Высокие каблуки – плюсы и минусы

Высокие каблуки – плюсы и минусы



Каждая женщина, очевидно, не раз в своей жизни задавалась вопросом: высокий каблук, или сплошная подошва? Второе, конечно же, удобней, но… не так эффектно. И, зачастую, дамы выбирают первое, стараясь выглядеть более женственно, но при этом такой выбор может довольно дорого обойтись.

Большинство девушек, вставая на высокий каблук, действительно начинают чувствовать себя более уверенно, потому что это изменяет восприятие всего образа у окружающих в целом. А ведь как приятно пройтись весенним деньком по улице, ловя восхищенные взгляды сильных мира сего, высокий каблук способен творить истинные чудеса: не только удлинять ноги, но еще и делать их стройнее.

И как только можно отказаться от таких явных плюсов? Кажется, и мир выглядит совсем по-иному, мир, где Вы правите и властвуете над сердцами своих подданных. Сняв каблуки, все грезы будто рассеиваются, и Вы замечаете как мужское население «пялится» на другие ноги, которые облачены в высокую платформу, ну, так дело не пойдет… И несмотря на усталость и боль, дамы снова выбирают эту тропу.

Вывод. Нужно найти компромисс, конечно, женщины не могут жить без высоких каблуков, и вводить их в ранг повседневной обуви тоже не стоит - это, в конце концов, вредно для здоровья. Ведь не редки случаи, когда женщинам в связи с профессией приходится выдерживать на каблуках весь рабочий день, а это чревато ужасными последствиями. Вплоть до того, что, даже будучи в зрелом возрасте, им приходится увольняться, дабы лечить свои ноги. И это понятно, невозможно проводить весь день на высоком каблуке и не получить из-за этого осложнения со здоровьем.

В этом вопросе нужно придерживаться золотой середины. Что ж, если по долгу службы и приходится вставать на каблуки, то после рабочего дня просто необходимо окружить свои ноги заботой и любовью. Старайтесь разминать ступни, делать массаж. И в свободное от работы время придерживайтесь обуви на сплошной подошве. Конечно, исключением могут быть различные мероприятия, но ведь никто не просит Вас проводить всё время, стоя на каблуках.


Если же острая необходимость ходить на высокой платформе отсутствует, то чередуйте обувку. Сегодня можно быть высокой, а завтра дать ногам отдохнуть. Никогда не нужно кидаться из крайности в крайность.

Можно позволить себе носить каблуки каждый день лишь в том случае, если Вы добираетесь на работу на личном авто. Не составит никакого труда приспособиться к такому вождению, а некоторые находят весьма практичный выход из положения. Ведь выходную обувь можно брать с собой в качестве сменной. То есть, до пункта назначения Вы доезжаете в удобной для Вас обуви, а по прибытию – переобуваетесь.

Но не стоит мучить себя, если такой возможности нет. Представьте, Вам приходится проделывать не ближний путь до работы, проводить время на каблуках там, а потом еще и возвращаться домой. Не кажется ли Вам, что это издевательство над собственным организмом? А некоторые экстремалки готовы даже в зимнюю непогоду выписывать кренделя на льду! И куда это годится? Конечно, красота требует жертв, но всё должно быть в меру.

Многие девушки и женщины говорят о том, что они просто не могут обойтись без каблуков, что они считают это крайне удобной обувью, и ходьба на низком каблуке, или же сплошной подошве кажется им неуклюжей, и совсем не женственной. Что ж, в этом есть капелька лукавства. Хотя не стоит отрицать того, что они просто-напросто, привыкли к данному виду обуви. Но это вовсе не означает, что у них не возникнет осложнений со здоровьем!

В первую очередь вам нужно думать о себе, о своем здоровье, и окружающим будет куда легче воспринять ваше настоящее «Я». Если вы сами не будете заботиться о себе, то кто же это сделает за вас?

Итак, попробуйте совмещать повседневную удобную обувь с элегантным и женственным каблуком. Помните, какая бы обувь ни была на вас обута, и какая бы одежда ни была на Вас надета… человека, конечно, встречают по одежке, но провожают по уму!

