Женский форум
Женский форум приветствует всех своих Друзей, Гостей и Читателей!
Двери нашего форума всегда отрыты для всех!
Надеемся Вам у нас понравится и Вы заглянете сюда ещё не раз...
Приятного общения!

Женский форум


 
СайтСайт  ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  

Поделиться | 
 

 Делаем фигуру

Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2
АвторСообщение
Алена Смирнова
Спрашивайте совета
Спрашивайте совета
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 109
Очки : 634
Дата регистрации : 2017-02-03

СообщениеТема: Re: Делаем фигуру   Пт Ноя 17 2017, 20:06

дома сильно не позанимаешься. так что если есть возможность, то лучше походить в тренажерку, чтобы хорошенько прокачать свое тело. во-первых, можно обратиться к тренеру, который составит программу, во-вторых, глядя на других, начинаешь стремиться  к лучшему и занимаешься усерднее. я хожу уже наверное больше года в тренажерный зал http://www.palladafitnes.ru/fitnes/trening/programms/ . результатом довольна. сбросила лишнее, подтянула мыщцы и теперь хожу, чтобы чувствовать себя бодро и не поправляться.
Вернуться к началу Перейти вниз
Serhj
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мужчина
Мое имя : *
Количество сообщений : 12
Очки : 184
Дата регистрации : 2018-01-05

СообщениеТема: Re: Делаем фигуру   Чт Апр 19 2018, 10:58

Тело состоит из того что потребляет. Исключением вредных продуктов и замещением полезными (фрукты, овощи, зелень, чистая вода, воздух, свет) в меру, составляем требуемые (здравые) формы тела. Дабы ускорить все процессы занимаемся физкульт нагрузками. Наиболее гармонично это происходит по средством танцев. Плюс психоэмоциональное хорошее состояние и настрой. Памятование о благих намерениях и стремлениях данных действ.
Вернуться к началу Перейти вниз
Lisunya
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 21
Очки : 174
Дата регистрации : 2018-01-22

СообщениеТема: Re: Делаем фигуру   Вт Июн 05 2018, 15:36

Алена Смирнова пишет:
дома сильно не позанимаешься. так что если есть возможность, то лучше походить в тренажерку, чтобы хорошенько прокачать свое тело. во-первых, можно обратиться к тренеру, который составит программу, во-вторых, глядя на других, начинаешь стремиться  к лучшему и занимаешься усерднее.

Да, согласна с вами, что самой дома сложновато добиться результата, особенно, если ты не очень дисциплинирована и будешь откладывать тренировки каждый раз на следующий понедельник. :) А какой-нибудь спортзал в этом намного лучше поможет. Только еще нужно знать, как выбрать фитнес-инструктора https://commerage.ru/stil-zizni/kak-vybrat-fitnes-instruktora правильно, чтобы он действительно разбирался в программах тренировок и имел индивидуальный подход к каждому. От этого будет зависеть все последующие ваши действия и достигнете ли вы желаемого результата. А то бывает такое, что ходят девушки на фитнес, часами не слезают с тренажеров, а в итоге ничего у них не меняется.
Вернуться к началу Перейти вниз
Serhj
Осваиваюсь
Осваиваюсь
avatar

Мужчина
Мое имя : *
Количество сообщений : 12
Очки : 184
Дата регистрации : 2018-01-05

СообщениеТема: Re: Делаем фигуру   Ср Июн 06 2018, 15:26

Важно помнить, что стремление исходить должно от Вас самих же. И если иметь здравую фигуру и правильные формы не представляет интереса, то и инструктор, и зал мало помогут в этом. Начните с себя...Мысленно потанцуйте...Ощутите, что это гармонично, верно, благотворно всему окружению и Вам как части целого. vbn monkey
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Делаем фигуру   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Делаем фигуру
Вернуться к началу 
Страница 2 из 2На страницу : Предыдущий  1, 2

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Женский форум :: Кино Музыка Спорт :: Спорт-
Перейти: