Секреты хорошего настроения

С дочкой чем-нибудь интересненьким займитесь.

У меня тоже депрессивное состояние.Но,к сожалению,не без причины.

Вообще после праздников частенько наступает период спада настроения.Ведь израсходовано столько энергии,был всплеск эмоций.Вот организм и требует отдыха.И ничегонеделание помогает воостановить как физические,так и душевные силы.

У меня настроение в многом зависит от погоди, а у вас?

Soffy пишет:

У меня настроение в многом зависит от погоди, а у вас?

У меня, к сожалению тоже, я раньше даже у себя в профиле писала, что настроение зависит от погоды.
Если солнечная погода - у меня хорошее настроение и могу "горы свернуть", если осень и пасмурная погода - у меня нет никакого настроения и нет желания что либо делать.
Пусть будет лучше жарко, чем холодно

Ага, кажется и зиму люблю, хоть и холодно, но когда солнышко светит, иний на деревья, вот это мне подымает настроение.

30 ОЧЕНЬ ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ЧТОБЫ ВСЕГДА ОТЛИЧНО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ

1. Улыбайтесь.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Учите по 5 новых иностранных слов.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте - просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.

Источник: "В Контакте".
Многие советы повторяются, но есть и новенькие, к которым следует прислушаться. 

когда спортом занимаешься, настроение как то подымается сразу, я вот что заметила

Хочу на физкультуру.

Ева, спасибо, хорошо написано, надо тоже придерживаться, но вот фоткать каждый день мм... даже и не знаю, а для чего это?

Меня радуют покупки. что-то из одежды, обуви или сумочки и украшения. Я наверное шопоголик, но даже когда начинаю просто примерять одежду, настроение поднимается.

Шопинг - лучшее лекарство

О, это да - у меня так же.