Сергей Василенко

Ненавижу каблуки, как правило носка сопровождается некрасивой походкой и заболеваниями!!!!!!!!

Sehmet

Незнаю, как походка. Мне каблуки нравятся - где-то до 7 см для меня нормально. С моим ростом 1,62 мне только на каблуках ходить. Без каблуков я совсем маленькой себя чувствую.

Sehmet

Я обожаю каблуки. Конечно, это не всегда удобно, но зато как красиво. А женщине с маленьким ростом порой просто необходимо . У меня рост еще меньше (1,58см).

Татка

Цитата :

У меня рост еще меньше (1,58см).

Меня с моим ростом уже к гороху причислили, поэтому мне без каблука ни как. Каблук самооценку поднимает

Девочки, а я люблю каблуки.
Всегда на каблуках хожу. На низкой подошве пятки себе отбиваю. Даже не представляю, если когда-нибудь одену танкетки. А ведь придется. Но лет 10 еще похожу, надеюсь, на каблуках.

Жизнь на шпильке

Почему мы так любим каблуки?

Женщина на высоких каблуках преображается буквально на глазах, недаром мужчины считают каблук одним из самых привлекательных символов. Что же происходит, когда мы надеваем высокий каблук?

Прежде всего, на каблуках мы становимся выше.

Чтобы удержаться на каблуках, нам приходится расправить плечи и перенести центр тяжести на поясницу, что придает фигуре более уверенный и открытый вид.

Правильно подобранная форма колодки туфель на каблуках визуально удлиняет ноги, делая их более привлекательными для противоположного пола.

При ходьбе на высоких каблуках телу приходится постоянно балансировать, что приводит к покачиванию бедер из стороны в сторону. Такая походка сводит с ума не только поклонников высокой моды, но и рядовых ценителей женской красоты.

Чем выше каблук, тем короче наши шаги, что придает походке больше женственности, "летящий, парящий" вид.

Чтобы упорядочить разнообразие каблуков, принято их деление на категории. Например, по форме.
Это могут быть "рюмочки", "шпильки", "танкетка", "платформа" и т.п.

Выделяют также три типа каблуков по их высоте. Так, низким считается каблук высотой до 6 сантиметров, средним - от 6 до 8.5 сантиметров. И, наконец, высокий каблук - это более 8.5 сантиметров.

Стоит учесть, что длина каблука отсчитывается не от пола, а от основания высоты подошвы под пальцами ног. Дело в том, что многие дизайнеры делают подошву под пальцами довольно толстой, до 2-3 сантиметров. Это позволяет дополнительно приподнять стопу и сделать человека выше. Каблук в такой обуви может достигать длины 11 сантиметров от пола до пятки, но фактически пятка будет приподнята по сравнению с пальцами стопы не на 11, а на 8-9 сантиметров.

Модно, красиво,...опасно. Болезнь высоких каблуков пока не вошла в медицинские справочники, зато активно развиваются косметические и хирургические процедуры, которые призваны устранить или хотя бы скорректировать неприятные последствия от ношения высоких каблуков. Почему же каблуки опасны?

При хождении на плоской подошве вес тела человека равномерно распределяется по стопе, не вызывая перегрузок на её отдельные части. Когда мы помещаем пятку на каблук, пальцы ног и мысок испытывают перегрузку. Так, показано, что при высоте каблука всего лишь 2-3 сантиметра, нагрузка на мысок увеличивается на 22% по сравнению с нормой. Когда же высота каблука достигает 6-7 сантиметров, то мысок выдерживает двойную нагрузку! Сложно представить, как хрупкие суставы и кости мыска справляются с такой задачей. Неудивительно, что регулярное хождение на каблуках влечет как минимум десяток неприятных последствий.

Натоптыши , пожалуй, самая безобидная и самая распространенная плата за высокий каблук. Обычно натоптыши образуются под мыском из-за высокой нагрузки на эту область и нарушенного кровообращения. В результате кожа иссушается, утолщается, огрубевает. К счастью, натоптыши можно устранить, если перейти на обувь с плоской подошвой и провести несколько косметических процедур для стопы.

