Как взять эмоции под контроль

Никогда не считала себя излишне эмоциональным человеком, но сейчас
столько всего навалилось, что напрочь выбило из колеи. Собирать себя в
кучу после такого – та еще проблема. Пока думала обратиться может к врачу-
психологу идти не захотела, друзья порекомендовали Елену Малькову, она
неплохой коуч, помогала им несколько раз в других ситуациях. У нее есть
такая интересная услуга – эмоциональный коучинг.
https: //www. malkova. com/emotsionalnyj-kouching-po-metodu-wing-wave/ Как
раз для тех, кому нужна поддержка в поисках выхода из трудной ситуации.
Это не в жилетку поплакаться, не успокоительные попить. Все гораздо проще
и понятней. Можно пообщаться по скайпу и взять стресс по контроль. Очень
эффективный метод.

Ну на мой взгляд коучи - это всё таки больше, как "пинок" чтобы взяться за что-то, что давно откладывали, а психолог он работает с более серьёзными случаями. Я сама была у психолога Светланы Вишняковой и до сих пор очень хорошо отзываюсь о ней, потому что она очень помогла мне, когда у меня всё в жизни полетело под откос, и работа и отношения, на фоне всего этого у меня началась депрессия, из которой я долгое время не могла выбраться. Сейчас пройдя через всё это, я могу сказать, что психолог помогла мне не только восстановить эмоциональное состояние, но очень поспособствовала в моём личностном росте, я стала намного увереннее себя чувствовать и избавилась от кучи комплексом. Светлана сейчас принимает в Балашихе, если кто-то ищет там себе специалиста, то очень её рекомендую https://www.psyprofy.ru/.