Женский форум
Женский форум приветствует всех своих Друзей, Гостей и Читателей!
Двери нашего форума всегда отрыты для всех!
Надеемся Вам у нас понравится и Вы заглянете сюда ещё не раз...
Приятного общения!

Женский форум


 
СайтСайт  ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  

Поделиться | 
 

 Секреты хорошего настроения

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Ева
Радушная хозяйка
Радушная хозяйка
avatar

Женщина
Мое имя : Галина
Количество сообщений : 22698
Географическое положение : Санкт-Петербург
Работа/Хобби : Труд избавляет человека от трех главных зол - скуки, порока и нужды
Настроение : Дам в долг хорошее настроение, под проценты.
Очки : 23436
Дата регистрации : 2008-04-22

СообщениеТема: Секреты хорошего настроения   Пт Авг 29 2008, 11:14

10 секретов хорошего настроения:

Секрет первый. Если вы считаете, что в плохом настроении лучше отгородиться от мира, вы ошибаетесь. Пригласите друзей, займитесь приготовлениями к их приходу. Вы и не заметите, как плохое настроение улетучится.

Секрет второй. И от легкой хандры, и от депрессии существует надежное средство – физкультура. Погоняйте себя “до седьмого пота” – и вместе с ним уйдет неприятный осадок из мыслей и чувств. А занимаясь аэробикой, вы забудете обо всем, кроме музыки и ритма.

Секрет третий (продолжение второго). У вас нет времени (желания, сил, денег) на посещение спортзала? Поставьте кассету с “заводной” музыкой, под которую невозможно сидеть на месте. Вы одни? Тем лучше! Ваши движения будут только раскованнее.

Секрет четвёртый. Поухаживайте за собой. Ничто не доставляет женщине такого удовольствия, как мысль о том, что она привлекательна и хорошо выглядит. Расслабьтесь в душистой ванне, попробуйте сделать новую прическу, поэкспериментируйте с макияжем. Ещё лучше – сходите в салон, сделайте маникюр или массаж. И тогда физический комфорт обязательно перейдет в комфорт душевный.

Секрет пятый. Найдите себе дело. Лучше, если это будет какое-нибудь кропотливое занятие – например, разобраться наконец в ящиках стола. Но учтите: неприятные дела лучше оставить до другого раза.

Секрет шестой. Сделайте что-нибудь в “знак протеста”. Кто сказал, что нельзя пить молоко прямо из пакета? В такие минуты можно все. Назло всем залезьте пальцем в варенье, заберитесь с ногами на диван или оденьте мини-юбку и отправьтесь на дискотеку. Дух противоречия зарядит вас энергией и бодростью.

Секрет седьмой. Осуществите свою мечту. Купите набор новой косметики. А может, пришло время купить путевку куда-нибудь в экзотическую местность? В ожидании удовольствия печаль быстро развеивается.

Секрет восьмой. Посмотрите на свои неприятности с другой точки зрения. Конечно, если болит голова, течет из носа – это просто кошмар. А что, если взглянуть на ситуацию иначе? Можно встать попозже, поваляться с книжкой на диване, посмотреть хороший фильм... Во всем есть свои приятные стороны.

Секрет девятый. Вспомните свои достоинства. Скажите себе: да мне ведь цены нет! Я хорошо готовлю (шью, работаю, рисую, пою...). Внешне тоже очень даже ничего! Так что грустить незачем.

Секрет десятый (если предыдущие не помогли): Позвольте себе всласть погрустить. Здоровая грусть не означает, что нужно изводить себя мрачными думами целый день. Дайте себе минут пятнадцать на то, чтобы выплеснуть накопившуюся печаль, поплакать, пожалеть себя... Поставьте душещипательную музыку, и, омытая слезами, словно летним дождем, ваша душа устремится к свету и радости.

_________________

Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома. Анатоль Франс
Вернуться к началу Перейти вниз
http://womans.forum2x2.ru
Фиалка
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : Линда
Количество сообщений : 27
Очки : 2607
Дата регистрации : 2010-06-28

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Пн Сен 13 2010, 13:50

Еще для хорошего настроения витамины элтон форте можно попить, они как бы заряжают жизнной энергией.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ева
Радушная хозяйка
Радушная хозяйка
avatar

Женщина
Мое имя : Галина
Количество сообщений : 22698
Географическое положение : Санкт-Петербург
Работа/Хобби : Труд избавляет человека от трех главных зол - скуки, порока и нужды
Настроение : Дам в долг хорошее настроение, под проценты.
Очки : 23436
Дата регистрации : 2008-04-22

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Чт Окт 28 2010, 02:06

Правила для женщин, которые могут пригодиться.

