Секреты женской красоты

Женские хитрости » Будьте красивой!




Если кожа лица стала тусклой, волосы ломкими, а на талии появились лишние сантиметры, скорее... ложитесь спать!

Glamour составил 10 правил, соблюдая которые вы будете просыпаться красивой.

Оказывается, что пресловутые биологические часы есть не только у нашего мозга и прочих внутренних органов, но и у кожи! И если вы хотите хорошо выглядеть с утра, необходимо с ними время от времени сверяться. «Золотыми часами для кожи традиционно считался промежуток с десяти вечера до полуночи, — говорит Мари-Анн Брие, директор по научным разработкам компании ILC-France. — Однако новейшие исследования биоритмов человека показали, что деление клеток эпидермиса достигает пика в час ночи, циркуляция крови ощутимо ускоряется в час и четыре часа утра, в те же четыре часа кожа лучше всего воспринимает компоненты косметических препаратов».

1. Свежий цвет лица

«Чтобы утром кожа лица выглядела хорошо, перед сном нужно сделать массаж стоп, — советует Елена Архангельская, косметолог Kenzo
в Articoli Salon. — Он ускорит процесс выведения из организма токсинов». Дважды в год, осенью и весной, в течение трех недель каждый
вечер наносите крем с гликолевой кислотой или энзимами — он выровняет тон кожи.

2. Ясный взгляд

Маски от отеков надо делать не утром, а на ночь, чтобы, стимулируя кро­вообращение и выведение жидкости из организма, предупредить проблему.

3. Чистая кожа

Перед сном точечно нанесите на очищенную кожу средство против прыщей, а затем на все лицо — увлажняющий крем. Евгения Линович,
владелица салонов Palestra, советует: «Перед сном помассируйте живот круговыми движениями по часовой стрелке — это способствует пищеварению, а значит, и очищению кожи».

4. Стройная фигура

Конечно, можно отправиться на ночную программу для занятых людей в загородный spa. Например, в Chalet Margeaux: сходив в баню и на массаж, гости засыпают как младенцы, а утром едут в офис заметно посвежевшими и постройневшими. Нечто подобное можно организовать
и дома. Примите перед сном согревающую ванну с молоком или экстрактами морских водорослей — она поможет вывести скопившиеся за день шлаки и запустит процесс расщепления жира. После ванны, чтобы нормализовать кровообращение, ополоснитесь прохладной водой (но не ледяной, иначе организм перепутает день с ночью). И легкими массажными движениями нанесите крем: антицеллюлитный, если хотите похудеть, или увлажняющий, чтобы укрепить кожу.

«Ночью активные компоненты кремов для похудения активизируют выработку липазы — фермента, ответственного за расщепление жиров», — объясняет Лариса Ярошенко, косметолог Collistar.

5. Красивые локоны

«Если у вас прямые волосы, вымойте голову, нанесите несмываемый кондиционер и высушите. Не используя стайлинговых средств, накрутите волосы на бигуди, затем снимите их и, не разбирая локонов, наденьте сеточку. Утром опустите голову вниз и расчешите волосы плоской щеткой. Откиньте локоны назад, руками придайте им форму и зафиксируйте лаком», — советует Александр Краше­нинников, топ-стилист Wella Professionals и стилист телепрограммы «Снимите это немедленно».

6. Чистая голова

Очищайте волосы от укладочных средств перед сном так же, как вы очищаете лицо от макияжа. Мыть голову необходимо, только если на вас горы стайлинга. «В остальных случаях достаточно расчесать волосы массажной щеткой и легкими движениями нанести на кожу головы тонизирующее средство», — советует д. м. н., профессор Татьяна Проценко.

7. Прямые волосы

Чтобы избавиться от мелких кудряшек, вымойте голову, нанесите на влажные волосы разглаживающее средство, расчешите их и разделите на пряди. Затем обвейте ими голову и заколите невидимками. Наденьте шелковый платок и ложитесь спать, а утром просто расчешите волосы.

