Ножки болят(((

Стала больше работать и сразу начали болеть ноги, с непривычки много времени провожу в торговом зале, т.е. хожу. Чем помочь любимым, чтобы не болели и отекали?

soni4ka, когда придете домой, прилягте на диван и поднимите ножки на спинку дивана, опухоль спадет. Для снятия усталости ножек, хорошо подержать их в теплой воде с морской солью.

Ева, а точно позволительно ноги греть? Мне кажется, боль снижается в том случае, если напротив охлаждать. Но не знаю)
Ещё слышала, что помогает гель антистакс. (есть и капсулы, и спрей ещё) Но не знаю, надо одновременно всё использовать или нет.
Сейчас пока массажирую тихонечко. Летом отекали ноги ещё сильнее у меня, но и зимой тоже из-за тяжёлой обуви, наверное.

Капсулы не знаю- первый раз слышу, а вот гель антистакс очень хорошая штука. Вечером помажешь и сразу такая лёгкость, даже если отёчность есть- и то, снимает. Спрей я видела, но не пользовалась. А еще я ванночки делаю контрастные - прохладную воду и горячую, в два тазика налить- в прозладную отвар мяты, в горячую ромашку, и по 2 в каждой воже, так раз 10- потом ноги насухо вытереть, помазать и лни как новенькие!

У меня последние года три, особенно в летнюю жару, стали ноги отекать и уставать. Недавно была у врача, даже и не думала говорить ей об этом, она сама на осмотре сказала мне, что вены немного расширены (даже узист при исследовании увидела небольшое увеличение вен матки). В общем, сказали мне обе, что надо начинать принимать что-то для торможения этого процесса, тк потом только хуже будет. Прописали мне таблетки Детралекс, пить курсами. Я взяла сразу упаковку, ее на год должно хватить по словам врача. 15 дней курс , 1 таблетка в обед и одна таблетка в ужин. И по курсу в сезон. Если летом обычно тяжко, то два курса в лето сделать. Я пока один курс пропила. Тк никаких особых симптомов я не ощущала, только косметические недостатки на ногах (венки видны стали), я не знаю, помогает или нет. Но врач говорит, что пить надо, эффект будет. Вот просто делюсь, никого не агитирую.
А есть еще гомеопатическое средство, капельки Эскулюс композитум, по 10 капель 3 раза в день, 2-3 курса в год. Пить каждый курс, пока пузырек не закончится. И таблетки, и эти капли по цене до тысячи (точно не помню, но рублей 600 по -моему).

retina пишет:

а точно позволительно ноги греть?

Ноги греть не надо, вода должна быть теплой, т.е. комфортной. Я посоветовала как делаю обычно сама когда приходится много ходить, ножки в воде отдыхают... . Этот способ - НЕ лечение, а снятие усталости.

Ой, греть это точно не то что вам нужно? Контрастный душик поможет, ванночки всякие с маслами - это да. Антистакс, что девочки упомянули, я в капсулах принимала. Хорошо помог. Можете почитать тут - bit.ly/w4fFmm. Много всего полезного рекомендуют - гимнастику, спец. упражнения и все такое.

Татка
Спасибо за то, что так подробно написали. То есть никакие гелики/кремики не назначали, а сразу таблетки? У меня немного вены заметны - тонкие и "плоские". (не выпуклые в смысле)
Mariela, а как понять, что нужно: гель антистакс или капсулы?

retina пишет:

То есть никакие гелики/кремики не назначали, а сразу таблетки?

Да, сразу. Сначала весной я была у гинеколога, она мне рекомендовала гомеопатическое средство, про которое я написала. Я купила его, пропила курс, но на бОльшее меня не хватило (забывала пить). А потом я осенью была у гастроэнтеролога, она всегда интересуется и другими моими проблемами помимо своего профиля, она на осмотре и заметила расширенные вены. Я ей тогда сказала про рез-ты УЗИ и советы гинеколога, она назначила мне Детралекс. Я думаю, это не сильная дозировка в моем случае.
От отеков я раньше пробовала Лиотон гель, но мне ни грамма не помогал. Ноги отекали и начинали натирать, особенно на юге или во время влажной питерской жары
Может, тоже лучше обратиться к врачу? К тому, что по венам специализируется. Просто самолечение ни к чему хорошему не приведет. Что одному прописано, то другому может и не помочь...
Да, вены у меня не выпуклые. Просто они местами заметны сильнее, чем это было у меня раньше. Выпуклая одна - на ноге и появилась за месяц до родов, так и осталась. В основном "сеточка", которая тоже не красит... Я не питаю надежд, что все это исчезнет, но может хоть не усилится...

retina, как я понимаю (а я могу ошибаться, ибо не медик вовсе), что гель и спрей это для наружнего применения, получается более короткое действие. А капсулы это когда посерьезнее, там же целый курс. Оптимально аж на 3 месяца. Читала еще, что при варикозе капсулы назначают.

Мне врач прописал (чтоб ноги не отекали) специальные колготы носить + сейчас принимаю тот же Антистакс. Надо пропить целый курс (2-3 месяца). Главное мне выдержать, а то не люблю принимать таблетки, забываю всегда. По идеи он должен укрепить сосуды. Я правда только недавно начала, но вроде как лучше стало. То ли из за колгот, то ли из за препарата.

retina то, что вены заметны еще не говорит, что у вас варикоз)) Но, вообще, это такая штука опасная, что лучше стараться её предупредить. Я прочитала про капсулы антистакс - их 3 месяца нужно пить. Не знаю, если к флебологу не обращались, то нужно ли самой . Хотя так по действию написано , что повышает эластичность вен, а это не повредит ни кому. А гель или спрей- это сто процентов можно самой применять, без врача.