Лень - это болезнь?

Почему мы ленимся?
(«Psychology»)

Вы когда-нибудь задумывались о том, что такое лень? Почему она возникает? Почему ваша жизнь выглядит именно так, как выглядит, а не лучше?

Я не психолог и не претендую на его роль, но у меня есть довольно поверхностные знания психологии, которые и помогли мне побороть свою главную проблему — лень. В этом посте я поделюсь с вами своими знаниями.

1. Что такое лень?
Лень — это недостающая мотивация. Вы не делаете что-то, или делаете, через огромное усилие, изнуряя себя лишь потому, что, у вас нет мотивации. Мотивация возникает тогда, когда предполагается некое вознаграждение, этим вознаграждением может быть что угодно: похвала, деньги, признание коллектива, и даже сам факт выполнения работы. Есть вознаграждение — есть мотивация — нет лени. Вроде бы все ясно, но это только начало. Порой, даже огромнейшие деньги, похвалы и признание, не могут заставить человека что-либо сделать — это очень запущенная стадия лени и как ни странно, ею страдают более 70% лентяев (это мое личное наблюдение).

2. Хук слева, хук справа, правый прямой!
По-моему, лень — это величайший порок. Ты человек — ты практически бог, но лень… Ты мог бы стать выдающимся ученым, спортсменом, художником или простым слесарем, который досконально знает свою работу и которого ценит начальство, но ты болен и болен ты ленью. Осознавая то, что лень — это твоя болезнь — ты делаешь первый шаг в борьбе с нею.

— Что делал ты в борьбе с ленью?

— Я представлял, что лень — это чудовище, которое медленно пожирает меня, а что нужно делать с чудовищем? Правильно! Бить! Убегать! И вот, я начал бегать, каждое утро, не зависимо от того, как я проснулся и сколько я спал (проблема недосыпания у меня тоже присутствует). За все время, которое я бегаю, у меня практически каждый день возникают мысли о том, а не лучше ли выспаться, полежать в теплой кровати, ну скажем до обеда, но я вновь представляю чудовище (я его весьма ужасно для себя обрисовал) и вновь бегу. Теперь, когда я бегаю уже довольно долгое время (порядка 9 месяцев), занимаюсь боксом и планирую в недалеком будущем совместить все это с посещением тренажерного зала, я понимаю, что многого добился, я стал здоровей, сильней, уверенней в себе и теперь, эта гордость и самопохвала являются для меня мотивацией! И если я пропускаю утреннюю пробежку — я чувствую себя отвратительно за то, что я позволил себе быть хуже, чем я могу быть.

Как вы понимаете, не в утреннем беге дело, это касается и учебы и работы. И этот прием я применяю всегда, когда появляется лень. Благодаря этому приему я стал работать продуктивней, при этом я трачу на работу меньше времени, а сама работа доставляет удовольствие. Я начал заниматься самообразованием, сейчас я всерьез занялся изучением английского языка, да и вообще жизнь стала лучше!

3. Делаем выводы
— Нужно признать свою болезнь и дать ей образ!

— Нужно убегать от своей болезни и бороться с ее приступами (сегодня я не выспался и бегать не буду. Я сильно устал, сделаю эту работу завтра).

— Нужно хвалить себя и вести журнал, куда необходимо записывать ежедневно свои достижения.

— Нужно не останавливаться на достигнутом и продолжать идти выбранным путем.

4. Еще чуть-чуть
Откладывание дел на будущее — это тоже лень! Вы должны осознать, что откладывая дела на потом, вы их никогда так и не закончите, а лишь соберете огромную кучу дел, которую уже никак нельзя будет разгрести. Делать все необходимо вовремя, а еще лучше — раньше запланированного срока, тогда к вашему вознаграждению прибавится еще один позитивный момент — свободное время!
Источник: ВКонтакте (автор не указан)

"Лень - двигатель прогресса!" (С)
Многих вещей в нашей жизни не было бы, если бы не человеческая лень.

Татка, с этим не поспоришь, лень и изобретательность тесно переплетаются друг с другом.

Снежколеп

Снежколеп можно использовать и для выкладки мороженого в тарелочку))

Хочу снежколеп!

Юля 1208, думаю, есть в интернет-магазинах. Я в оптовых закупках на одном форуме видела.

Татка, здорово! Просто я тут сыну ДР устраивала зимой на улице, мне нужно было налепить ну очень много снежков, чтобы дети ими мамонта убили. Вот бы мне эта штука пригодилась!

У некоторых людей, лень - это способ существования:)

А у некоторых стиль жизни. И никакие силы не заставят таких людей сдвинуться с места.

Dy6ka, согласна...

Я тоже на все сто, прямо в яблочко сказано.

Я бы сказала, что лень - это состояние души. Можно себя по разному настроить и результат все от этого зависит)

Возможно...но главное что эта болезнь поддается лечению при достаточном упорстве и работе над собой)

Судя по мне да.)))

К сожалению да, и в некоторые дни случаются ее серьезные обострения))

зависит от масштабов.
просто лень -- это естественно; патологическая лень -- это болезнь.
у меня второй случай, увы

у меня очень часто бывают приступы лени - но а иногда бывает и наоборот - что очень хочется что то делать)

Я очень ленивая) Иногда и правда думаю, что это прям болезнь какая-то, прям не могу ее перебороть.

Лень - это болезнь, стараюсь с ней бороться, вроде получается

Лень - это проблема, которую нужно преодолевать.

ни соглашусь ни в чем про лень! Это действительно болезнь, а вот какая, каждому предстоит узнать. Нам тяжело что-то сделать не потому, что мы ленимся сами по себе, а потому что что-то в организме работает неправильно или не в полную силу. Например, от угнетения функции надпочечников развивается хроническая усталость, так что причины лени нужно искать в здоровье.

Это точно- что лень двигатель прогресса. Эсли бы человечество не ленилось, то и самого прогресса бы не было.Ведь все что создано человеком- все для облегчения нашей жизни.

Карина111 пишет:

ни соглашусь ни в чем про лень! Это действительно болезнь, а вот какая, каждому предстоит узнать. Нам тяжело что-то сделать не потому, что мы ленимся сами по себе, а потому что что-то в организме работает неправильно или не в полную силу. Например, от угнетения функции надпочечников развивается хроническая усталость, так что причины лени нужно искать в здоровье.

Ну это единичные случаи, в основном это "болезнь" мозга.

Лючия пишет:

У некоторых людей, лень - это способ существования:)

И при этом скулить, какие они несчастные.