8. Мягкие пятки

Пилинг стоп лучше делать перед сном: ведь надев после него обувь, вы рискуете мгновенно натереть мозоли. Делать ванны для ног можно не чаще раза в неделю и не дольше 20 минут — в теплой воде кожа разбухает и нарушается ее защитный слой. Избавиться от трещин на пятках можно за неделю, если каждый вечер массировать стопы с кремом и надевать на ночь носки.

9. Гладкие руки

«У ночного крема более насыщенная формула, чем у дневного, — объясняет Йенс Шульц, специалист Центра исследования кожи Nivea. — Он содержит больше питательных компонентов, которые действуют в течение 6–8 часов». Если кожа рук сухая, а хлопковые перчатки на ночь надевать не хочется, сделайте массаж кистей, «прокручивая» каждый палец, — крем глубже проникнет в кожу.

10. Нежные губы

Перед тем как нанести бальзам (специальные ночные формулы — ноу-хау этого года), удалите остатки помады очищающим средством для
губ — оно позволяет избавиться от макияжа несколькими легкими прикосновениями.

Нет, нет и нет! Пять вечерних табу.

Алкоголь — даже одного коктейля на ночь достаточно, чтобы кожа потускнела. Максимум, что вы можете позволить себе перед сном, — стакан воды или чая.

Толстый слой ночного крема — если наносить его как маску, он забьет поры.

Соль — соленые рыба, огурцы, мясо на ужин приведут к задержке в организме жидкости и, как следствие, утренним отекам под глазами.

Волосы, затянутые в хвост — стягивая волосы лентой или резинкой, вы нарушаете кровообращение в коже головы и рискуте спровоцировать их выпадение.

Мытье головы перед сном — если вы все-таки моете голову вечером, высушите волосы перед тем, как ляжете спать. Когда мокрые волосы соприкасаются с тканью наволочки, от них отслаиваются чешуйки, отчего они становятся ломкими. По этой же причине расчесывайте мокрые волосы расческой, а не щеткой.
ссылка

Вот и пришла долгожданная весна. После серой и холодной зимы хочется выглядеть свежей, полной сил и энергии

. Как за 10 дней привести себя в порядок и выглядеть на все сто?

1-Й ДЕНЬ

Возвращаем к жизни уставшую кожу

1. Перед сном принимайте ванну с морской солью мелкого помола. Можно добавить отвар из трав на выбор: череду, ромашку, мяту.

2. Очищайте кожу медово-кофейным скрабом: к 4 - 5 ст. ложкам меда добавляем 3 - 4 ч. ложки оливкового масла и 1 ч. ложку молотого кофе.

3. После наносим легкий увлажняющий крем.

2-Й ДЕНЬ

Придаем лицу здоровый цвет и румянец

1. Очищайте кожу тоником (не спиртовым).

2. На воспаленные точки наносите экспресс-средство с пчелиным чистотелом (есть в аптеках).

3. Очищайте кожу от черных точек соляным скрабом: 1 ч. ложку мелкой морской соли добавляем в дневной крем для лица. Наносим аккуратными мягкими массирующими движениями.

3-Й ДЕНЬ

Маскируемся!

Подпитывайте кожу 1 - 2 раза в неделю витаминными масками нужно в любое время года, а в межсезонье, как сейчас, особенно.

Предлагаем сделать маску из кожуры киви. Она подходит для всех типов кожи и хорошо ее питает. Готовится маска просто: срезаем с киви кожицу, накладываем ее на лицо и держим 10 минут.

4-Й ДЕНЬ

Делаем губки соблазнительными, а ресницы - пышными

На мягкую зубную щетку наносим небольшое количество масла (оливковое, виноградных косточек) и аккуратно массируем губы. Затем снимаем масло с губ ватным диском.

Чтобы укрепить ресницы, рекомендуется наносить с помощью специальной расчесочки капельку репейного масла. Но обязательно на ночь!

5-Й ДЕНЬ

Укрепляем волосы

Хлебная маска для любого оттенка и типа волос придает блеск, укрепляет волосы, способствует их росту.

