Женский форум
Женский форум приветствует всех своих Друзей, Гостей и Читателей!
Двери нашего форума всегда отрыты для всех!
Надеемся Вам у нас понравится и Вы заглянете сюда ещё не раз...
Приятного общения!

Женский форум


 
СайтСайт  ФорумФорум  ПорталПортал  ГалереяГалерея  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  

Поделиться
 

 хочу красивый персик :)

Перейти вниз 
АвторСообщение
Devo4ka
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
Devo4ka

Мое имя : *
Количество сообщений : 145
Очки : 1273
Дата регистрации : 2017-02-17

хочу красивый персик :)  Empty
СообщениеТема: хочу красивый персик :)    хочу красивый персик :)  EmptyПн Дек 24 2018, 13:05

Подкиньте мне какой то хороший и не сильно сложный комплекс упражнений для того, чтобы накачать ягодицы!
Вернуться к началу Перейти вниз
Veronichkina
Почти свой
Почти свой
Veronichkina

Женщина
Мое имя : Верона
Количество сообщений : 63
Возраст : 32
Очки : 870
Дата регистрации : 2017-12-19

хочу красивый персик :)  Empty
СообщениеТема: Re: хочу красивый персик :)    хочу красивый персик :)  EmptyВт Дек 25 2018, 13:39

сейчас много таких вариантов есть на ютуб. советую там смотреть! там все наглядно!
Вернуться к началу Перейти вниз
Soria
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
Soria

Женщина
Мое имя : Анастасия
Количество сообщений : 130
Возраст : 30
Географическое положение : Санкт-Петербург
Работа/Хобби : Фрилансер
Настроение : Хорошее
Очки : 1169
Дата регистрации : 2017-05-04

хочу красивый персик :)  Empty
СообщениеТема: Re: хочу красивый персик :)    хочу красивый персик :)  EmptyВт Дек 25 2018, 23:26

Многие для достижения этой цели идут в спорт залы и обращаются к тренеру, чтобы он составил программу тренировок. Хотя вполне можно и дома все это сделать, главное знать как выполняются те или иные упражнения. Вот есть довольно полезная статья, в которой расписано как накачать ягодицы в домашних условиях https://bodymaster.ru/training/kak-byistro-nakachat-yagoditsyi-v-domashnih-usloviyah-devushke многим помогло дома накачать попу, так что если будете соблюдать режим и рекомендации,  то результаты будут впечатляющие!
Вернуться к началу Перейти вниз
Andrey_w
Почти свой
Почти свой
Andrey_w

Мое имя : *
Количество сообщений : 74
Очки : 896
Дата регистрации : 2017-11-28

хочу красивый персик :)  Empty
СообщениеТема: Re: хочу красивый персик :)    хочу красивый персик :)  EmptyЧт Янв 10 2019, 16:49

Начать следует с простого - с регулярных прогулок. Это и мышцы приведёт в тонус и сердце укрепит. А чтобы не просто так ходить по городу, то можно попутно высматривать места скопления брошенных металлов. Ведь сдавая их в металлолом http://metall-rostov.com вы подзаработаете и не зря потратите время. Это же двойная польза! Цена на металлолом https://vk.com/priem_metalloloma_rostov_ru доступна всем на сайте приемного пункта.
Вернуться к началу Перейти вниз
Katti
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Katti

Мое имя : *
Количество сообщений : 33
Возраст : 42
Географическое положение : Екатеринбург
Работа/Хобби : Книги и спорт
Настроение : Так себе
Очки : 486
Дата регистрации : 2018-11-30

хочу красивый персик :)  Empty
СообщениеТема: Re: хочу красивый персик :)    хочу красивый персик :)  EmptyПн Янв 21 2019, 09:42

Для эффективных тренировок и быстрого эффекта хорошо использовать степ платформу. Нужно подобрать хорошую программу занятий на степ платформе и регулярно заниматься.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




хочу красивый персик :)  Empty
СообщениеТема: Re: хочу красивый персик :)    хочу красивый персик :)  Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 
хочу красивый персик :)
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Женский форум :: Кино Музыка Спорт :: Спорт-
Перейти: