Как бросить курить

Я вот тут Статью нашла про табекс. Там все точно написано. Вообще считаю что на данный момент это самы легкий способ бросить курить навсегда )

А сами бросали с помощью такого комплекса ? Мне бы знать, если это постепенный отказ - на сколько примерно это растянется ?

Может смешно, но мой муж бросил курить в 2007 году, причем совсем случайно. Мы отдыхали, мужики выпивалт и, видно перебрали. На утро плохооооооооооо. Он, не позавтракал, за сигарету, а она (сигарета) не полезла. Целый день не курил и на след. день тоже не смог. И вот уже сколько времени прошло, а но ни разу не закурил, говорит не тянет, как вспомню дурно становится.

Вот повезло вам, а мой ни в какую не хочет бросать. Задымил уже всю квартиру за эту зиму. Я сама уже кашлять начала . Может ему то же этот самый табекс подсунуть и Эндоклин в придачу ?

Ну если не хочет бросать - то тут достаточно Эндоклина. Не думаю, что он откажется пить препарат для выведения токсинов , если будет знать что это не потребует отказа от курения. Да и вам поможет почистить организм.

Если сила воли есть, можно бросить курить без применения таблеток. Не нужно травить организм химией. Не травите мужей всякой ерундой!!!

Ну допустим Эндоклин химией и не пахнет. Там только травы в составе и витамин С. Можете и сами почитать, специально нашла Вот

А я вот подумала , хоть Эндоклин и на травах, но может все таки лучше сначала с врачом проконсультироваться ? Мало ли какие противопоказания есть. Докторам то виднее.

Я думаю,что человек не может бросить курить,если в голове ещё чётко не сформировалось желание.И пока не придёт осознанное чёткое желание,надо курить с удовольствием,а не думать о вреде,не гнобить себя.
От плохих мыслей человек чаще болеет,чем от вредных привычек.
И какие на фиг токсины?) В некурящих их не меньше.)

Мне,вообще,нравятся курильщики.Они контактнее,добрее,за исключением немногих...просто изначально злобных)

Далеко не у всех никотин включается в обмен веществ.Это просто вредная привычка,которых у каждого живого человека полно) Если кофе,то с сигареткой,завершил какое-то дело - сигаретка,ждёт - сигаретка
Подружка сигаретка)
Надо просто подменить эту привычку чем-то полезным,интересным,приятным.

В некотором роде я с вами согласна. Хотя вот на счет токсинов - тут согласится не могу. Кашель то откуда то берется, и усталость то же. Тем более что сами врачи и рекомендуют Эндоклин курящим. И не для того что бы бросить, а что бы избавится от негативных последствий курения.

Я Эндоклин без всяких врачей принимала. Он, конечно, не обязательно прямо нужен, но желательно. Да и вреда то от него никакого. Состав Эндоклина - почитайте если интересно

Медики,к сожалению,зарабатывают на биодобавках(( Так что это не аргумент.Напротив.
А состав достаточно странный.
Ничтожно мало трав,которые можно применять даже 1 или 2 недели.
Те,которые в составе этой биодобавки очень сомнительны.А селен и аскорбинку можно просто питанием добрать,а не травится на радость зарабатывающим на зависимых и больных людях(

Мало курильщиков всей страной долбать стали,так ещё жуткими травками их добить((

Селен,кстати,во многих соединениях крайне токсичен.
А у нас добавки очень поверхностно проверяют при сертификации.Если их,вообще,сертифицируют(( В России всё продаётся и покупается(

Ну не знаю. Можно думать что угодно, но я лично принимала Эндоклин в течении месяца. И ничего кроме улучшения не увидела.

Цена у этого Эндоклина прикольная) Разводная...

Девчонки, поделюсь с вами секретом того, как я бросила курить!Всё началось так. В моей жизни наступили не самые лучшие времена, часто случались стрессы. Из-за этого стала много курить.Моя подруга стала очень сильно переживать по поводу этого и силой отвела меня в центр "ТраДиТ" (психотерапевтическая служба "Преображение"). Именно в этом центре психотерапевты помогли мне бросить курить. Сейчас я не курю уже два года!