Готовим: разминаем несколько кусочков подсушенного хлеба, добавляем яичный желток, для сухих волос - молоко, для жирных - кефир 1%, размешиваем. Наносим на волосы и кожу головы, укутываем полиэтиленом, а сверху теплым полотенцем. Смываем теплой водой без шампуня через 30 - 60 минут.

6-Й ДЕНЬ

Делаем эпиляцию

К этой процедуре кожу нужно подготовить.

1. Сначала очищаем кожу любым антисептиком.

2. Делать эпиляцию домашним эпилятором желательно на сухую кожу. После процедуры наносим специальный состав для предупреждения воспаления и врастания волос.

3. Не наносите сразу после эпиляции жирные и питательные кремы, это может привести к воспалению.

7-Й ДЕНЬ

Выщипываем брови

Если вы никогда не делали этого сами, то перед праздником лучше не экспериментировать, а довериться косметологу. Наши советы - для "опытных". Бровь получится ровной, если вы сначала расчешете волоски. Чтобы не было раздражения, перед процедурой обработайте пинцет и бровь антисептиком. Боль будет меньше, если удалять волоски одним быстрым движением по направлению снизу вверх.

8-Й ДЕНЬ

Приводим в порядок руки

1. В мисочку с теплой водой добавляем 2 ст. ложки морской соли, держим руки 10 - 20 минут (1 - 2 раза в неделю).

2. Протираем ногти лимонным соком (3 - 4 раза в неделю).

Перед маникюром для размягчения кутикулы наносим на основание ногтевой пластины каплю оливкового масла, массируем, надеваем полиэтиленовые перчатки, укутываем руки махровым полотенцем, через 20 минут смываем теплой водой.

9-Й ДЕНЬ

Готовим компрессы для нежной кожи век

Первыми выдают усталость глаза, поэтому ухаживаем за нежной кожей вокруг них не только за день до праздника, но и каждый день. Рецепты от отеков век:

1. Вокруг глаз наносим кончиками пальцев мягкими постукивающими движениями 2 - 3 капли виноградного масла, через 10 минут снимаем остатки ватным диском.

2. Кружочки картофеля или свежего огурца прикладываем к глазам на 10 - 15 минут.

10-Й ДЕНЬ

Подчеркиваем глаза с помощью макияжа

Понадобятся тени трех цветов: самый светлый (почти белый), светлый бежевый, пастельные тона. Светлые наносят на внутренний уголок глаза и под бровь, бежевые - на центр века, тени пастельных оттенков на внешний уголок глаза.

Balabolka.Net.

Косметика по возрасту: как ухаживать за кожей в 30, 40 и 50 лет

Всё хорошо в своё время — эта поговорка справедлива и по отношению к уходу за кожей. Когда же нужно её защищать, когда увлажнять, а когда бороться с морщинами?

От 30 до 40

С чем боремся. Ваша кожа ещё в относительно хорошей форме — конечно, если её не подпортили курением и чрезмерным увлечением загаром. В любом случае, беспокоиться о глубоких морщинах ещё рано, а вот небольшие складки и пигментные пятнышки уже могут появиться. Кроме того, в этом возрасте круги и синяки под глазами иногда приобретают хронический характер, а на щеках высыпают так называемые розовые угри (или розацеа), чаще всего поражающие женщин после 30.

Утренний уход. После умывания кожу надо увлажнить лёгким лосьоном с содержанием солнцезащитных веществ, чтобы ослабить вредное влияние ультрафиолета на весь день. Если на коже имеются покраснения, выбирайте крема с содержанием пиретрума девичьего — растения, борющегося с краснотой и раздражением. А убрать синяки и мешки помогут холодные компрессы с зелёным чаем или крем с кофеином; оба экстракта способствуют сужению сосудов и стягивают кожу, делая припухлость менее заметной.

На ночь. Лёгкий увлажняющий крем с аргинином или ретинолом.

