Как быстро похудеть после родов?

после родов я достаточно долгое время не могла похудеть, не помогали диеты и занятие спортом, и я все же решилась на липосакцию и сейчас результатом очень довольна. Кстати липосакцию мне сделала Мамиев Алексей Романович, в Москве, в клинике Амориа. Мне сделали влажную липосакцию, которая одна из самых эффективных. С врачом мне очень повезло, прекрасный специалист, и персонал клиники хороший, все внимательные и отзывчивые.

Далеко не у всех получается похудеть после родов, несмотря на все диеты и тренировки. Вот я несколько популярных диет пробовала, ходила в тренажёрный зал, эффект нулевой - не толстею, не худею, фигура ужасная, вся расплылась, ужас. Всякие разрекламированные чудо-таблетки не решилась попробовать, мне кажется, что это жутко вредно для желудка, к тому же они только сожгут жир, а проблемы с обвисшей кожей останутся. Начала задумываться над тем, чтобы обратиться за помощью к пластическому хирургу, сначала в шутку, а потом и всерьёз... Вычитала, что один из лучших специалистов по восстановлению фигуры после родов - Зленко В.А из клиники Бьюти Тренд, решила сходить к нему. Это восстановление включает в себя васер-моделирование тела и липофилинг груди. Откачивают весь лишний жирок и добавляют его в грудь, в итоге возвращается талия, как в юности, и грудь плюс 1-2 размера, шикарно) Двух зайцев одним выстрелом, и никаких шрамов.

интересная тема, правда!

есть счастливые мамочки, которые с легкостью возвращают свои формы после родов. но это единицы.в основном все страдают от лишнего веса( спорт и диета далеко не всегда могут помочь в этой ситуации. но есть и много других вариантов, например, можно добавить какие-то препараты https://obzorfan.ru/ . все подбирается индивидуально. но заниматься над собой нужно всегда. и быстрое похудение не всегда хорошо сказывается на здоровье. поэтому лучше медленно, но уверено.

Суперский метод LPG и эффект дает сравнительно быстрый и без боли и синяков. Я делала массаж на b-flexi очень понравилось, всего 12 сеансов и минус размер-полтора. В этом году хочу попробовать снова массажем обойтись, тоже на b-flexi или может что-то наподобие

У меня проблема была, после рождения второго ребенка. При чём, со спортом все нормально, не тяжело и даже с удовольствием.А вот с питанием полная засада, да еще пока кормила, привыкла ужинать поздно,обязательно молоко и еще что-то.( Потом уже мы с сестрой двоюродной на групповые сеансы в центр СЕРСО ходили, вот про этот метод.Так это как раз для меня. Без мучений, борьбы с голодом перестроила своё питание, режим, рацион изменила и пошло похудение активное.

Вы еще кстати много информации можете почерпнуть на https://fitexpert.biz , там очень много полезной информации, различных статей и необходимых советов для похудения, различные объяснения по пище, спорту и многие другие нюансы

Спорт и только спорт.

Вопрос и для меня сейчас очень актуален. Уже год борюсь с лишним весом и всё никак((( Может есть программы эффективные, по которым реально дома заниматься?

Многие сейчас на кроссфит-тренировки перешли. С их помощью можно отлично лишний вес скинуть и за одно мышцы накачать. Я много полезной информации для себя в этой статье https://1000sovetov.ru/article_krossfit-trenirovki-polezno-i-rezultativno  нашла. Там о кроссфите очень подробно изложено. Даже все нюансы и тонкости описаны. Так, что составить программу занятий под себя совсем не сложно.

Dietonus для похудения— трёхфазное средство для снижения веса

Девочки,я после родов набрала 23 кг,при моём росте 167 см весить 93 кг было очень много.Что я только не пробовала:и спорт,и диеты,и голодание,и"чудо таблетки"...Мне ничего не помогало,я не могла влезть ни в одни штаны,ни в одно платье,складка живота мешала даже в лосинах,лосины постоянно скручивались внизу и я их натягивала,чуть ли не до ушей...Жир на боках,на спине,бёдрах и всё это просто сводило меня с ума.Летом одевала вещи закрытые,купальник только сделный и стала похожа на тётку.Операций боялась панически просто,у меня были очень тяжелые роды и все врачи у меня ассоциировались с этим кошмаром.У меня в Киеве живёт кума,которая делала себе подтяжку груди и липосакцию,и агитировала меня решиться.Вообщем,после 2х лет мучений я плюнула на всё и приехала к куме,которая повезла меня на консультацию к своему пластическому хирургу Ткачу Олегу Сергеевичу.Честно,я думала,что после консультации буду ещё думать несколько лет)),но нет.Доктор мне очень понравился,очень вежливый и мягкий человек,рассказал всё и успокоил,что в моём случае всё поправимо и реально вернуть мне моё прежнее тело.Больше всего я боялась наркоза и оказалось,что зря.Я просто уснула и проснулась,меня ничего не беспокоило и это пугало меня,ведь у меня врачи после родов вызывали страх и панику.И на следующий день у меня ничего не болело,и через неделю.Были только гематомы небольшие на месте проколов,которые очень быстро прошли.Результат был просто сказочный,даже несмотря на небольшой отёк я была поражена уменьшением моих объёмов,муж в восторге.Спасибо Олегу Сергеевичу за то,что я снова почувствовала себя женщиной и куме,которая уговорила меня.Жир после липосакции ко мне не вернулся,я дополнительно стала гулять пешком и сейчас мой вес 67 кг,меньше чем был до беременности.Девочки,у кого такая же проблема с весом,как у меня была,перестаньте мучать себя и езжайте на липосакцию,поверьте Вы выйдете из депрессии и к лету будете куколками.
Номер Олега Сергеевича Ткача +38 (067) 711-11-06

