Осенняя депрессия

ИннаНиколаенко пишет:

у меня из-за депрессии даже обмен веществ нарушился, сейчас веса набрала не плохо так

Если так, тогда лучше запишитесь к эндокринологу https://diamed24.ru/, который точно сможет определить, с чем связан набор веса. Возможно гормональный сбой у вас или повышенный сахар в крови. Сдадите анализы, а доктор их уже интерпретирует.

Скорее это не осенняя депрессия, а осенняя хандра и накопившаяся усталость. Чтобы от нее избавиться, достаточно хорошенько питаться, высыпаться, не нервничать, можно попить еще эдас-111 пассифлора и для сна, и для нервов. А вот депрессию уже нужно лечить с врачом, там все серьезно

У меня депрессия начинается, когда на работе аврал с отчетностью, принимаю тенотен и все постепенно устаканивается.

Обычно депрессию я снимала приятной музыкой, просмотром комедий, чтением книг или шоппингом, но сейчас это перестало работать впридачу не хватает свободного времени на все это. В аптеке посоветовали тенотен, сказали безвредный и без побочек, принимаю неделю, улучшение уже ощущаю.

Привет! Я тоже часто впадаю в депрессию, особенно осенью. Вот недавно нашла в интернете сайт женского журнала https://myhandbook.com/privychka-stradat/ . Здесь есть интересная статья "Привычка страдать: почему мы саботируем собственное счастье". Я узнала здесь много полезной и интересной информации и эта статья мне во многом помогла.

АлёнаКв пишет:

ИннаНиколаенко пишет:

у меня из-за депрессии даже обмен веществ нарушился, сейчас веса набрала не плохо так

Если так, тогда лучше запишитесь к эндокринологу , который точно сможет определить, с чем связан набор веса. Возможно гормональный сбой у вас или повышенный сахар в крови. Сдадите анализы, а доктор их уже интерпретирует.

да, у меня было аналогичное состояние

Wiki пишет:

Обычно депрессию я снимала приятной музыкой, просмотром комедий, чтением книг или шоппингом, но сейчас это перестало работать впридачу не хватает свободного времени на все это. В аптеке посоветовали тенотен, сказали безвредный и без побочек, принимаю неделю, улучшение уже ощущаю.

тентен много кому советуют

У меня бывало подобное состояние, так что я вас понимаю! Для вас могу посоветовать один очень хрпргий тоник для работы головного мозге БРАХМИ ГХРИТАМ (BRAHMI GHRITAM) (можно заказать тут https://vedabazar.ru/rasayany-i-gkhritamy). Он помогает при таких состояниях и при этом полностью натуральный.

У меня аналогичная проблема, не так давно узнала о витаминах "Фрутиллар Мультивитамины". Сейчас, зимой, когда иммунитет слабый, они очень помогли. Сами витаминки сделаны в виде мармеладных ягод, приятны на вкус. Принимала 3 раза вдень в течение месяца.