Совет. Если хотите уберечь свою кожу от преждевременного старения на будущее, начинайте приучаться к здоровому образу жизни. Попробуйте заниматься зарядкой по полчаса в день, уделяйте время пешим прогулкам, ешьте больше водянистых овощей и фруктов, постепенно уменьшайте количество сахара в рационе. Отсутствие физической активности, неправильное питание и сладкое аукнутся вам морщинами и сероватым оттенком кожи через 10—15 лет.


От 40 до 50

С чем боремся. Самая частая напасть этого периода — морщинки в уголках рта и глаз. Уровни эстрогена в организме женщины падают, вместе с ними из кожи улетучивается и коллаген, и в результате она становится тоньше и теряет эластичность. Плюс, если раньше вы были склонны к появлению веснушек, сейчас они могут начать расти и не исчезнут с наступлением осени.

Утренний уход. После умывания обязательно мажьте лицо увлажняющим кремом с солнцезащитным фактором (SPF): ультрафиолет разрушает в коже её естественную защиту и заставляет стареть быстрее, чем положено. К тому же, выбирайте средство с содержанием антиоксидантов, чтобы удержать образование пигментных пятен.

На ночь. Ваш ночной крем должен содержать ретинол, который ускоряет отшелушивание отмерших клеток кожи и тем самым облегчает её обновление. Такое же средство можно применять для зоны вокруг глаз. Но не забывайте — это место нуждается в дополнительном увлажнении, так как кожа здесь очень тонкая и плохо подпитывается изнутри; так что сюда пойдут дополнительные увлажнители вроде термальной воды или лосьона с бессмертником.

Совет. «Мазать» кожу вокруг глаз тоже надо по правилам: вбивайте крем подушечкой указательного пальца строго по орбитальной косточке (от внутреннего угла глаза по верхнему веку к внешнему углу глаза и от него — по нижнему веку опять к внутреннему углу глаза) легкими похлопывающими движениями. И ни в коем случае не растягивайте кожу!


После 50

С чем боремся. Морщины неминуемо станут глубже, кожа вокруг глаз ещё больше истончится и «просядет», синяки станут заметнее. Вдобавок, в период менопаузы кожа становится намного суше и чувствительнее, легко трескается и из-за недостатка влаги приобретает вид пергаментной бумаги.

Утренний уход. Теперь вместо лосьона нужен питательный крем (он «тяжелее» и как правило более жирный) с содержанием антиоксидантов, SPF и керамидами, улучшающими увлажнение. Зону вокруг глаз обрабатывайте средствами с витамином К: недавнее исследование показало, что благодаря этому веществу мелкие капилляры, просвечивающие сквозь тонкую кожу век, становятся не такими заметными.

На ночь. Главная задача — опять же увлажнить. С этим хорошо справляется уже знакомый вам ретинол и такие компоненты, как экстракт масляного дерева, например.

Совет. Из-за сухости кожа может обрести повышенную чувствительность к раздражителям, трескаться, а в трещинки попадают бактерии и другая зараза. Чтобы этого избежать, внимательно обрабатывайте те зоны, которые подвержены внешним воздействиям больше всего, — края губ, ноздри, участок под носом, а также между верхним веком и бровью.


Аргументы и факты

Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.


ПЕРВОЕ ПРАВИЛО

Следите за пищеварением.
Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.


ВТОРОЕ ПРАВИЛО

Полноценный сон.
Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться.

Сон - это замечательнейший подарок человеку от Бога. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально - после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.


ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО

Свежий воздух – это друг красоты!
Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

Как Вы думаете, полезна ли баня для сохранения молодости? Наша кожа - живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Человек должен выделить через поры своей кожи больше вредных веществ, чем через кишечник и почки. А этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником. Кстати, о пользе бани, о применении аромомасел можно прочитать на сайте medicsovet.ru .


ЧЕТВЁРТОЕ ПРАВИЛО

.Витамины!!!
Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.


"Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом", – сказал Пратт. Из числа "чудо-продуктов" специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.


