Женский форум
Женский форум приветствует всех своих Друзей, Гостей и Читателей!
Двери нашего форума всегда отрыты для всех!
Надеемся Вам у нас понравится и Вы заглянете сюда ещё не раз...
Приятного общения!

Женский форум
Женский форум приветствует всех своих Друзей, Гостей и Читателей!
Двери нашего форума всегда отрыты для всех!
Надеемся Вам у нас понравится и Вы заглянете сюда ещё не раз...
Приятного общения!

Женский форум
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Женский форум


 
СайтСайт  ФорумФорум  ПорталПортал  ГалереяГалерея  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  

 

 Как похудеть?

Перейти вниз 
Участников: 4
АвторСообщение
Ева Никифорова
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Ева Никифорова

Мое имя : *
Количество сообщений : 42
Очки : 2160
Дата регистрации : 2016-01-15

Как похудеть?  Empty
СообщениеТема: Как похудеть?    Как похудеть?  EmptyСр Авг 19 2020, 19:09

Я раньше всегда худела на стрессе, а в этом году на карантине начала сильно поправляться. Хоть и тренера. Думала гормональный сбой какой-то но нет. Что делать не знаю((
Вернуться к началу Перейти вниз
nyusha.krasivaya
Осваиваюсь
Осваиваюсь
nyusha.krasivaya

Мое имя : *
Количество сообщений : 23
Очки : 1868
Дата регистрации : 2016-10-06

Как похудеть?  Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть?    Как похудеть?  EmptyСр Авг 19 2020, 21:18

А как с едой? Я к примеру сильно заедала стресс, вот и набирала вес. Теперь выровняла эмоциональный фон и фигуру поддерживать легче и здоровое питание тоже. Возможно раньше вы не ели, когда волновались, а теперь едите.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ева Никифорова
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Ева Никифорова

Мое имя : *
Количество сообщений : 42
Очки : 2160
Дата регистрации : 2016-01-15

Как похудеть?  Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть?    Как похудеть?  EmptyСр Авг 19 2020, 21:45

nyusha.krasivaya пишет:
А как с едой? Я к примеру сильно заедала стресс, вот и набирала вес. Теперь выровняла эмоциональный фон и фигуру поддерживать легче и здоровое питание тоже. Возможно раньше вы не ели, когда волновались, а теперь едите.

Да, наверное стала есть больше(( Не Могу сказать, что катастрофически заедаю, но раньше я была к себе строже. А что вам помогло?
Вернуться к началу Перейти вниз
nyusha.krasivaya
Осваиваюсь
Осваиваюсь
nyusha.krasivaya

Мое имя : *
Количество сообщений : 23
Очки : 1868
Дата регистрации : 2016-10-06

Как похудеть?  Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть?    Как похудеть?  EmptyСр Авг 19 2020, 22:18

Я пошла на психотерапию. Это все самоуспокоения шоколадками у меня начинались достаточно невинно: в выходной заесть стресс, раз в недельку можно. Дошло до того, что я работать без сладкого уже не могла. Прям зависимость какая-то была. Думала пойти к психиатру, но решила в начале к психологу сходить и это было правильно! А то бы меня посадили на таблетки и так, наверное и было бы.На терапию к Екатерине Светоч, мы много говорили, она давала мне упражнения, которые я делаю по сей день. У меня сильно изменилось восприятия себя и мира в целом. Это мне и помогло. :)
Вернуться к началу Перейти вниз
Ева Никифорова
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Ева Никифорова

Мое имя : *
Количество сообщений : 42
Очки : 2160
Дата регистрации : 2016-01-15

Как похудеть?  Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть?    Как похудеть?  EmptyСр Авг 19 2020, 23:18

nyusha.krasivaya пишет:
Я пошла на психотерапию. Это все самоуспокоения шоколадками у меня начинались достаточно невинно: в выходной заесть стресс, раз в недельку можно. Дошло до того, что я работать без сладкого уже не могла. Прям зависимость какая-то была. Думала пойти к психиатру, но решила в начале к психологу сходить и это было правильно! А то бы меня посадили на таблетки и так, наверное и было бы.На терапию к Екатерине Светоч, мы много говорили, она давала мне упражнения, которые я делаю по сей день. У меня сильно изменилось восприятия себя и мира в целом. Это мне и помогло. :)

Наверно мне тоже надо взять себя в руки и сходить к психологу. Спасибо за совет!
Вернуться к началу Перейти вниз
Галя Артемьева
Почти свой
Почти свой
Галя Артемьева

Женщина
Мое имя : *
Количество сообщений : 80
Возраст : 33
Очки : 1478
Дата регистрации : 2017-12-27

Как похудеть?  Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть?    Как похудеть?  EmptyЧт Дек 24 2020, 08:22

питание - это первоочередное, что надо правит
Вернуться к началу Перейти вниз
Alikasss
Осваиваюсь
Осваиваюсь
Alikasss

Мое имя : *
Количество сообщений : 29
Очки : 979
Дата регистрации : 2019-03-24

Как похудеть?  Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть?    Как похудеть?  EmptyЧт Дек 24 2020, 17:50

да! и тут важно правильно выбрать к этому подход! должны быть не просто жесткие диеты, надо правильно начинать питаться и изменить свой рацион полностью.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Как похудеть?  Empty
СообщениеТема: Re: Как похудеть?    Как похудеть?  Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как похудеть?
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Женский форум :: Секреты женской красоты :: Рецепты красоты-
Перейти: