Женский форум
Женский форум приветствует всех своих Друзей, Гостей и Читателей!
Двери нашего форума всегда отрыты для всех!
Надеемся Вам у нас понравится и Вы заглянете сюда ещё не раз...
Приятного общения!

Женский форум
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Женский форум


 
СайтСайт  ФорумФорум  ПорталПортал  ГалереяГалерея  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  

 

 Как правильно питаться

Перейти вниз 
АвторСообщение
Mary13
Почти свой
Почти свой
Mary13

Мое имя : *
Количество сообщений : 70
Очки : 853
Дата регистрации : 2018-11-07

Как правильно питаться Empty
СообщениеТема: Как правильно питаться   Как правильно питаться EmptyВт Мар 26 2019, 13:29

Мне нравится заниматься спортом. Хожу в наш фитнес-центр уже три
года. Попробовала и тренажеры, и аква-аэробику и колланетик и пилатес и
даже йогу. Не сразу все получалось. Но сильно помогает то, что сразу
подобрала для себя хорошую диету. Потому что диет в интернете много, а
у каждого свои особенности физические и не только. Сила воли тоже
нужна. Не только знания. Быстро убедившись, что с наскока диету для
себя не найти, записалась на курсы консультант по питанию.
http ://www. wellfitness-company. ru/course/konsultant-po-pitaniyu Их
организовала в Казани компания «Wellfitness». Пришлось весь свой
отпуск потратить на учебу. Зато сертификат, который мне выдали не
просто душу греет. Уже составила диету своим подругам, знакомым по
фитнес-центру. Даже деньги заплатили за это. Так что буду, наверное,
развиваться в этом направлении.
Вернуться к началу Перейти вниз
SamaMama
Осваиваюсь
Осваиваюсь
SamaMama

Мое имя : *
Количество сообщений : 35
Очки : 808
Дата регистрации : 2018-07-02

Как правильно питаться Empty
СообщениеТема: Re: Как правильно питаться   Как правильно питаться EmptyЧт Апр 11 2019, 13:53

я вообще против диет но за правильное питание. готовлю в основном в мультипекаре Редмонд последнее время без масла, результат заметен
Вернуться к началу Перейти вниз
Бульбочка
Почти свой
Почти свой
Бульбочка

Мое имя : *
Количество сообщений : 74
Очки : 632
Дата регистрации : 2019-01-29

Как правильно питаться Empty
СообщениеТема: Re: Как правильно питаться   Как правильно питаться EmptyСр Апр 24 2019, 00:01

Я тоже не приветствую диеты. Правильное питание куда полезнее и эффективнее. Хотя иногда можно себе позволить немного "неправильного" питания, если очень хочется)) Я например могу себе на https://tula.chibbis.ru и пиццу иногда заказать, и роллы. Хотя некоторые роллы нормально вписываются в ПП)
Вернуться к началу Перейти вниз
Marusya12
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Marusya12

Женщина
Мое имя : Мария
Количество сообщений : 22
Настроение : Настроение супер
Очки : 999
Дата регистрации : 2017-12-08

Как правильно питаться Empty
СообщениеТема: Re: Как правильно питаться   Как правильно питаться EmptyПт Апр 26 2019, 10:26

SamaMama пишет:
я вообще против диет но за правильное питание. готовлю в основном в мультипекаре Редмонд последнее время без масла, результат заметен
Масло все-таки стоит включить в рацион, в те же салаты оливковое или льняное добавлять. Иначе проблем по-женски не миновать. Жиры важны, но в меру. Я это поняла только на готовом питании https://general-food.ru/, они во все салаты добавляют растительное масло, через неделю заметила, что кожа стала как будто свежее и высыпания пропали. А ведь до дженерал фуд питалась протеиновыми батончиками и творогом одним, никакого масла, никакой жирной рыбы..
Вернуться к началу Перейти вниз
Sofa
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
Sofa

Мое имя : *
Количество сообщений : 102
Очки : 714
Дата регистрации : 2019-03-05

Как правильно питаться Empty
СообщениеТема: Re: Как правильно питаться   Как правильно питаться EmptyСр Май 08 2019, 12:59

Я тоже стараюсь придерживаться правильного питания,но бывает и конечно что хочется чего нибудь вкусненького и запрещенного. А в основном стараюсь баловать себя вкусными рецептами,нашла вот такой классный сайт https://make-eat.ru/ отсюда беру рецепты не только для себя но и для всей семьи, а то муж у меня любитель покушать вкусно и сытно)
Вернуться к началу Перейти вниз
Malina1966
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
Malina1966

Мое имя : *
Количество сообщений : 101
Очки : 518
Дата регистрации : 2019-07-18

Как правильно питаться Empty
СообщениеТема: Re: Как правильно питаться   Как правильно питаться EmptyВт Сен 03 2019, 20:25

SamaMama пишет:
я вообще против диет но за правильное питание. готовлю в основном в мультипекаре Редмонд последнее время без масла, результат заметен
Совсем без жиров нельзя, вы посадите свои гормоны, добавляйте немного растительного масла и утром ешьте сливочное
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Как правильно питаться Empty
СообщениеТема: Re: Как правильно питаться   Как правильно питаться Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как правильно питаться
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Женский форум :: Кулинарный форум :: Продукты питания-
Перейти: