Рецепты соков для здоровья

Морковный сок - это мой самый любимый домашний сок. Мы его постоянно делаем

Обожаю морковный сок В него классно добавить лист капусты,веточку сельдерея,дольку яблока,пару листков петрушки и чуть-чуть лимона) Но,в принципе,и листа капусты хватит для офигительного сока)

Denyella пишет:

В него классно добавить лист капусты,веточку сельдерея,дольку яблока,пару листков петрушки и чуть-чуть лимона)

Даня, это же настоящий коктейль получится
Надо попробовать капустный лист добавить.

Ева пишет:

Даня, это же настоящий коктейль получится

))В томатный тоже очень классно добавить капусту,сельдерей,немного огурца,пару колец репчатого(можно зелёного)лука,веточку укропа.
В готовых вкусных соках обычно есть такие добавки.Просто не пишут - малая доля.Только в тех,которые называют "Овощной" - в нём иные пропорции.

Томатный сок люблю, но его надо варить. Очень трудоемкий процесс.

продолжаю пить соки...
сегодня приготовила овощной
из тех овощей что были в холодильнике

''ОВОЩНОЙ СОК''



2 огурца
1 помидор
1 перец
1 морковь
1 свеколка
овощи моем и в соковыжималку,
cолим и перчим по вкусу

Людмила, ты решила нас соком подразнить Хочешь чтобы мы бегом бежали к соковыжималке

да, пока много овощей, надо время не терять...

Ева пишет:

Томатный сок люблю, но его надо варить.

Варить? А мы не варили.Так пили.Вкусно вроде бы)

LEDI пишет:

продолжаю пить соки...
сегодня приготовила овощной

Вкусный и красивый) А какая у тебя соковыжималка?

Даня
соковыжималка Vitek - мне нравиться
предыдущая была Мулинекс - отдала дочери, пить соки малышу

принесла вам очередной стакан сока

''ЯБЛОЧНО-МОРКОВНЫЙ СОК''



1 морковь
1 яблоко
1 ч.л лимонного сока
смешиваем, а вкусно как!!!

Людмила -спасибо за сок .А у меня соковыжималка " Rainbow"-для каждого дня ,на объем до 1 литра
но от лени ,что её нужно мыть делаю редко сок ,хотя нужно уже начать хотя-бы с яблок ,так стали падать.

LEDI пишет:

1 морковь
1 яблоко
1 ч.л лимонного сока
смешиваем, а вкусно как!!!

Самый полезный сок)

nadejda пишет:

но от лени ,что её нужно мыть делаю редко сок ,хотя нужно уже начать хотя-бы с яблок ,так стали падать.

Мне тоже лень) Хотя мало запчастей.
Одно время активно делала. До гиповитаминоза допилась))
А ещё не знала тогда,что свекольный сок сразу пить.Хорошо,что коньки не откинула)) Голова сильно болела.

Я тоже делаю яблочно-морковный сок, только без лимона. Вкусно!

Denyella пишет:

А ещё не знала тогда,что свекольный сок сразу пить.Хорошо,что коньки не откинула)) Голова сильно болела.

Почему сразу пить? Что со свеклой происходит? Хотя, все соки надо пить сразу, но ведь из свеклы мы делаем салаты и ничего...
Да, пока писала, подумала, что мы из вареной свеклы их делаем, а не их сырой .

А я не не встречала нигде ,чтоб от свекольного сока было плохо ,просто нужно знать меру ,он сам не пьётся .только в сочетании с другим соком ,а только свекольный я не могу пить.

Ева пишет:

Почему сразу пить? Что со свеклой происходит? Хотя, все соки надо пить сразу, но ведь из свеклы мы делаем салаты и ничего...

Я забыла,что в ней содержится.Вообщем, "это" через 3-4 часа в холодильнике во что-то другое связывается. "Это" вызывает спазм сосудов головного мозга((

А я помню,что моя подруга(еврейка) готовила кошерный салат из сырой свёклы. Мы его вроде бы сразу ели.Хотя,не помню. Вкууусно)

А на базаре как продают готовый по корейски из свеклы салат и ничего , не в тот же день его можно употреблять ,я и в хол держала.

Не нашла как "это" называется"))

в свежевыжатом соке из свеклы есть вредные соединения, которые разрушаются при соприкосновении с воздухом. Поэтому перед употреблением необходимо не менее 2–3 часов отстаивать в холодильнике в открытой посуде.

http://www.interfax.by/article/26860 - интересно)

http://novostivl.ru/msg/2283.htm - тоже интересная статья с советами,хитростями


Может быть просто большое содержание железа?

nadejda пишет:

А на базаре как продают готовый по корейски из свеклы салат и ничего , не в тот же день его можно употреблять ,я и в хол держала

А он уже с воздухом пообщался))

Я ни разу не видела корейский салат из свёклы.Вкусно,нверное.
Надо дома сделать.

Ева пишет:

Почему сразу пить?

Я пропустила "не" )))

Интересно почитать..., а вот и противопоказания:

Цитата :

Внимание! Более 2-х недель такую сокотерапию применять нельзя. Учитывая, что основными фитотерапевтическими действиями свекольного сока являются расслабление кишечника и понижение артериального давления, такая терапия непригодна для больных, страдающих диареей, и лиц с пониженным артериальным давлением (гипотония).