Женский форум приветствует всех своих Друзей, Гостей и Читателей!
Двери нашего форума всегда отрыты для всех!
Надеемся Вам у нас понравится и Вы заглянете сюда ещё не раз...
Приятного общения!
Женский форум
Женский форум приветствует всех своих Друзей, Гостей и Читателей!
Двери нашего форума всегда отрыты для всех!
Надеемся Вам у нас понравится и Вы заглянете сюда ещё не раз...
Приятного общения!
Женский форум
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Мое имя : * Количество сообщений : 73 Очки : 2229 Дата регистрации : 2018-11-07
Тема: Медитация онлайн Ср Апр 22 2020, 12:52
Занимаюсь йогой довольно давно. Там тоже есть элементы медитативных практик (особенно много внимания медитации уделяется в традиционных школах йоги, не тех, что сейчас популярны в Европе). И тем не менее, мне было интересно узнать что-то новое в этой области. Я поискал какие- нибудь курсы на эту тему. Нашел курс медитации Александра Сташенко. Он психолог, у него несколько направлений медитации: осознанности, дыхательная, сканирования тела и другие. Я прошел его курс медитации. Его медитация онлайн мне понравилась тем, что позволяет расширить свои познания в этой области и не требует какой-то специальной подготовки. https: http://go2mindfulness.teachable. com/p/pm Тем, кто хочет понять, что такое медитация, советую поискать этот курс.