1. Пейте побольше воды.
2. Не считайте пищу, которую вы съели вредной.

3. Ешьте больше продуктов естественного производства и меньше
искусственного.

4. Постарайтесь жить в состоянии радости от того, что вас окружает.

5. Следите за вашими мыслями. Помните, что Господь на каждую вашу мысль говорит вам - да!

6. Придумайте для себя хобби.

7. Прочтите больше книг чем в прошлом году.

8. Сидите в молчании хотя бы 10 минут в день.

9. Не важно сколько времени вы спите, считайте, что это достаточно для вас.

10. Ежедневно совершайте пешую прогулку в течении 10-30 минут. И пока вы
ходите - улыбайтесь.

11. Не сравнивайте свою жизнь с другими... Вы не имеете ни малейшего
представления в чем их путь.

12. Старайтесь не иметь негативных мыслей и вещей над которыми вы не имеете
контроля Вместо этого инвестируйте вашу энергию в прекрасный настоящий момент.

13. Не переусердствуйте... или не берите больше, чем можете нести.

14. Не воспринимайте себя так серьезно... Все равно никто вас так не
воспринимает...

15. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. То, какую оценку вы даете другим, будет у вас, только тогда, когда вы этого не ожидаете.

16. Мечтайте, это полезно.

17. Зависть - трата времени попусту. У вас уже есть все что вам нужно... А лучше присоединяйтесь к успеху других людей. От этого будете получать только пользу.

18. Забудьте обиды прошлого. Не напоминайте своему партнеру о его (ее)
прошлых ошибках. Потому что этот человек "уже умер", родился другой, мысль материальна, назначьте ему новые роли. И вообще, жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на ненависть к кому-либо.

19. Заключите перемирие со своим прошлым и оно не испортит настоящего.

20. Никто не ответственен за ваше счастье, кроме вас самих.

21. Помните что жизнь - это школа и вы здесь чтобы учиться. Проблемы -
просто часть учебного курса, которые появляются и уходят как уроки алгебры,
но выученные знания остаются с вами на всю жизнь.

22. Больше смейтесь и улыбайтесь.

23. Чаще звоните своим близким.

24. Каждый день делайте что-нибудь хорошее для других.

25. Почаще проводите время с людьми в возрасте за 70 и до 6.

26. Попробуйте вызывать улыбку у трех человек каждый день.

27. То что другие думают о вас, совершенно не ваше дело...

28. Ваша работа не позаботится о вас когда вам плохо. Это сделают ваши
друзья. Поддерживайте связи.

29. Избавляйтесь от всего бесполезного, некрасивого и скучного.*

30. Бог не наказывает.

31. Какой бы хорошей или плохой ни была бы ситуация, она изменится к лучшему...

32. Самое лучшее еще впереди...

33. Когда вы просыпаетесь утром принимайте этот день как подарок.

34. Ваше Внутренне Я всегда счастливо, соответствуйте ему.

_________________

Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома. Анатоль Франс
Вернуться к началу Перейти вниз
http://womans.forum2x2.ru
nadejda
Цветочная Фея
Цветочная Фея
avatar

Женщина
Мое имя : Надежда

Количество сообщений : 4495
Географическое положение : молдова
Работа/Хобби : цветы комнатные и приусадебные
Награды :

Очки : 7290
Дата регистрации : 2010-02-18

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Чт Окт 28 2010, 02:24

а я воду практически не пью ,совсем не хочется ,хотя нужно хоть 1,5 л пить
Вернуться к началу Перейти вниз
Marinka
Почти свой
Почти свой
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 80
Очки : 2541
Дата регистрации : 2010-10-05

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Чт Окт 28 2010, 11:51

Ева пишет:
25. Почаще проводите время с людьми в возрасте за 70 и до 6.

А вот это как??? I love you
Вернуться к началу Перейти вниз
Ева
Радушная хозяйка
Радушная хозяйка
avatar

Женщина
Мое имя : Галина
Количество сообщений : 22698
Географическое положение : Санкт-Петербург
Работа/Хобби : Труд избавляет человека от трех главных зол - скуки, порока и нужды
Настроение : Дам в долг хорошее настроение, под проценты.
Очки : 23436
Дата регистрации : 2008-04-22

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Чт Окт 28 2010, 12:06

Марина, не зря же говорят, что старый, то и малый. Видимо этот возраст самый доброжелательный...