Я и до родов была как говорится в теле, решила привести себя в порядок, обратилась в клинику Бьютиновомед в Новомосковске, там мне индивидуально подобрали диету, переходила на нее плавно,в течении недели. Также у них серьезный упор на психологию, помогают избавится от зависимости переедать и кушать на ночь, ну и тренировки в спортзале, пробежки, бассейн, все это способствовало тому, что я сбросила 15 кг за два с половиной месяца, теперь главное не забрасывать все это)

КТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ , ПРИГЛАШАЮ НА СВОЮ СТРАНИЧКУ , ПОСМОТРИТЕ МОИ ФОТО И ФОТО РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ,ПРОДУКТ 100% НАТУРАЛЬНЫЙ , НО КАКИЕ ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА КОРОТКИЙ СРОК ВЫ УДИВИТЕСЬ ,И ЭТО НЕ ГЕРБАЛАЙФ КОТОРЫЙ НАДО ПИТЬ ВЕЧНО...ЭТО ELEV8* – Эликсир Молодости и Здоровья! Умная
еда ХХI века! ПОХУДЕНИЕ , оздоровление и омоложение организма,
остановка старения. Омоложение кожи на 10-15 лет, продление жизни на 20-30
лет! Профилактика 700 заболеваний!
https://vk.com/id357551712
Регистрация :http://www.bepicelev8.com/ele8

После родов никак не могла похудеть, лишних кг у меня не много было, но вот живот висел, упражнения специальные делала, но толку не было. Много читала про абдоминопластику, долго думала над тем, а стоит ли….Девочки на форумах выкладывали фото после операции и хвастались результатами, я тоже хотела, но боялась последствий. Оказалось, что зря, если врач попадается хороший, то все пройдет нормально. Так и получилось, я по отзывам выбрала GMTCLINIC. Нет нареканий, моя операция прошла удачно. Мой живот снова плоский и я могу носить любую одежду, а не которая скрывает мой висячий живот. С нетерпением жду пляжного сезона)

Я где-то слышала, что после родов тело восстанавливается 2 года. Мне было тяжело вернуться в свой вес. Я занялась фитнесом. Сначала упражнения дома, потом, когда дочка подросла нашла, там где можно заниматься с детьми. Определиться с диетой мне помог этот сайт https://mirdieta.ru/ Также после нее следила за своим питанием. Как результат похудела)

Я за легкий спорт, типа фитнеса, большие веса все таки плохо влияют на "слабый" женский организм)

Ну зря вы так про большие веса, мне как раз они помогли "построить" красивое тело. Как мне объяснила тренер - кардио и всякий "легкий спорт" - это скорее развитие выносливости, полезно для сердца, а постепенное наращивание веса нужно, чтобы сжечь жир и нарастить мышцы. А поскольку мышцы потребляют больше энергии, чем жир, то даже если вы не занимаетесь какое-то время, вы не толстеете, поскольку ваши калории тело тратит на то, чтобы содержать вашу мышечную массу. Ну и еще очень помогает подсчет калорий (конечно, без фанатизма, диета должна быть рациональной!). Мне оказалось полезным приложение Yazio для смартфона, через него легко отследить, потребляете ли вы достаточно белков, жиров и углеводов, пьете ли достаточно воды, достаточно ли вам активности. Ну и плюс там есть рецепты и программы питания, очень полезная фича :)

Я недавно прочитала интересную заметку в Яндекс дзене. Экспресс похудение от Малышевой 3 дня минус 5 килограмм Может кому пригодиться. Не реклама товара

блин,ужасы такие пишете тут
реально два года восстанавливаться после родов? у меня 8-10 кг лишних, один раз смогла за осень такое же согнать
а сейчас лучше не рассчитывать на такой быстрый результат получается?

а вы на гв сейча? сколько ребенку?

нет,у меня вообще молока не было,на смеси сидим
5 месяцев
а какая разница?

разница большая,при гв очень много запретов, да и в зал с грудничком не пойдешь,не всегда можно оставить. пока на трени вм нельзя наверно,хотя лучше у врача спросите. можно легкие домашние тренировки. и можно еще для кожи добавить массажи и обертывания, если не кормите то точно можно,поищите короче

вы прям экстрассенс!))
купила как раз обертывание,на форуме на другой ветке советовали кому то ресерч лабораториз,пишут что вроде номальное
а про массаж не знала,спасибо,поищу массажиста с вызовом на дом)