Как вы восстанавливаете силы между тренировками?

Хотелось бы услышать советы тех, кто занимается спортом. А именно, интересует каким образом вы восстанавливаете силы между тренировками? Ведь тренировки зачастую очень выматывают, особенно если хочешь результата достичь.

Это действительно проблема. Я после тренировок часа 2-3 совершенно ничего не хочу делать. Даже кушать нету ни желания ни сил.

Попробуйте гейнеры попринимать. Купить их на http://bodycentr.ru/ можете. Я думаю что уже после нескольких дней приема почувствует прилив сил и бодрости.