Осенняя депрессия

Татка пишет:

Возможно есть какие-то анализы, которые покажут переизбыток.

Не знаю, как раньше, а сейчас есть анализ крови на количество витамина Д, есть еще на фолиевую кислоту. Возможно, еще на какие-то есть. Если есть сомнения, то можно такие анализы сделать.

Svetra пишет:

мне вот наоборот с сыном запретили витамин Д давать, когда ему месяц был,

Почему?  Если не секрет, то с чем было связано? Какие-то противопоказания для приема витамина Д есть, но это довольно редкие заболевания для грудничков.

мне помогает кофе, обязательно свежесваренный
йоговское "приветствие солнцу"
и обязательно осенью витамины начинаю пить

Последнее время накрывает жесткая депрессия, работа достала, дома быт и однотипность.. Думаем с мужем поехать с мужем в спортивный санаторий Дурмитор в Черногории дабы привести себя в чувства, что думаете о таком варианте ? Ехать планируем на 28 дней.

Solara пишет:

Ехать планируем на 28 дней.

Идеальное лечение любой депрессии. Море, солнце, фрукты и любимый человек рядом, что еще надо для полноценного отдыха!?

Alka пишет:

Никогда в жизни просто так или из-за продуктов не может быть переизбытка витамина D, так что не плодите бред. И я так понимаю, что на основании жалоб у вас заподозрили гипервитаминоз, без анализов? очень разумно...

Solara пишет:

Последнее время накрывает жесткая депрессия, работа достала, дома быт и однотипность.. Думаем с мужем поехать с мужем в спортивный санаторий Дурмитор в Черногории дабы привести себя в чувства, что думаете о таком варианте ? Ехать планируем на 28 дней.

А что там думать ехать и отдыхать, смотрела расположения санатория Дурмитор, супер, находится прямо около национального парка, природа там супер и судя по распорядку дня в санатории скучать вам там не прийдется, так что для того что бы отойти от депрессии самое то!

У меня была депрессия, переехала в новый город и никак не могла завезти новых друзей, были знакомые на работе, но не более, тесных связей там никто не поддерживал. Пыталась познакомится на сайте знакомств с мужчиной и там тоже был полный провал, от постоянного одиночества поняла, что начинаю потихоньку сходить с ума. На форуме наткнулась на отзывы о психологе Гжебик Наталье, стала искать больше информации о ней и оказалось, что она является единственным представителем в СПб международного реестра ACBS, но при этом её консультации не стоили заоблачных денег http://my-psy.ru/obrazovanie-i-opyt-psihologa/. Наталья очень внимательно отнеслась к моей проблеме, поддержала меня и помогла выйти из состояния "жертвы" в которое я себя возвела, направила в нужное русло. Сейчас я нашла для себя несколько занятий на которых познакомилась с множеством новых людей, говорить о дружбе навек ещё рано, но с кем сходить в кино теперь точно есть)

Это че реклама?

Микроэлементы легко восполнить капельками Береш Плюс - я их всегда весной принимаю. Когда чувствую, что все - силы мои на исходи - подкрадывается тоска смертная и депрессия. Начинаю принимать эти капли и жить становится веселее)) Силы появляются. активность. Главное, что сплю по ночам, а то у меня вечно - если устала - вроде бы спать надо - а бессонница накатывает - и получается чем дальше - тем страшнее. Кстати - детям их тоже можно давать - с года, если я правильно помню - у меня просто все гораздо старше детки уже)

Триада пишет:

Микроэлементы легко восполнить капельками Береш Плюс - я их всегда весной принимаю.

А как определяется их нехватка?

Вообще желательно препараты принимать по совету врача, а не вот так вот начитавшись в интернете. Это я сейчас говорю именно про сильные лекарства. Я вообще противница всякой химии, по мне так лучше всё натуральное. Мне врач выписывала Триптофан и настой валерьяны. Чувствовать стала себя намного лучше, сон нормализовался, настроение пришло в норму. Так что я рекомендую.

