Диета

Я после родов поправилась, поэтому худею при помощи диет. Мне понравились диеты, которые нашла в интернет-журнале http://garmoniyastoron.ru/fruktovaya-dieta-stryahnet-s-vas-izlishki-kg/  Диеты фруктовые, кефирные, на меду и многие другие. Мне понравилась диета сбалансированного питания. Практически все диеты ограничивают употребление каких-либо продуктов, а в при сбалансированном питании не нужно ни в чем себя ограничивать, ограничение в количестве. На мой взгляд, важно не только похудеть, но и не вредить своему здоровью, чтобы организм получал все необходимые витамины.