Девочки! Мой муж курил очень долгие годы, несколько раз бросал, не куря по месяцу и более, и вновь начинал. Он понимал, что курение - это очень вредно, вонь и т.д., но за компанию, да при выпивке, все начиналось сначала. Правда сокращал количество выкуренных сигарет и покупал легкие сигареты. Как-то на Новый год (три года назад), подвыпивши покурил дома и сказал, что ВСЁ! С 1 января больше не курю. Его в последнее время мучил "кашель курильщика", мне по ночам толком спать не давал своим кашлем и я на него ругалась все время и "рисовала" ему всяческие мрачные "картины его будущего". Ну, вот он действительно не курил где-то полгода, очень хорошо себя почувствовал, кашель прекратился. Затем поехал отпуск, встретился с братом и немножко покурил после выпивки за компанию, брат тоже бросил курить, но иногда чуть-чуть покуривал после выпивки. Вернувшись домой рассказал мне все, но курить не продолжил и сказал, что ему курение стало очень противным. ВСЁ! Больше муж не курил ни с кем и никогда и даже в подпитии. Дым сигарет не переносит на дух. Сторонится курящих и покуривших людей, находящихся рядом. Вот так! Просто внушил с самого начала себе, что курить хватит, можно заработать рак легких (ведь его кашель мучил) и гангрену икроножных мышц. Да и что вообще от курева одна вонь, особенно после выкуренных сигарет. Так что я думаю, если человек сам захочет, то сможет бросить курение. И обрести здоровье. А легкие обязательно очистятся и все будет ОК. ПРОБУЙТЕ!!! И у вас получится! И вашим детям будет пример! А так к чему вы их приучаете, особенно девочек. Они же с вас пример берут. Удачи вам!

Бросал курить брат. В отличие от мужа героини предыдущего поста бросил одним разом и занялся спортом. Говорит, что именно спорт мотивировал.

а зачем Вы курите ? Ну причины приведите ... я вот бросил курить, и теперь когда приедут друзья могу раз в месяц сигаретку скурить за компанию, разрешите себе курить... не мучайте себя... когда человек сам себе чтото запрещает, это не способ, а мазохизм. Просто не кури и всё... я бросил так... но я и не страдал...не было цели... просто подумал, ради чего это ...и не найдя плюсов перестал, жена бросить не может... по вашему способу потому что ... с понедельника, с 1 сентября, со следующего года... отмазки всё.... просто не кури !!!

octaviya пишет:

Сторонится курящих и покуривших людей, находящихся рядом. Вот так! Просто внушил с самого начала себе, что курить хватит, можно заработать рак легких (ведь его кашель мучил)

Исключил так многих из своей жизни ....

Ну ... исключать из жизни ... не круто ? Я вот например сладкое шампанское не люблю, что теперь всех красоток из жизни вычеркнуть ?

Я бросила курить, после того как делала дорогучую реставрацию зубов, врач сказал не курить хотя бы три часа, иначе покраситься эмаль , не курила три часа потом еще столько же, и пришла к выводу , что мне пора бросать)))) это было лето июль месяц, уже заканчивается ноябрь _ я не курю!!! Считаю, что бы бросить курить достаточно мотива для этого (например: достал запах или что бы руки пахли духами)

Самое главное, действительно этого захотеть! А то обычно у всех разговоры просто... Вот я захотела и бросила.
Просто бросила и больше не курю.

я тоже просто бросил, а пока ставил сроки, вычеркивал дни ... считал какой я молодец... не получалось... теперь даже если раз в год скурю в охотку, уже не могу курить, на пол сигареты выкидываю, очень сильно повлиял на меня фильм на ютубе, из чего сделаны сигареты.

Всем привет! Хочу поделиться своим опытом. Курила 15 лет самозабвенно, бросала много раз, но больше месяца не выдерживала и возвращалась к этому любимому делу.
Бросила практически одномоментно, но в этой точке сошлось несколько событий: 1 - я уехала в отпуск в горы 2 - рядом не было ни одного курящего человека 3 - накануне отъезда мне красочно рассказали о производстве сигарет и о том, что в современных сигаретах уже давно НЕТ табака! Там обычная бумага, пропитанная смолами, ароматизаторами и немного табачной пыли с пенечками. От мысли, что я все эти годы курила бумагу мне стало смешно и как-то обидно за себя. Это же нелепо, подумала я и уехала отдыхать.
На мой взгляд, последнее было настолько убедительно, что я перестала их хотеть!!! Они потеряли ценность и безумная тяга пропала сама собой.
До сих пор не понимаю, как это произошло! И до сих пор не курю. Прошло уже 9 месяцев. Чего и всем желаю! ))

А я не могу убедить мужа бросить курить. Он бросал несколько раз, не курил по 3-4 месяца, потом опять начинал. Сейчас говорит - не хочу бросать.