Сейчас вот тоже такая погода, что выть хочется, солнечных лучей нехватает(

А у вас какая проблема была? Депрессия, стрессы?

У меня послеродовая затяжная депрессия была, перепады настроения, ну естественно и сон плохой. У кого такое было тот знает) И вот я пила курсами Триптофан от Эвалар, кстати, это не лекарство, а бад, полностью натурален, не вызывает привыкания, так же пила два раза в день настой валерьяны.

Ну, про чудесные свойства валерьянки все мы знаем, хотя кому-то она уже и не помогает. А Триптофан это что-то новенькое, хотя с Эваларовскими продуктами знакома на ты, много чего есть в домашней аптечке. Теперь буду знать и про это успокоительное.

Это не совсем успокоительное – это аминокислота Триптофан. Она в нашем организме отвечает за выработку гормона счастья серотонина. Часто именно из-за дефицита этих веществ наступают депрессии и беспокойства. Да мне самой врач рекомендовал, я бы так и не узнала, в аптеке обычно советуют, что подороже, им же не выгодно продавать недорогие препараты. А тут и недорого и эффективно.

А может Вам необходимо проверить щитовидную железу ?Устранение перегрузки железы и создание благоприятных условий для накопления компенсаторных сил железой — вот основа, способствующая восстановлению от осенней депрессии . Есть такая клиника doctor-ushakov.ru , там проведут тест на гормон щитовидной железы.

Капитошка пишет:

У меня послеродовая затяжная депрессия была, перепады настроения, ну естественно и сон плохой. У кого такое было тот знает) И вот я пила курсами Триптофан от Эвалар, кстати, это не лекарство, а бад, полностью натурален, не вызывает привыкания, так же пила два раза в день настой валерьяны.

Ой, тоже сейчас вспомнила как это было у меня после родов. Никогда бы не хотелось повторения подобного. А был полный набор всего: плохой аппетит, раздражительность, частая смена настроения и так далее. Благо вовремя обратилась в такое место как http://psychiatric-clinic.ru/illnesses/depressia-prichini-lechenie где мне оказали помощь и уделили внимание. В итоге быстро побороли послеродовую депрессию.

Какие лекарства от депрессии можно принять? Совсем осенняя хандра замучала!

Medved пишет:

Какие лекарства от депрессии можно принять? Совсем осенняя хандра замучала!

От депрессии или от хандры? Это же совершенно разные вещи и лечатся по-разному.

Medved пишет:

Какие лекарства от депрессии можно принять? Совсем осенняя хандра замучала!

Если я начинаю чувствовать усталость, вялость или у меня бессонница, начинающие признаки депрессии, мне помогает такой препарат как Фенибут. После приема этого лекарства у меня начинают лучше работать мозги и сон улучшается, но нужно правильно рассчитать дозу, иначе могут быть передозировки и побочки , вот тут прочтите https://otravilsya.com/himicheskie/lekarstvami/fenibut/ .

Фенибут - не аскорбинка, его без врача лучше не принимать. Он же и длительность приема, и дозировку рассчитает. Я предпочитаю средства понатуральнее и побезопаснее. Эдас-111 пассифлора пью, когда есть проблемы, мне хорошо помогает

С депрессией мне помог справиться гипнотерапевт Данилов Василий Александрович . Он работает на устранение причины проблемы. Изначально мы работали на выявление причины, далее - на ее устранение. Как результат - мое желание жить.

GongG пишет:

Как результат - мое желание жить.

Здорово!

Депрессия это не красивое слово, а тяжелое клиническое состояние и лечить ее должен врач. А вот со стрессом можно справиться и самостоятельно, методы разные есть - стресс, алкоголь, спорт. Я, к примеру, от стресса седативные начинаю принимать, в ноябре пропила курс тенотена, и никакой хандры зимней у меня не было, а сейчас уже весна на пороге, положительные эмоции.

у меня из-за депрессии даже обмен веществ нарушился, сейчас веса набрала не плохо так