_________________

Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома. Анатоль Франс
Вернуться к началу Перейти вниз
http://womans.forum2x2.ru
Denyella
Модератор
avatar

Женщина
Мое имя : Даня
Количество сообщений : 6742
Географическое положение : Москва
Работа/Хобби : Хобби?Разные. Всё на уровне хобби,чтобы грустно не было.
Настроение : разное
Награды :
Очки : 9771
Дата регистрации : 2010-06-06

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Вт Ноя 16 2010, 01:17

Забавный мужчина смеётся)))
По ссылкам после просмотра пройдитесь)) Много добрых роликов с заразительно смеющимися людьмиsunny Мне кажется,что дрянные люди не могут так смеяться))



Многие любят провоцировать людей на негативные эмоции,причинять боль,а его друзья знают как как одним словом,жестом вызвать его на радостный смех What a Face jocolor



_________________
Народные приметы,погода,предупреждения и советы для метеочувствительных.Настрой на свой город. http://www.propogodu.ru/2/7/4/
Вернуться к началу Перейти вниз
Ева
Радушная хозяйка
Радушная хозяйка
avatar

Женщина
Мое имя : Галина
Количество сообщений : 22698
Географическое положение : Санкт-Петербург
Работа/Хобби : Труд избавляет человека от трех главных зол - скуки, порока и нужды
Настроение : Дам в долг хорошее настроение, под проценты.
Очки : 23436
Дата регистрации : 2008-04-22

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Вт Ноя 16 2010, 16:33

Denyella пишет:
Много добрых роликов с заразительно смеющимися людьми Мне кажется,что дрянные люди не могут так смеяться))

Даня, What a Face я вместе с ними ухохоталась jocolor , представляю какой позитив идет от них в компании..., скучать не придется geek

_________________

Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома. Анатоль Франс
Вернуться к началу Перейти вниз
http://womans.forum2x2.ru
Denyella
Модератор
avatar

Женщина
Мое имя : Даня
Количество сообщений : 6742
Географическое положение : Москва
Работа/Хобби : Хобби?Разные. Всё на уровне хобби,чтобы грустно не было.
Настроение : разное
Награды :
Очки : 9771
Дата регистрации : 2010-06-06

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Ср Ноя 17 2010, 02:58


Добрый))Он добрый))) И у ему повезло с друзьями - они радуются его тонкому чувству юмора))

_______
А зубные врачи,так понимаю,во многих странах одинаковы((((( Даже таких хохотунчиков не берегут(

_________________
Народные приметы,погода,предупреждения и советы для метеочувствительных.Настрой на свой город. http://www.propogodu.ru/2/7/4/
Вернуться к началу Перейти вниз
tomila
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
avatar

Женщина
Мое имя : Татьяна
Количество сообщений : 142
Возраст : 30
Географическое положение : Ростовская обл.
Работа/Хобби : домохозяйка
Настроение : Маникюр… Педикюр… Макияж… Эпиляция… Эхххх… А в детстве — завяжешь бантик и красавица!))))))
Очки : 2537
Дата регистрации : 2010-12-15

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Сб Янв 15 2011, 00:42

После новогодних праздников настроения нет, она не плохое и не хорошее его вообще нет, какой-то упадок сил, ничего не хочется, ничего не интересно, когда это пройдет и как с этим бороться даже не представляю(( albino
Вернуться к началу Перейти вниз
Denyella
Модератор
avatar

Женщина
Мое имя : Даня
Количество сообщений : 6742
Географическое положение : Москва
Работа/Хобби : Хобби?Разные. Всё на уровне хобби,чтобы грустно не было.
Настроение : разное
Награды :
Очки : 9771
Дата регистрации : 2010-06-06

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Сб Янв 15 2011, 01:41


С дочкой чем-нибудь интересненьким займитесь.

У меня тоже депрессивное состояние.Но,к сожалению,не без причины.