ПЯТОЕ ПРАВИЛО

Внутренний настрой и состояние души!
Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок - "эликсир молодости". Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 - бессмертника, 100 - зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.
Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.


ШЕСТОЕ ПРАВИЛО (маленькое, но важное).

Возраст женщины выдают ее шея и руки.
О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки - они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до 4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.
Источник:luxe-girl.ru

Ева пишет:

А напоследок - "эликсир молодости". Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 - бессмертника, 100 - зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.
Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Галя. а между прочим мой муж, не знаю где вычитал и купил все эти ингредиенты и пьет чай -а я еще так на него, что это он пьет и от чего- (вот жук -вечером разберусь, хочет быть вечно молодым.)


А вот сон -эта наша болезнь ,если спать не хочется, что же тогда делать?

nadejda пишет:

чего- (вот жук -вечером разберусь, хочет быть вечно молодым.)

Надежда, ну как разобралась? Он же для тебя старается..., боится наверное чтобы такая красивая женщина не влюбилась в другого

nadejda пишет:

сон -эта наша болезнь ,если спать не хочется, что же тогда делать?

И я не знаю что делать со сном, надо что-то менять. Я в последнее время совсем поздно стала ложиться спать, а утром глаза не открываются.

Ева,
полезные советы.Когда читаешь,кажется все так просто,а на деле:то некогда,то чего то нет,а то и просто лень. А морщинки не дремлют,тут как тут.

Все начну что то делать,надо когда то браться за себя.
Одними кремами молод не будешь.

mirka пишет:

.Когда читаешь,кажется все так просто,а на деле:то некогда,то чего то нет,а то и просто лень

Да в том то и дело, что мы себя не любим. Есть женщины, которые всю жизнь ухаживают за собой и они даже в почтенном возрасте выглядят очень хорошо безо всяких пластических операций.
Есть у меня одна знакомая учительница, ей за 60, она выглядет не старше 50. Если бы я не знала сколько ей лет, то возможно дала бы еще меньше.
Так вот, во-первых она высыпается, хотя просыпается рано. Во-вторых, раз в неделю по вторникам она с подругами ходит в баню с веничками (вторник бюджетный день, т.е. баня дешевая), а в третьих она всегда пользовалась хорошими кремами.
Сейчас она купила за 3,0 тысячи набор кремов от Мери Кей, так там же целый ритуал, надо сначала одним кремом намазаться, потом другим, а на ночь третьим. Я бы не смогла..., начать могу, но через неделю я всю процедуру заброшу. Я быстро загараюсь, но так же и отхожу.
Еще она советует, что все женщины кому за тридцать, должны пользоваться и дневными и ночными кремами. А я пользуюсь только тональным кремом, ночные покупала, сначала пользовалась, как только полбаночки измажу и как-то мне это надоедает и в конце-концов крем портится и я его выбрасывала.

Секреты могут быть и такие

какая статейка хорошая

А пластика все же творит чудеса

Спорт, правильное питание, хороший косметолог. И, главное,- любите себя!)

Я считаю, что не только лицо должно быть красивым, но и волосы. Для их блеска и хорошего вида могу посоветовать вам пользоваться хорошей косметикой

За лицом ухаживаю кремами Кристины и масками Гудэнжел, за волосами и шампунем и масками Лонда, ногти у специалиста по маникюру, а вот тело...хм... в спорт зал надо, а не только зарядку по утрам

ЛамиЛочка, чем же так хороши эти крема, что вы о них пишите в каждой темем

Я тоже пользуюсь профессиональной косметикой, но беру себе Klapp, тоже кремами очень довольна. Еще люблю умываться льдом с травками, запариваю шалфей или ромашку и протираю льдом лицо.

Но льдом нельзя же пользоваться у кого кожа и без того воспалена. Я думаю, что все в меру надо и лучше не льдом а талой водичкой.

