Женский форум приветствует всех своих Друзей, Гостей и Читателей!
Двери нашего форума всегда отрыты для всех!
Надеемся Вам у нас понравится и Вы заглянете сюда ещё не раз...
Приятного общения!
Женский форум
Женский форум приветствует всех своих Друзей, Гостей и Читателей!
Двери нашего форума всегда отрыты для всех!
Надеемся Вам у нас понравится и Вы заглянете сюда ещё не раз...
Приятного общения!
Женский форум
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Мое имя : Виктория Количество сообщений : 54 Очки : 3559 Дата регистрации : 2015-03-07
Тема: Как избавиться от тревоги? Чт Ноя 04 2021, 12:14
Заранее прошу прощения за странный вопрос, но меня замучила тревожность: боюсь заболеть и что заболеют родные, не могу вообще ничего слышать про болезни, все примеряю на себя и свою семью. Слышу про тромбоз и представляю, как эти тромбы закупоривают мои вены, слышу про меланому и начинаю выискивать у себя и родных на теле специфические пятна. Скажите, пожалуйста, как избавиться?
Linna Почти свой
Мое имя : * Количество сообщений : 62 Очки : 3583 Дата регистрации : 2015-02-21
Тема: Re: Как избавиться от тревоги? Пт Ноя 05 2021, 13:20
Вангую, это связано с появлением коронавируса в мире?
Wiki Почти свой
Мое имя : Виктория Количество сообщений : 54 Очки : 3559 Дата регистрации : 2015-03-07
Тема: Re: Как избавиться от тревоги? Пт Ноя 05 2021, 18:10
Наверное, два года уже страдаю и я переболела в числе первых, очень боюсь подцепить вирус повторно. Болела тяжело
Linna Почти свой
Мое имя : * Количество сообщений : 62 Очки : 3583 Дата регистрации : 2015-02-21
Тема: Re: Как избавиться от тревоги? Сб Ноя 06 2021, 14:23
Думаю у вас такое последствие болезни, ковид действует на психику и надо восстанавливаться, а не спускать на самотек. У меня после вируса с нервами непорядок был, но постепенно прихожу в себя.
Wiki Почти свой
Мое имя : Виктория Количество сообщений : 54 Очки : 3559 Дата регистрации : 2015-03-07
Тема: Re: Как избавиться от тревоги? Сб Ноя 06 2021, 17:06
Я просила своего семейного прописать мне лекарства для восстановления, она сказала от успоительных больше вреда, чем пользы, само пройдет.
Linna Почти свой
Мое имя : * Количество сообщений : 62 Очки : 3583 Дата регистрации : 2015-02-21
Тема: Re: Как избавиться от тревоги? Вс Ноя 07 2021, 11:55
Я ходила к неврологу и он назначил ноотроп проспекту на полгода, уже 2 месяца принимаю и начала чувствовать улучшения, нервы приходят в норму, сон наладился.
Devo4ka Спрашивайте совета
Мое имя : * Количество сообщений : 169 Очки : 2989 Дата регистрации : 2017-02-17
Тема: Re: Как избавиться от тревоги? Сб Фев 19 2022, 17:06
мне это тоже будет полезно знать
Alikasss Осваиваюсь
Мое имя : * Количество сообщений : 34 Очки : 2067 Дата регистрации : 2019-03-24
Тема: Re: Как избавиться от тревоги? Вс Фев 20 2022, 16:21
Есть несколько способов. Если тревога уже просто на пике, то вам стоит обратиться к психологу. Если понимаете, что у вас есть силы справиться с этим самостоятельно, то есть разные техники, которые помогают в этом. Например вы можете попробовать випассана - технику медитации https://meditationpro.ru/vipassana-chto-eto-prostymi-slovami-i-kak-delat-doma-samostoyatelno/ . Она помогает в том числе понизить уровень тревожности.
Svetia Спрашивайте совета
Мое имя : * Количество сообщений : 168 Очки : 2509 Дата регистрации : 2018-05-30
Тема: Re: Как избавиться от тревоги? Вт Янв 24 2023, 12:41
Понимаю вас, у меня такое бывало раньше.
Aspirial Спрашивайте совета
Мое имя : * Количество сообщений : 194 Очки : 4414 Дата регистрации : 2013-04-10
Тема: Re: Как избавиться от тревоги? Вт Янв 24 2023, 13:08
Если такие мысли стали навязчивыми настолько, что жить мешают, значит пора к психологу, иначе так и сойти с ума можно, довести себя до реальной болезни. Советую вам психолога ОКР https://psy-chat.ru/catalog/okr , как раз лечит навязчивые мысли и поведение на их фоне.
LisaV Почти свой
Мое имя : * Количество сообщений : 65 Возраст : 35 Очки : 3445 Дата регистрации : 2015-07-13
Тема: Re: Как избавиться от тревоги? Вт Сен 05 2023, 12:42
У меня бывает такое что чувство тревоги и стресса не покидает.... Очень некомфортно