Женский форум
Женский форум приветствует всех своих Друзей, Гостей и Читателей!
Двери нашего форума всегда отрыты для всех!
Надеемся Вам у нас понравится и Вы заглянете сюда ещё не раз...
Приятного общения!

Женский форум


 
СайтСайт  ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  

Поделиться | 
 

 Бессонница.

Перейти вниз 
АвторСообщение
Evu
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 116
Очки : 490
Дата регистрации : 2017-12-20

СообщениеТема: Бессонница.   Пт Мар 02 2018, 17:57

Очень стала плохо спать. Таблетки для сна не очень хочется принимать. А как Вы справляетесь с бессонницей?
Вернуться к началу Перейти вниз
Hrumka5
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 109
Очки : 413
Дата регистрации : 2018-01-02

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Сб Мар 03 2018, 08:55

На самом деле организм и тело ночью должно отдыхать. Я завариваю корень валерианы и пью этот отвар на ночь, сплю прекрасно.
Вернуться к началу Перейти вниз
Aquali
желанный гость
желанный гость
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 9
Очки : 616
Дата регистрации : 2017-01-25

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Сб Мар 03 2018, 15:04

Цитата :
Очень стала плохо спать. Таблетки для сна не очень хочется принимать. А как Вы справляетесь с бессонницей?

Бессонница может быть проявлением чего-то большего. Поэтому настоятельно рекомендую обращаться к докторам. Вот здеся http://psihiatrov.net/article/bessonnica много и хорошо по теме написано про бессонницу. В любом случае вам стоит обращаться к специалистам, без этого никак.
Вернуться к началу Перейти вниз
Майская
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 29
Очки : 685
Дата регистрации : 2016-12-09

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Сб Мар 10 2018, 11:09

Капельки пью с Пассифлорой, вообще хорошо мне помогают, особенно если курс пропиваю полностью, не забиваю) Эдасовские, поищите в аптеках
Вернуться к началу Перейти вниз
Olenka89
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 42
Очки : 589
Дата регистрации : 2017-03-26

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Ср Мар 21 2018, 19:11

Попробуйте сходить в клинику, пройти обследование. А вдруг вам там посоветуют что то дельное. Я, когда нуждаюсь в помощи врачей, всегда обращаюсь в эту клинику: https://spb.docdoc.ru/clinic/spec.
Вернуться к началу Перейти вниз
Чилита
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 26
Работа/Хобби : творчество
Очки : 346
Дата регистрации : 2017-11-11

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Пт Мар 23 2018, 00:03

а как давно плохо спите? у меня тоже такой период сейчас, но у меня дома нелады( я стараюсь отвлекаться, чаще гулять перед сном, иногда растяжечку перед сном делаю, чтобы подышать и успокоиться. еще курсом сейчас пропиваю шипучий глицин Д3, обычный меня не брал,я этот попробовала, намного лучше. на сон хорошо влияет кроме того, что бодрит днем, и мозг вообще лучше от него работает.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ulya19
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 48
Очки : 394
Дата регистрации : 2017-10-15

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Сб Мар 24 2018, 19:30

мне хорошо помогают капли Эдас -111 Пассифлора. ОНи натуральные и без побочных эффектов. По 5 капель на сладкое или растворить с водой в чайной ложке. Сейчас лучше сплю и больше не просыпаюсь по ночам
Вернуться к началу Перейти вниз
ЛедиКа
Почти свой
Почти свой
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 73
Очки : 2184
Дата регистрации : 2012-12-16

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Вт Апр 24 2018, 20:50

Бессонница чаще всего случается от переутомления. Так как организм у нас изнашивается, мы его использовать - используем а позаботиться о том, чтобы он правильную подпитку получал - забываем чаще всего. Я вам советую не увлекаться снотворными препаратами, лучше подпитайте организм микро и макроэлементами и витаминами. Чтобы микроэлементов восстановить запас - есть хороший комплекс - капли Береш Плюс. Удобно принимать и очень они грамотно сбалансированы по составу. Вот увидите - когда восстановится организм - бессонница сама уйдет
Вернуться к началу Перейти вниз
Sonya_psy
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 158
Возраст : 26
Очки : 764
Дата регистрации : 2017-02-17

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Пн Май 14 2018, 15:00

И я ночами плохо сплю и все из-за стрессов. Как научится себя контролировать? Просто таблетки пить не вариант, от них я постоянно хочу спать((
Вернуться к началу Перейти вниз
Soria
Почти свой
Почти свой
avatar

Женщина
Мое имя : Анастасия
Количество сообщений : 85
Возраст : 29
Географическое положение : Санкт-Петербург
Работа/Хобби : Фрилансер
Настроение : Хорошее
Очки : 598
Дата регистрации : 2017-05-04

