Рецепты

Худеем с мужем вместе, уже неделю по утрам бегаем в парке, отказались от мучного. Результат скромный, однако главное, что он есть – воодушевляет, знаете ли. Теперь думаю о том, чтобы полностью на ПП перейти, чтобы худелось быстрее. Есть у кого-нибудь проверенные рецепты?

На сайте есть фитнес еда, можете там рецепты посмотреть, да только не советую. В большинстве случаев ПП полно ограничений и лишений, из-за чего происходят срывы. Куда проще к нутрициологу хорошему обратиться, чтобы он вам все нормы рассчитал, да есть по ним. Да и вообще, ПП это отказ от жареного, масляного, вредного, а не какие-то специальные рецепты из продуктов, что вы раньше и не пробовали.