Постоянное трение обуви о пальцы ног при нарушенном кровоснабжении приводит к ослаблению ногтевых пластин, замедлению их роста, появлению неровностей. Неудобная обувь провоцирует растрескивание ногтей и расселение грибков.

Опытный специалист на глаз может определить любительницу высоких каблуков. При постоянном хождении на каблуках косточки пальцев ног приплюснуты, вдавлены в носок обуви. Это приводит к уплощению и расширению пальцев ног (их называют "хаммерто", или молотообразное уплощение пальцев ног ), нередко возникают воспаления суставов в этой зоне.

Деформация ахиллесова сухожилия возникает тогда, когда пятка постоянно находится на каблуке. Когда ахиллесово сухожилие приподнято, оно не испытывает растяжений, становится жестким, теряет эластичность. С такими изменениями ходьба на плоской подошве или просто без обуви приносит дискомфорт.

Появление шишкообразного вздутия на пятке также может быть следствием высокого каблука. Жесткое обрамление туфель постоянно контактирует с пяткой, что приводит к раздражению и воспалению внутренней области пятки. Со временем эти процессы переходят в хронические и изменяют вид стопы, скорректировать который можно только хирургическим путем.

Нейрома Мортона - разрастание и гиперчувствительность нервов в области пальцев ног из-за ношения тесной обуви. Такое состояние приводит к сильной боли и онемению кончиков пальцев при попытке поместить ноги в узкую обувь.

Метатарсалгия часто сопутствует нейроме Мортона. При метатарсалгии ощущается напряжение и тянущая боль в передней части стопы. Для коррекции болевых ощущений используют инъекции обезболивающих препаратов. Действие таких инъекций обеспечивает безболезненное существование на 9-10 месяцев. Правда, стоимость процедуры составляет несколько сот долларов.

Если перечисленные симптомы можно почувствовать или увидеть, то скрытые трещины и переломы костей стопы часто остаются незамеченными. Только с возрастом, когда боли в ногах становятся нестерпимыми, выясняется, что первопричиной хронического воспаления стал скрытый перелом или трещинка кости стопы (чаще всего - пальцев или их сочленения со стопой).

Остеоартрит коленей и боли в области поясницы напрямую связаны с высокими каблуками. Такие нарушения уже сложно скорректировать, поэтому лучше заранее заняться профилактикой.

Здоровый подход к старому знакомому. При правильном подходе к высоким каблукам опасный роман может закончиться надежным партнерством, без риска для здоровья.

Итак, как правильно выбирать обувь на каблуках и как себя в ней вести?

Для выполнения ежедневных рабочих обязанностей следует выбирать обувь на низком каблуке - не более 2-3-х сантиметров. Средний или высокий каблук можно позволить только в том случае, если вам не приходится стоять несколько часов подряд и есть возможность периодически снимать обувь, давая стопам отдых. Врачи рекомендуют носить средний и высокий каблук не больше 3-4-х часов в день. Хорошо, если каждые 2 часа вы будете снимать обувь и массировать стопы либо проводить мини-гимнастику. Для такой разминки достаточно потянуть пальцы ног на себя, затем максимально вытянуть их. Так вы активизируете кровообращение мыска, устраняя последствия высоких каблуков.
Рекомендуется также сделать несколько шагов по плоской поверхности без обуви, чтобы потренировать ахиллесово сухожилие.

Вообще, выбирая обувь на каблуках, следует тщательно взвесить все "за" и "против". Модный силуэт может не подойти конкретно вам.

Так, грубая плоская подошва не хороша для невысоких девушек, она визуально утяжеляет фигуру, уплощает её.
В то же время слишком изящные туфли на шпильке - неудачный выбор при излишнем весе, так как они не обеспечивают необходимую опору.

Приобретая туфли на высоком каблуке, реально оцените свои возможности. Наденьте обе туфли, встаньте прямо и попробуйте приподняться на носках так, чтобы расстояние между каблуками и полом составило не менее 2-х сантиметров. Если такой трюк не под силу, значит, высота каблука слишком велика для вас.