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Вт Май 15 2018, 02:02

У меня на работе тоже постоянные стрессы так как каждый месяц меняются начальники и я пила и снотворные и просто успокоительные,но от них мне только становилось хуже и повышалась агрессия.Сейчас меня спасает монастырский чай https://endokrinnayasistema.ru/lekarstva/monastyrskij-chaj-pravda-ili-razvod.html ,он не только скорректировал мой сон и он стал нормальный, но и снизил процент моих стрессов,сейчас я воспринимаю все более спокойно и не нервничаю по пустякам)
Вернуться к началу Перейти вниз
Soria
Почти свой
Почти свой
avatar

Женщина
Мое имя : Анастасия
Количество сообщений : 85
Возраст : 29
Географическое положение : Санкт-Петербург
Работа/Хобби : Фрилансер
Настроение : Хорошее
Очки : 598
Дата регистрации : 2017-05-04

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Вт Май 15 2018, 02:02

qw qw qw qw
Вернуться к началу Перейти вниз
GongG
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : Евгения
Количество сообщений : 14
Географическое положение : Москва
Очки : 252
Дата регистрации : 2018-01-29

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Ср Сен 05 2018, 16:42

От бессонницы можно избавиться с помощью гипноза. Мне лично только этот способ и помог. Я обращалась к Данилову Василию Александровичу . Он мне помог за короткое время избавиться от этой проблемы. Сон у меня теперь спокойный, и, самое главное - он есть.
Вернуться к началу Перейти вниз
Sonya_psy
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 158
Возраст : 26
Очки : 764
Дата регистрации : 2017-02-17

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Вс Сен 09 2018, 21:57

может стоит к врачу сходить? понять в чем причина?
Вернуться к началу Перейти вниз
Niomilla
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 26
Очки : 377
Дата регистрации : 2017-10-10

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Пт Сен 14 2018, 17:17

Я перед сном слушаю классику, так успокаивает.
Вернуться к началу Перейти вниз
Karla
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 20
Возраст : 32
Очки : 185
Дата регистрации : 2018-04-12

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Сб Сен 15 2018, 23:20

Niomilla пишет:
Я перед сном слушаю классику, так успокаивает.
Вы знаете, я тоже люблю классику и правда нервы успокаивает очень хорошо, но искала дочке колыбельные песни и нашла сайт https://dreamsong.ru/ , там кроме колыбельных и сказок есть очень хорошая успокаивающая музыка. Посмотрите, послушайте, я очень рекомендую. Когда не в настроении или просто усталая включаю себе на телефоне в наушниках и усталость как рукой снимает. Сплю, как младенец всю ночь, мозг отдыхает.
Вернуться к началу Перейти вниз
Боня
Наш человек
Наш человек
avatar

Женщина
Мое имя : Наташа
Количество сообщений : 285
Географическое положение : Москва
Очки : 2924
Дата регистрации : 2011-07-09

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Пн Сен 17 2018, 14:55

Sonya_psy пишет:
может стоит к врачу сходить? понять в чем причина?
Это самое разумное)
Мне пришлось так сделать, когда долго не могла с бессонницей справиться.
Выписали мне реслип, снотворное такое, всего на 5 дней (я боялась, что долго принимать надо будет).
Стала спать хорошо, никакого привыкания или неприятных последствий.
Даже недорого Very Happy
А я-то  всякие травки-муравки пила...
Вернуться к началу Перейти вниз
Ночная Фиалка
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : Нина
Количество сообщений : 47
Возраст : 27
Географическое положение : Москва
Работа/Хобби : Офис-менеджер
Настроение : отличное
Очки : 485
Дата регистрации : 2017-07-16

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Вт Сен 18 2018, 08:49

физические нагрузки, меньше еды перед сном,свежий воздух. это как минимум.
Вернуться к началу Перейти вниз
Боня
Наш человек
Наш человек
avatar

Женщина
Мое имя : Наташа
Количество сообщений : 285
Географическое положение : Москва
Очки : 2924
Дата регистрации : 2011-07-09

СообщениеТема: Re: Бессонница.   Вт Сен 18 2018, 08:58

Ночная Фиалка пишет:
физические нагрузки, меньше еды перед сном,свежий воздух. это как минимум.
Это все нужно, но только нагрузки не перед сном. На некоторых нагрузки действуют возбуждающе, еще труднее уснуть.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Бессонница.   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Бессонница.
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Бессонница у ребенка.
» Золофт и бессонница
» Чуковский о воспитании :)

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Женский форум :: Семейные отношения :: Женское и мужской здоровье. Психология.-
Перейти: