Самый эффективный способ похудеть!))

Большая проблема удержать вес после похудания.
Ходили делали тесты через соцстрах. Выяснилось, что мне помидоры надо ограничивать. От них у меня может быть полнота.
Эх так и вспомнишь году молодые и бараний вес до свадьбы.

wwwspain4allru пишет:

помидоры надо ограничивать. От них у меня может быть полнота.

От картошки - понятно, а от помидор какая полнота? В них калорий то нет, одна вода....

Вот она подлая и задерживается,
а свежих овощей особенно помидоров
едим много. Грабли на которые наступаешь
не зная того.

Вот она подлая и задерживается,
а свежих овощей особенно помидоров
едим много. Грабли на которые наступаешь
не зная того.

wwwspain4allru пишет:

Вот она подлая и задерживается,
а свежих овощей особенно помидоров
едим много.

Обычно летом худеем, мясо практически не едим, в рационе много овощей..
У вас наверное овощи другие

Может и другие. Нитратов и модифицированных не берём.
Диетолог подробные анализы делал перед вердиктом.
Есть люди с разным метаболизмом.
На мясе худеется кстати очень хорошо.
Готовить надо под себя. Хорошо худеть на авокадо.
Кажется жиров 65% а не перерабатываются в жир.

wwwspain4allru пишет:

Хорошо худеть на авокадо.
Кажется жиров 65% а не перерабатываются в жир.

Мне авокадо понравилось не с первого раза, сначала вообще не поняла вкуса, а теперь нравится, могу даже без лимончика съесть, хотя переедать его нельзя, будет тошнить...

Ева пишет:

Обычно летом худеем, мясо практически не едим, в рационе много овощей..

У меня знакомая вышла замуж и уехала в Монголию жить. Весила она килограммов за сто. Недавно встречаю, она в гости приехала, похудела очень сильно. Спрашиваю какая диета, говорит никакой, просто у них там питание другое, они едят мало мучного и с фруктами и овощами у них не так как у нас, а мало, в основном мясные блюда, вот и похудела.

Я слежу за своим питанием, но не особо то это помогает. Точнее помогает не набирать еще вес, а вот скинуть никак не получается. Никто не пробовал ХХХХХХХХХ? Вроде как побочек особых нет и эффект хороший. У меня подружка на диете вместе с этим препаратом хорошо схуднула.

Не надо эту дрянь пить.Лучше питание ещё раз пересмотреть.Привыкнуть начинать еду с лёгких салатов с раститьным маслом из свёклы,капусты,зелёного салата .... ну и остальных вкусняшек)) Мясо,рыбу с крахмалосодержащим не есть.Только с лёгкими овощами и салатами из них.
Если позволили себе пирожные,мучное,то яблоко съесть(перед сладким тоже) и погулять,походить,подвигаться)
Не голодать,а просто правильно питаться.
Вес как долго набирается,так же долго уходит.
Похудеете)

Deniella пишет:

Мясо не есть

а я слышала что от мяса не полнеют НО если его заедать овощами или овощным салатиком легким.
Например оленина-это вообще диетический продукт и мяса в день можно съесть размером как твоя ладошка (и по толщине так же)

Ой.. у нас лошадь,оленя,собаку ... съесть .... всё равно,что человека.
Мясо и так не калорийное,если не с картошкой,макаронами и подобным.
А если картошку,макароны,горох,то тоже с овощным салатом или овощным рагу,икрой,зеленью.
Привычки в еде с детства закладываются,но можно их изменить.
Хочешь тортик ?)))

Я пробовала пить ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХхх. Вообще побаивалась таким способом худеть, но этот ничего, без побочек и вес постепенно уходит и не возвращается потом. Параллельно придерживалась низкокалорийной диеты. Хотя я ее все время придерживаюсь, уже как-то нормой стало.
Все настолько индивиудально, что яблоко, спорт и диета далеко не все помогают. К сожалению.

Пейте хоть дихлофос((

Ну как можно узнать за короткое время есть ли побочные явления у препарата? Для этого годы нужны.
Сколько уже людей пострадало от препаратов для похудения и нормализации обмена веществ.(

Mariela пишет:

Я пробовала пить ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХхх.

Deniella пишет:

Сколько уже людей пострадало от препаратов для похудения и нормализации обмена веществ.

я живой тому пример.Пила в одно время "чудо-таблетки" в итоге заработала атрофический гастрит (славо богу до язвы не дошло) и вот теперь много лет мучаюсь с желудком.вроде вылечу,а через некоторое время опять кааааак схватит,что хоть на стену лезь.теперь чудо-таблетки (только уже желудочные) у меня всегда в аптечке на всякий пожарный лежат...
Так что вывод один-если хочешь похудеть-меньше надо есть и заниматься спортом (ну хотя бы физическими упражнениями) А вообще перед тем как худеть или садится на диету-нужно пройти медецинское обследование (качественное) есть много скрытых заболеваний,которые не позволяют человеку похудеть,сколько бы он ни старался

А бывает,что человек и не полный вовсе,а просто у женщин часто может задерживаться жидкость в организме.Только самим её нельзя выгонять.Надо узнавать причину и устранять её.Только часто это бывает из-за гормональных нарушений.
Но всё взаимосвязано.Как гормоны на нас влияют,так и человек может изменять гормональный фон.Иначе есть,иначе жить и чувствовать)
А таблетки только в самых крайних случаях.
Я видела настолько изуродованных людей таблетками для потери веса.((Необратимо полные,волосы на теле и лице,фигуры мужские.А были хорошенькими девчонками.Купились на рекламу - Таблетки безвредные,без побочных эффектов,даже,если Вы худенькая и хорошенькая,у Вас кожа и волосы станут ещё лучше....Слёзы просто((( И не изменить(

А если человек не ест,как он станет полным?Если только от голода опухнет когда система откажет из-за того,что не работает.

Deniella пишет:

А таблетки только в самых крайних случаях.

Даня! у каждой женщины он и есть-САМЫЙ КРАЙНИЙ случай..таблетки такие можно пить лишь под наблюдением врача

Но врачей в России уже нет)
Так что лучше без таблеток для "стройности",чтобы в волосатого мужика не превратиться)

Девочки, на мой взгляд каждому своё - кто то начинает бегать по утрам - худеет... Но это не только бег !
Допустим ситуация моей сестры.
Она не любит рано вставать - приходится!
Не особо ей нравится бег по утрам, но что не сделаешь чтобы скинуть 3-5 кг???

Если уж она идёт на подвиг - начинает бегать по утрам и знает зачем ей это надо, то автоматически закрывает рот и просто исключает все вкусности сладости.
Мне не нравится бег! Зарядочку - да, делаю! Хватает :)
Ещё плюсом рот закрыть после 18.00 и вес уходит!
Проблема другая целлюлит! Вот эту заразу лечить только комплексно!
Баночный массаж! Медовый массаж и хорошо бы в салон сходить - вакуумный массажик сделать!

Однако, всё заранее! Летом не хочется ходить с ногми в синяках!!!

Нужен образ жизни - это точно.
Салон не знаю У них задачи размытые, мы для большинства
потребители дефлопэ

Мне кажется, что это нагрузки и конечно же правильное питание.

А ДЕФЛОПЕ на Земле очень мало !!!

дефлопе и дефиле это разные слова?

Teddy* пишет:

дефлопе и дефиле это разные слова?

Ну по ходу дефиле - это проход моделей по подиуму...

А дефлопе это мясное блюдо , вот-




а прикол с дефлопе незабываемый вот :

смотреть

Прикольно)
Надо этот сериал посмотреть)