Учтите, что с возрастом наши стопы слегка вытягиваются и становятся шире, поэтому размер, подходящий вам несколько лет назад, может оказаться маленьким. Важно примерить обувь перед покупкой и прогуляться в ней по магазину. Интересно также прорисовать отпечаток вашей стопы на бумаге, а затем посмотреть, насколько ширина стопы соответствует ширине приобретаемых туфель. Если разница разительна, то стопы будут испытывать сильную перегрузку, и от покупки лучше отказаться. Старайтесь покупать только ту обувь, в которой сразу чувствуете себя комфортно. Надежда на то, что туфли разносятся, "усядутся" по ноге не приносит добра нашим стопам.

Отправляясь в магазин, выбирайте вечернее время. За день наши стопы слегка отекают, поэтому шансы выбрать действительно подходящую удобную обувь повышаются.
Источник © www.greenmama.ru

ссылка на Полезные советы
Дизайнеры модных домов Chado Ralph Rucci, Donna Karen, Proenza Schouler демонстрируют альтернативный взгляд на высокий каблук:



Необычный каблук

Если с высотой каблука все понятно (чем выше, тем лучше), то с формой каблука не всё так однозначно. Чтобы не ограничивать себя рамками и не задумываться лишний раз о классических формах, выбираем все то, что необычно. Весной и летом 2008 в моде такие высокие каблуки, которые притягивают взгляд и заставляют удивиться.
В весенне-летней коллекции от Miu-Miu много смелых идей:



Не отстают в широте фантазии и другие дизайнеры, например, Chloe, Alberta Ferretti:

Модный акцент
Несомненно, высокий каблук как нельзя лучше подчеркивает стройность ноги. Однако многие дизайнеры нашли еще один способ подчеркнуть изящество женских ног – это акцент на своде стопы. Украсив эти несколько квадратных сантиметров ступни широким ли ремешком, или необычным плетением, или же объемным куском кожи, можно успешно подчеркнуть красоту щиколотки.
Дизайнеры модных домов Alexander McQwueen, Givenchy, John Galliano, Valentino на неделях высокой моды продемонстрировали свои смелые решения:

Модное плетение

Затейливое плетение ремешков всегда было актуальным для летней обуви. В сезоне же весна-лето 2008 плетение стало настолько замысловатым и сложным, что теперь шнуровка стала даже чарующей.
Если в переплетении ремешков моделей от Oscar de la Renta и Rodante есть что-то спортивное…



…то босоножки от Alessandro Dell`Acqua и Viktor& Rolf сексуально оплетают женскую ножку:

Обувь на плоской подошве

Насколько бы ни был актуален высокий каблук и высокая платформа, обувь на плоской подошве всегда останется в своей нише. В сезоне весна-лето 2008 туфли на плоской подошве допускают небольшой каблучок, имеют строгий, но спортивный стиль, зауженный и немного удлиненный носочек.
Посмотрим, что предлагают дизайнеры модных домов Comme des Garcons, Marc By Marc Jacobs, Narciso Rodrigues:



Стоит обратить внимание, что особо ценится в таком виде обуви блеск металлика или лака.

Змеиная кожа, кожа крокодила и перья

Безапелляционная фишка сезона весна-лето 2008! Змеиная кожа, кожа крокодила, перья – экзотическое решение дизайнеров. В следствие фактурности змеиной кожи, среди моделей на подиуме преобладает однотонная обувь, но есть и яркие сочные исключения, например, мозаичная работа от Dolce&Gabbana, которая своей игривостью лишь подчеркивает роскошь материала:



Модели от Chloe с острыми носочками и тонкими каблучками поражают воображение необычностью отделки, удивительным декором. МирСоветов хотел бы обратить особое внимание именно на эти модели, несмотря на оригинальность формы, они не выходят за рамки классики:



Особое внимание стоит уделить предложенной Donna Karen модели: лак кожи, бархатистость замши, эксцентричные перья и высокий прозрачный каблук в тон – верх изящества и женственности:

Чулки для модных ножек

В этом сезоне дизайнеры обращают свое внимание не только на самую обувь, но и на то, что служит неотъемлемой частью женского гардероба, требующей гармоничного сочетания с обувью. Речь идет о чулках. Не стоит недооценивать их значение при выборе обуви. Ведь они могут, как украсить любую модель, так и испортить ее.
Пожалуй, самый классический и лаконичный подход к вопросу сочетания туфель и чулок мы видим у Chanel: широкий каблук плавно перетекает в рисунок чулок, тем самым значительно удлиняя ногу.