_________________
Народные приметы,погода,предупреждения и советы для метеочувствительных.Настрой на свой город. http://www.propogodu.ru/2/7/4/
Вернуться к началу Перейти вниз
tabama
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : Татьяна
Количество сообщений : 32
Географическое положение : Владимирская обл.
Очки : 2390
Дата регистрации : 2011-01-13

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Сб Янв 15 2011, 13:48

Вообще после праздников частенько наступает период спада настроения.Ведь израсходовано столько энергии,был всплеск эмоций.Вот организм и требует отдыха.И ничегонеделание помогает воостановить как физические,так и душевные силы. жалость
Вернуться к началу Перейти вниз
Soffy
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 17
Очки : 2346
Дата регистрации : 2011-02-13

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Чт Фев 17 2011, 20:10

У меня настроение в многом зависит от погоди, а у вас?
Вернуться к началу Перейти вниз
Ева
Радушная хозяйка
Радушная хозяйка
avatar

Женщина
Мое имя : Галина
Количество сообщений : 22698
Географическое положение : Санкт-Петербург
Работа/Хобби : Труд избавляет человека от трех главных зол - скуки, порока и нужды
Настроение : Дам в долг хорошее настроение, под проценты.
Очки : 23436
Дата регистрации : 2008-04-22

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Пт Фев 18 2011, 00:16

Soffy пишет:
У меня настроение в многом зависит от погоди, а у вас?

У меня, к сожалению тоже, я раньше даже у себя в профиле писала, что настроение зависит от погоды.
Если солнечная погода - у меня хорошее настроение и могу "горы свернуть", если осень и пасмурная погода - у меня нет никакого настроения и нет желания что либо делать.
Пусть будет лучше жарко, чем холодно не знаю

_________________

Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома. Анатоль Франс
Вернуться к началу Перейти вниз
http://womans.forum2x2.ru
Soffy
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 17
Очки : 2346
Дата регистрации : 2011-02-13

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Сб Фев 19 2011, 18:14

Ага, кажется и зиму люблю, хоть и холодно, но когда солнышко светит, иний на деревья, вот это мне подымает настроение.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ева
Радушная хозяйка
Радушная хозяйка
avatar

Женщина
Мое имя : Галина
Количество сообщений : 22698
Географическое положение : Санкт-Петербург
Работа/Хобби : Труд избавляет человека от трех главных зол - скуки, порока и нужды
Настроение : Дам в долг хорошее настроение, под проценты.
Очки : 23436
Дата регистрации : 2008-04-22

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Вс Фев 02 2014, 21:33



30 ОЧЕНЬ ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ЧТОБЫ ВСЕГДА ОТЛИЧНО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ

1. Улыбайтесь.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Учите по 5 новых иностранных слов.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте - просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.

Источник: "В Контакте".
Многие советы повторяются, но есть и новенькие, к которым следует прислушаться. vbn

_________________

Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома. Анатоль Франс
Вернуться к началу Перейти вниз
http://womans.forum2x2.ru
Бонди
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 22
Очки : 782
Дата регистрации : 2015-05-30

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Сб Май 30 2015, 18:08

когда спортом занимаешься, настроение как то подымается сразу, я вот что заметила
Вернуться к началу Перейти вниз
Грознаяма
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 31
Очки : 1323
Дата регистрации : 2013-12-14

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Чт Июн 25 2015, 09:19

Хочу на физкультуру.
Вернуться к началу Перейти вниз
Dy6ka
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : Даша
Количество сообщений : 47
Очки : 897
Дата регистрации : 2015-02-28

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Сб Авг 01 2015, 12:19

Ева, спасибо, хорошо написано, надо тоже придерживаться, но вот фоткать каждый день мм... даже и не знаю, а для чего это?
Вернуться к началу Перейти вниз
Юлана
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 12
Возраст : 26
Географическое положение : Сочи
Очки : 724
Дата регистрации : 2015-07-15

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Пн Авг 03 2015, 00:22

Меня радуют покупки. что-то из одежды, обуви или сумочки и украшения. Я наверное шопоголик, но даже когда начинаю просто примерять одежду, настроение поднимается.
Вернуться к началу Перейти вниз
Триада
Почти свой
Почти свой
avatar

Мое имя : *
Количество сообщений : 63
Очки : 1047
Дата регистрации : 2014-10-16

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Пн Авг 03 2015, 10:21


Шопинг - лучшее лекарство
Вернуться к началу Перейти вниз
Полино4ка333
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : *Полина
Количество сообщений : 25
Настроение : адекватное
Очки : 958
Дата регистрации : 2014-12-08

СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   Ср Сен 02 2015, 03:59

О, это да - у меня так же.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Секреты хорошего настроения   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Секреты хорошего настроения
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Женский форум :: Семейные отношения :: Женское и мужской здоровье. Психология.-
Перейти: