как все-таки правильно чистить зубы?

как все-таки правильно чистить зубы, чтобы хорошо очищать, чтобы не повредить эмаль и предотвратить возникновение кариеса?
знаю, что нельзя чистить взад-вперед, так стирается эмаль.
учительница еще в школе говорила, что надо чистить круговыми движениями.
а в журнале я прочла что надо только вверх-вниз.
как все-таки верно?

Стоматолог ребенку показывала, что чистить зубы надо "выметающими" движениями щетки, сверху вниз, ни в коем случае не влево-вправо. Зубы, которыми мы жуем, чистить следует круговыми движениями.

Вертикальные движения при чистке зубов позволяют более качественно удалить зубной налет, в первую очередь из участков, прилегающих к десне.

А круговые движения совершаются в конце чистки – при сомкнутых зубах, они служат для массажа десен.

Лучше обратитесь с таким вопросом к стоматологу https://dr-kurov.ru , он к тому же и сам чистку зубов может сделать, я лично обожаю эту процедуру, кажется, что не зубки, а жемчужинки во рту, такие гладенькие сразу становятся

Я вот только недавно делал чистку зубы в клинике "32 Дент" . Лечение прошло эффективно, сейчас все хорошо. Главное, сохранили зуб, за что огромное спасибо доктору.

чистка зубов - очень хорошая процедура, только надо выбрать каким именно методом это делать и как часто можно проводить. поскольку есть некоторые противопоказания. моя подруга делал чистку Air Flow , результат просто потрясающий. вот здесь можете подробнее прочесть о самой процедуре http://tvoibreketi.ru/ehstetika/chistka-zubov-air-flow.html . я вот сама теперь подумываю сделать. все-таки красивые и здоровые зубы - это очень важно для каждого человека в любом возрасте.

Вообще можно сходить на профессиональную чистку зубов в стоматологию Три Дентал и все вопросы сразу отпадут. У них вообще работают хорошие специалисты, которым не страшно доверить свои зубки.

А я недавно задавалась вопросом, какие зубные импланты самые лучшие http://implantcity.ru/implantatsiya-zubov/chastye-voprosy/kakie-implanty-samye-luchshie/
Пока не обратилась в стоматологию "Имплант Сити". Здесь мне все подробно рассказали ,что не всем подходит одно и тоже. Подобрали для меня идеальный вариант, по оптимальной цене.
Благодаря современным технологиям, по которым работают в этой клинике и хорошим докторам, все процедуры прошли безболезненно.