Уместно в этом сезоне надеть чулки сеткой, если они сочетаются с такими изящными туфлями, как от Dsquared2:



Поистине дьявольско-смелое решение предложили дизайнеры модного дома Prada: яркие тона отделки из цветочных мотивов, эпатажный каблук и чулки серебристого цвета с красным геометрическим рисунком:



Как видно из данного обзора, модная обувь сезона весна-лето 2008 не просто красива и привлекательна, но и предполагает комфорт и удобство.

«А как же высокий каблук?» – спросите вы.

МирСоветов отвечает: самый лучший способ научиться уверенно ходить на высоких каблуках – это как можно чаще ходить на них.

Будьте стильными и очаровательными!

вам повезло вы хоть каблуки можете одеть .а я два метро роста мне толь домашние тапочки .моей дочери 4 года уже почти метор роста.ну каблуки я люблю и платформу тоже

Я тоже люблю каблуки. Мой рост 1,70. Когда одеваю шпильки - я становлюсь выше моего парня

А у меня с мужем большая разница в росте, так что какие бы каблуки не надела - все равно он выше меня будет! (у меня 158см, у него 183см). Врачи говорят, ребенок тоже высокий будет, уже сейчас по каким-то там своим врачебным табличкам его рост ближе к максимальному значению для его возраста (пока что 122см).

Наташа, у вас с мужем нормальная разница в росте, а мой парень всего на 3 см меня повыше Вот бы ему рост как у твоего мужа 111111

zhanna

Жанна, при твоем росте, если ты даже оденешь каблуки, то не страшно. Не заметно будет.
Даааа, вот это рост 111111 , не то что мы - кнопки Ты, наверное, баскетболом занималась?
А дочку, если есть предпосылки к высокому росту, тебе ее надо начинать готовить в модельный бизнес.

Татка пишет:

А у меня с мужем большая разница в росте, так что какие бы каблуки не надела - все равно он выше меня будет! (у меня 158см, у него 183см). Врачи говорят, ребенок тоже высокий будет, уже сейчас по каким-то там своим врачебным табличкам его рост ближе к максимальному значению для его возраста (пока что 122см).

Наташа, врачи определяют по росту ребенка при рождении. Если ребеночек выше 50 см, то значит у него больше шансов быть высоким. Тем более папа высокий. Значит 100%, что сынуля твой будет высоким.
Моя дочка, когда родилась (51 см), мне тоже сказали, что она будет высокой. Так и есть - у нее рост 170 см. У папы рост 185 см. Так что здесь могут сыграть большую роль гены роста.
А мне нравятся высокие люди! Смотришь на всех с высока, не как мы - надо на цыпочки вставать или каблук повыше одевать

при высоком росте есть плюсы и минусы эта я на себе испытала я жила в ю.корей два года головой былась в двери не входила потолки с носила .а мужа я своего уже переросла почти на целую голову хоту разница у нас два года

Нууу, в Южной Корее - там все маленькие... и дома, наверное, небольшие. У них рост 170 см - считается уже высоким

Цитата :

а мужа я своего уже переросла почти на целую голову хоту разница у нас два года

Жанна, а как муж чувствует себя? Хотя, если судить по твоему росту - он у тебя тоже высокий

ну эта он так думает что высокий .моя мама всегда говорила что европейцы высокие ну чтота я их не вижу .

У твоего мужа, наверное рост 180 см. Это значит, что он высокий.
А вообще, мне кажется, что в основном мужчины среднего роста - 176 см.
180 и 185 см реже, а 190 и выше - это вообще редкость.
Но южные мужчины на самом деле невысокие. Они больше коренастенькие

Ева
Галя, у меня Сашик родился с ростом 53см (а я сама 51см была при рождении), так что точно низкорослым не будет