могу от морщин посоветовать понастоящему действенное средство. ЛифтПлюс, помогло 100%

девчонки,сходите в косметологический кабинет Виктории Поляковски,там очень классные процедуры,вот вам и секреты красоты))

Я решила поделится своим открытием. Периодически делаю пилинг и часто после него лицо очень красное. Я все думала, что это косметолог у меня какой-то не такой. Хорошо его не поменяла, а спросила нормально ли это.. оказалось это нормальная реакция, процедура то стрессовая. Поэтому надо чем-то успокаивающим и заживляющим пользоваться. Во как!

Я не знала. Пилинги химические делаю, потом пару дней как помидор. Чем вы пользуетесь?

decembre пишет:

Мне насоветовали девочки крем хххххх Он очень хорошо снимает воспаление, красноту убирает. Так что я теперь всегда его на готове держу.

Здорово, что вы спросили, а не косметолога поменяли))) у меня после лазера такая проблема была.

Десять заповедей красоты.
Я не открою Америку, если скажу, что если вы хотите стать красивой, необходимо ухаживать за собой, а уход за собой требует регулярного и систематичного подхода. Маска для волос, даже самая дорогая и качественная, не принесет положительных результатов, если делать вы ее будете время от времени, а не каждую неделю, как написано в аннотации.
Поэтому первое (и главное!) правило в борьбе за совершенный внешний вид и первый ответ на вопрос о том, как стать красивой – регулярность процедур.
Уход за своим телом, волосами, ногтями и т.д. должен доставлять вам удовольствие. Не спешите, когда накладываете крем на лицо или проводите процедуру пилинга. Если наносите маску на лицо, полежите с ней 10-15 минут. Кожа ответит вам благодарностью.
Второе правило ухода за собой – никакой спешки, все процедуры проводим с радостью и любовью к себе. Тогда даже самая обычная маска из огурца превратится в суперсовременный уход с нанокератинами и принесет вашей коже огромную пользу. А о том, какие маски для лица в домашних условиях можно делать, прочитайте в статье "Маски для лица в домашних условиях, рецепты, тонкости и нюансы".
Каждая из нас – уникальная и неповторимая, со своими привычками и характером. То есть индивидуальная личность. Такими же должны быть и предметы ухода. Расческа, мочалка, спонж для пудры, щетка для ухода за пятками являются индивидуальными предметами! И владелец у них должен быть один.
Это третье правило. Пользуйтесь только своими предметами. Поверьте, «принести» на голову перхоть от чужой расчески очень просто. А вы даже не догадаетесь, откуда она у вас возникла, а ведь перхоть вряд ли будет способствовать вашей красоте и уверенности в себе. Также регулярно меняйте подобные предметы. Расческа, губка для душа должны служить вам не больше полугода.

Четвертое правило красоты. Не используйте косметику с истекшим сроком годности. Если делаете домашние маски-скрабы, знайте, что срок хранения натуральных продуктов красоты – сутки. Исключение составляют отвары для волос на основе трав. Их можно хранить в холодильнике два дня. Периодически проверяйте свою косметичку на предмет продуктов с истекшим сроком. Не жалейте, выбрасывайте их. Производители ведь указывают дату, до которой желательно использовать препарат, не просто так. По истечении этого срока компоненты средства вступают в различные реакции, которые на вашей коже могут выразиться в виде аллергии, раздражения, шелушения. А если вы собрались стать красивой, регулярно ухаживаете за своей кожей, разве вам нужны высыпания и покраснения на коже?
Итак, используем продукты только с не истекшим сроком годности. Это четвертое правило красоты. Сюда бы я добавила осторожное использование модного сегодня мыла ручной работы. В продаже можно найти много вариаций этого предмета гигиены. С абрикосом, медом, лимоном, корицей… Выбор большой. Но покупайте подобное мыло только у зарекомендовавших себя производителей или частных проверенных мастеров. Дело в том, что очень часто при варении такого мыла мастера смешивают пропорции на глаз, не следя за кислотно-щелочным показателем готового продукта. А когда пресловутый pH не соблюден, наша кожа страдает от сухости и раздражения.

Там еще много, все не помещается сюда.