Как бросить курить

Звёздочка, он должен сам этого захотеть, а пока он к этому решению не придет самостоятельно, убеждать бесполезно.
У меня есть подруга, она очень долго курила. Ее муж тоже. Но в какой-то момент она решила бросить, предлагала бросать вместе с мужем -он отказался. В итоге бросала сама. Бросила, не курит уже 5 лет. А муж продолжает.... Видимо не созрел до такого шага...

Ну у моего самый главный аргумент - не хочет поправляться. Он за последние 5 лет набрал 20 кг. Боится ещё больше набрать. В общем, я перестала капать на мозги, пусть курит.

Курить пыталась бросить несколько раз, то Аллена Карр читала, то доктора Коваля, то силу воли испытывала, не помогала, потом наткнулась на рецепт антиникотинового чая, попила его пару недель и с тех пор не курю и курить как-то не хочется.

ура! как приятно, когда кто-то бросает курить и перестает гробить себя и окружающих! Удачи! Вы молодец!

ох, сильная мотивация нужна!

А у меня брат курил 25 лет и всё хотел бросить но не мог, а потом случайно увидел фото лёгких курильщиков в инете и его перемкнуло - бросил и вот уже 3 года не курит .

Я бросала постепенно, сначала на более легкие сигареты перешла, потом начала их количество урезать, дошло до того, что выкуривала 2 или 3 сигареты в день, тогда и отказалась полностью, первую неделю было не по себе, но потом и вовсе о этой гадости забыла

Никогда много не курила до 5 штук в день, да во время праздничных попоек. Потом сердечко стало выделываться. Сначала перестала курить, когда алкоголь употребляла, а затем и вовсе жалко стало на сигареты тратиться. Так само собой все и прошло. И тяги впоследствии особой не было. Когда вдруг закрадывается шальная мыслишка - напоминаю себе, как аритмия была, одышка при ходьбе и перепады давления - сразу перестает хотеться.

Всем кто еще не справился с этой заразой в помощь медицинская статья  Табачная зависимость и ее лечение. Может пригодится для общего образования и понимания что твориться в организме во время курения и после.

Прочитайте книгу Алена Карра

Да уж... мой муж тоже бросал курить нн-ое количество раз! Лучше не начинать))

Уже и книгу муж читал, и табекс пил, электронные сигареты ему покупала, бесполезно, я думаю должно что-то торкнуть, чтоб это чудо свершилось, или как у нас говорят, "пока жаренный не клюнет".

В первую очередь должно желание появиться, тогда и бросит. Это как у моего отца с алкоголем было, пока сам не захотел, ему ничего не помогало, даже кодировка была бесполезна. Зато когда захотел, буквально за несколько месяцев с помощь программы 12 шагов бросил пить. Сейчас отец не пьет уже больше года и его даже не тянет к алкоголю))) Так что, и в вашем случае спасет только желание и мотивация. Удачи!