Полезные продукты питания.

Список полезных продуктов не ограничивается рисом и овощами, как думаю многие худеющие! Поэтому и срываются же многие, что надоедает сидеть постоянно на одном и том же! А на самом деле, полезных продуктов очень большой, свой рацион можно легко сделать полезными и вкусным! Вот, к примеру, вы ели тофу? Уверена, что нет! А зря! Вот тут есть советы как сделать тофу https://bodymaster.ru/food/recipes/retsepty/kak-prigotovit-tofu.html , его смело можно использовать в диетическом питании!

Где-то прочитала, что зеленый чай способствует похудению. Не знаю насколько это правда, но только черный я пью обязательно с добавлением сахара, а зеленый могу пить просто так. И ведь вкусно! Но только тот, который продают в масс-маркетах, язык не поворачивается назвать чаем(( поэтому покупаю весовой зеленый чай в интернет-магазине 7знаков Выбор у них большой, цены приемлемые и доставка работает справно.

стараюсь все вырастить сама, а купить курицу и мясо и приготовить

Полезные продукты только в деревне сейчас, в городе все с добавками, красителями и загустителями.

Девочки приветик. Я стараюсь использовать продукты от известных торговых марок , таких как ТМ Gusto - https://gusto-expert.com/ Так как для поддержания своего имиджа и они производят только качественную и безопасную продукцию

А у нас на столе постоянно присутствует курага. Покупаю не ту, что на вид блестящая, а именно матовую(она точно не обработанная и содержит в себе чуть ли не всю таблицу Менделеева. В этом сухофрукте содержится калий, который так необходим для укрепления сердечной мышцы. Моя свекровь перекручивает курагу с лимоном и мёдом. Складывает в баночку и принимает каждый день.  Мы то её просто так всё время к чаю покупаем. Кстати, о пользе кураги можете почитать на https://polzaili.ru . А еще из этого замечательного сухофрукта получаются очень вкусные конфеты. Главное - выбрать правильную курагу.

Не знаю насколько макароны полезный продукт. Но я и моя семья ест их с большим удовольствием. Только мы всегда приобретаем макароны этой марки  Национальные Белорусские Традиции- https://bel-traditions.com/makarony/