Йога и красота.

Девчеенки! Кто где занимается йогой и кто чего достиг. Рассказзывайте, делитесь, советуйте!!!

Мне очень хочется позаниматься йогой, но у меня нет единомышленников, а одна я не рискну пойти на занятия...
Иногда возникает мысль позаниматься по видео-урокам...
Присоединяюсь к вопросу...

А рисковкть и не надо Просто идете в клуб и занимаетесь. Вопрос только в том, чтобы найти клуб удобный по местонахождению и по цене.

Я знаю очень хороший клуб. они периодически акции скидочные выкидывают и находятся залы у них в центре.

Я за месяц села на шпагат 9никогда до этого не занималась). Скачала курс Сары Айвенго и дома возле телевизора расслаблялась)) Отдыхала за 20 минут) Круто! А еще спина перестала болеть (поясница) - у меня сидящая работа в офисе, очень беспокоило) Так что себе внимание уделите, откликнется тело 100%)

Я дома на коврике по книжке делала.Просто набор упражнений из йоги.
Ох как здорово)Преображаешься.Внутренне ,внешне соответственно. Станет настроение ,вернее дела,получше,вернусь к ним.Сейчас не до этого.
В клубах не вижу необходимости.В старых книгах есть хорошие наборы упражнений для женщин.С правильной последовательностью,хорошими объяснениями,рисунками.
А появившиеся из-за них здоровье и внешность лучше на жизнь потратить ,а не на дорогу и переодевания в клубах.

Часто под видом клубов йоги прячутся секты псевдобуддистские ...разные.С осторожностью выбирайте.

Несколько раз пошла на йогу, честно говоря очень понравилось, но не всегда удается выкроить лишних 2 часика. Поэтому иногда занимаюсь дома аэробикой и фитнесом. Вот интересная программа - ссылка. Можно много извлечь интересного и не особенно тяжелого.

Я смысла йоги не понимаю

здравствуите я хотел бы вам посоветовать саит http://msk.laserdoctor.ru/ клиника касметологии и лазенои медицины я много хорошего слышал об этои клинике

Мне йога во время беременности помогла. Энергия просто куда-то пропала, это нужно было срочно исправлять, ребеночек все чувствует. Мне так бабушка еще говорила. Не сказать, что я боюсь рожать или уж совсем не энергичная, но вялое немного было состояние. Требовалась какая-то помощь со стороны. Мне сказали, что нужно заняться специальным фитнесом. Я выбрала онлайн-курсы йоги для беременных от Ксении Власовой https://www.youtube.com/watch?v=w6pfFecYWhk — маленький шедевр для таких дамочек, как я, помогающий найти второе дыхание. Кстати, и в прямом, и в переносном смысле. Дыхание эти курсы тоже готовят к родам. Я и сейчас йогой продолжаю заниматься.

Привет, у меня долгое время болела спина и мне посоветовали тоже заняться йогой. Но как-то не помогало и боли продолжались. Поэтому я решила пойти на массаж. Записалась на этом сайте и он действительно мне помог https://faunclub.net/projects/classic-back-massage/. Хоть и по началу мне было больно.

йога учит сосредоточению, концентрации и помогает расслабиться. главное, найти хорошего преподавателя. а так в инете много видео, попробуйте приветствие солнцу поделать по утрам. и оцените результат.

Я вот только планирую заняться йогой

Всем привет, совсем недавно я тоже решила заняться йогой, но перед этим решила узнать подробнее о плюсах и минусах. Но нашла эту статью https://www.olley.ru/statyi/tehnologii/o_vrede_yogi и она меня убедила что найти хорошего инструктора который реально много лет занимается йогой и придерживается принципов это очень тяжело, потому что многие тренера по йоге это всего лишь жулики, ведь заниматься йогой это модно. А что вы думаете по этому поводу?

soraline пишет:

Девчеенки! Кто где занимается йогой и кто чего достиг. Рассказзывайте, делитесь, советуйте!!!

я занимаюсь дома под видео уроки, но это скучно
хоччу ходить в группу и попробовать йогу в гамаках