – Эликсир Молодости и Здоровья! Умная
еда ХХI века! ПОХУДЕНИЕ , оздоровление и омоложение организма,
остановка старения. Омоложение кожи на 10-15 лет, продление жизни на 20-30
лет! Профилактика 700 заболеваний!
https://vk.com/id357551712
Регистрация :http://www.bepicelev8.com/ele8
Вернуться к началу Перейти вниз
Devo4ka
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
Devo4ka

Мое имя : *
Количество сообщений : 138
Очки : 1137
Дата регистрации : 2017-02-17

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyЧт Мар 29 2018, 15:30

Как по мне - то как тут не похудеешь на диете. Только в следствии еще больше наешь.
Никто не подскажет нормальный фитнес центр по Москве? Ну или же тренажерку.
Вернуться к началу Перейти вниз
Sonya_psy
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
Sonya_psy

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 194
Возраст : 27
Очки : 1199
Дата регистрации : 2017-02-17

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyЧт Мар 29 2018, 20:00

Полностью согласна. Обычно после диеты, как правило, набирают еще в два раза больше. Именно поэтому я никогда и не пыталась на них сидеть) Это и для организма не полезно, и в первую очередь для желудка. А посмотреть вот можете все фитнес-клубы Москвы . А там уже выберите самый ближайший к вам, или просто в который будет добираться удобнее всего)
Я вот хочу уже и сама начать ходить, но не знаю в какой, и к какому тренеру)
Вернуться к началу Перейти вниз
Чилита
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Чилита

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 26
Работа/Хобби : творчество
Очки : 739
Дата регистрации : 2017-11-11

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyВт Апр 10 2018, 22:44

да, я тоже не люблю диеты, скорее питание правильное надо организовать, и оставить в нем место для вкусностей. и без спорта никуда вообще, хоть ты совсем не ешь, как говорится:худая лошадь еще не газель. хотя щас тяжеловато в форму приходить, если слегка из нее выплыл(я даже сейчас пью такую штучку называется энергия диета перфетта, очень помогает бодриться, когда худеешь) там прямо витаминный компот) витамины, аминокислоты,гуарана, кофеин) меня прет после него) и заниматься легче спортом, есть силы хоть.
Вернуться к началу Перейти вниз
Violetta12
желанный гость
желанный гость
Violetta12

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 4
Возраст : 30
Географическое положение : Москва
Очки : 552
Дата регистрации : 2018-04-22

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyВс Апр 22 2018, 21:50

Долго боролась со складочками на животе и бегала, и все эти пояса бабочки покупала. Ну ничего не дало результат. Сейчас только вот прошла курс иглолиполиза в салоне и сразу результат видно. Врач - настоящая профи)) Если заинтересовало, салон находится Динамо, Супруна 9.
Вернуться к началу Перейти вниз
Sonya_psy
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
Sonya_psy

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 194
Возраст : 27
Очки : 1199
Дата регистрации : 2017-02-17

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyСр Май 02 2018, 16:15

Выбрали себе зал?)
Вернуться к началу Перейти вниз
Галя Артемьева
Почти свой
Почти свой
Галя Артемьева

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 58
Возраст : 31
Очки : 728
Дата регистрации : 2017-12-27

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyСр Май 02 2018, 21:09

После родов я пять лет не могла похудеть, тоже пошла в тренажерный зал и начала заниматься, долго занималась, а результата все не было и не было, потом мне тренер подсказал что нужно добавить в свой рацион спортивное питание https://body-factory.ru/ и тогда со временем начал приходить и мой результат. Попробуйте и вы добавить спортивное питание в свой рацион думаю раз мне помог и вам поможет!
Вернуться к началу Перейти вниз
Минутка
желанный гость
желанный гость
Минутка

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 7
Очки : 398
Дата регистрации : 2018-09-26

Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть EmptyСр Сен 26 2018, 13:31

Лучше всего сочетать т. называемое активное и пассивное похудение. Вот не знаю, куда посчитать диету, ну она в любом случае не лишняя. И для здоровья тоже. Я в этом сезоне в первый раз попробовала сочетать, пошла записалась на процедуры вортекс два раза в неделю, класс! ну по крайней мере результат виден уже в конце первой. А если использовать только фитнес, это долго... и некоторые места не так просто прокачать.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Как похудеть Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Как похудеть Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как похудеть
Вернуться к началу 
Страница 1 из 2На страницу : 1, 2  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Женский форум :: Секреты женской красоты :: Рецепты красоты-
Перейти: