Как контролировать свою активность и пульс?

Мне врач посоветовал побольше двигаться и следить за пульсом. Может кто знает какое устройство для этого? А то плохо представляю как эту рекомендацию можно реализовать...

Как по мне, то нужно просто больше двигаться. Займитесь каким-то видом спорта. Или же просто по утрам пробежки делайте. Я так делаю и без какого-то контроля)

В прошлом месяце Xiaomi Mi Band 3 оптом на https://miopt.ru/catalog/aksessuary/fitnes_braslety/fitnes_braslet_xiaomi_mi_band_3/ покупал. Разумеется, и с характеристиками товара ознакомился. Мне кажется, что именно такой браслет вам стоит купить. Он и пульс, и вашу физическую активность измерит.

Тамилка пишет:

Как по мне, то нужно просто больше двигаться. Займитесь каким-то видом спорта. Или же просто по утрам пробежки делайте. Я так делаю и без какого-то контроля)

Это правильно. Но если у человека проблемы со здоровьем, то лучше уж контролировать.
А то мало ли что, можно добегаться(((

сейчас полно разных браслетов с контролем давления, шагомерами всякими и т.д. Не знаю на сколько они эффективны, но многие ими пользуются.